konkret*

[...] elektrolitów na odpowiednim poziomie.Czy ktoś tu wogóle ogarnia temat Iso Plus? Jak to dawkować żeby sobie krzywdy nie zrobić? To nie jest normalne ,że produkt tak znanej firmy nie posiada żadnych informacji poza tymi 250ml na dobę.Proszę o Info jeśli ktoś ogarnia temat,nie chcę jakiś linków do forów etc tylko konkret info. Pozdrawiam Krzysiek

Pytanie do osób które testowały to na sobie. Lepiej zrobić trening fbw mniej serii np.3 na duże 2 na małe partie ale za to z konkret ciezarem i mniejszymi przerwami czy fbw 5 serii na duże i 4 na małe ale z ciezarem i przerwami takimi żeby ten trening doprowadzić do końca. W skrócie krócej a mocniej czy dluzej a trochę lżej ?

Ostatnio konkretny gośc do mnie na gg zagadał oto fragment Konkret paker (16:53) sluchaj a w serce mozna zrobic zastrzyk? Ja (16:53) Ja (16:53) uniwersalny żołnież jestes Konkret paker (16:54) to musze sie nauczycc dobrze robic zastrzyk? Ja (16:54) a sam sie bedziesz kłuł Konkret paker (16:55) tak sam Ja (16:55) to udo Ja (16:55) cwiczysz nogi [...]

[...] 2,5min) 4x 500m (przerwa 4min) Trucht 10 minut Rozciąganie 20 min Na wieczór Aeroby 20 min. z elementami sztuk walki Rozciąganie 20 min Drążek 8 serii Brzuch konkret (8s - 25p) Wtorek Rano Bieg 30 minut - luz Rozciąganie 10 minut Brzuch -light (5s - 20p) Popołudnie siłowo Klata (3s hantle+,3s płaska) Barki (3s zza karku,2s [...]

[...] 400 m szybciej 10 x 50 m - maks. 3 x 50 m - jumping Rozciąganie 20 min Na wieczór trening aerobowy 30 min. z elementami sztuk walki Rozciaganie 20 min Drążek 8 serii Brzuch konkret Wtorek Brzuch -ligt Marsz 2 km Bieg 8 km - luz Rozciaganie Kopnięcia na gumce-dynamika ok. 10 serii Na popołudnie siłówka klata 6 serii, barki 6 serii, triceps 6 [...]

Wspólnym wrogiem wszystkich kibiców jest policja (fot. PAP / Przemek Wierzchowski) Dawno, dawno temu kibice chodzili na mecze, żeby dopingować swoją drużynę - tak mogłaby się zaczynać baśń dla grzecznych dzieci. Dziś normalni ludzie boją się, że na stadionie mogą oberwać kijem lub cegłą. Czy jest jakaś szansa, by poskromić stadionowych [...]

[...] 1,5 roku 2 lata temu i znowu ćwiczę od 3 miesięcy Sporty po za siłownią praktycznie żadne ale w planach mam pływanie. Dochodzi często rower w okresie letnio-wiosennym Teraz konkret po tych 3 miesiącach ćwiczeń zauważyłem lekki skok wzrostu 2/4mm i zastanawia mnie to czy dam radę jeszcze coś podskoczyć do góry bo zależy mi na tym. Z tego co wiem [...]

[...] HST i efekty byly zatysfakcjonujace potem split przerwa miesieczna i zas split .... Teraz tez pasuje mi cwiczyc na mase... zakupilem wpc i gainera wiec i trening chce by byl konkret i mam dylemat co do HST czy jest sens zmodyfikowac go tak ze bede zaczynal serie kazdego mikrocyklu zawsze od maxa !!! i np potem np po tygodniu dokladal z jakies [...]

[...] :) Przykładowy jadłospis: Co dzień jem mniej więcej podobnie, może i monotonnie ale naprawdę tak lubię i nie brzydnie mi to. Gotuję dla siebie sama raz na kilka dni. Lubię konkret - posiłek bez mięsa to nie posiłek :-) Boję się jednak potwornie węglowodanów dlatego ich tak mało... a owoce jem tylko w dni kiedy ćwiczę przed treningiem. do tego [...]

Siemano Jako iż jestem prawdopodobnie ekto(tak koledzy z forum pisali :)) ) to postanowiłem że wejdę sonie na low carba .Chcę robić konkret mase przez cały rok dlatego ten wybór .Zrobię konkret mase a potem dopiero szlifowanie sylwetki 8-) . Dodam jeszcze że jeśli chodzi o te pomidory w diecie to robię z nich sos do mięsa :) ,Oliwę daję do [...]

Jak w temacie. Co sądzicie o takich środkach jak Happy Bee czy NZT Limitless? Składy rozbudowane, część składników konkret i oczywiście cena też konkret }:-( Warte próbowania? Ktoś to testował?

[...] się z lekarzem odnośnie możliwych interakcji leków przed przyjęciem suplementu diety. RYNKOWY LIDER TERAPII PRZECIW STARZENIU S Y M B I O T R O P I N® " cena tez konkret bo 500... w strefie mocy 370 http://allegro.pl/show_item.php?item=82801613 Odnalazłem jeszcze jedne produkt tego samoego producenta: ProEndorphin Open up your [...]

Witam, jako jeden z nowo zarejestrowanych przedstawie się etc. Mam na imie Darek, staż pol roku. Mam ponad 16 lat. Avatar to moje zdjecie. a teraz konkret: BMR: 1680 dziennie kalorii: 2016+500= 2600 a tak wyglada to z kalkulatora: Waga ciała : 70 Ilość białka na kg masy 2 Ilość węglowodanów na kg masy 4,3 Ilość tłuszczy na kg masy 1,8 [...]

[...] ME i również te, prowadził osobiście ten który odpowiada za sędziowanie na świecie a tym samym regulaminowe trendy - Pan Paweł Fileborn.Z uwagi na to, że lubię porządek i konkret ten fakt bardzo mi się podoba.Ja osobiście wykorzystałem ten czas na naukę sędziowania i patrzenie na ten sport przez pryzmat najlepszych w tym fachu na [...]

[...] istotne bo też nie pod kątem masy poszukuję porad., bf nieznany ale jest troszkę (do Roya Nelsona mi daleko ) -możliwości finansowe: dyktowane przez rozsądek, stać mnie na konkret cykl ale nie będę wydawał kasy na suple których cena jest kosmiczna a efekty będą znikome, mam to już za sobą, staram się trzymać zasady cena/jakość, jeżeli nie [...]

[...] trafić obecnie na prawdziwego fachowca w swojej dziedzinie jest bardzo ciężko, ale do brzegu. Jakoś z 2 lata temu postanowiłem udać się na ogólne badanie krwi (takie full konkret za milion baksów). Spowodowane było to spadkiem libido, ogólnym osłabieniem, niechęcią do niczego itp itd. oraz faktem że rok wcześniej wycieli mi tarczycę [...]

[...] wieksze w szczycie do 24 iu/dz,dawki podzielone oczywiscie. Tego pierwszego cyklu dokladnie nie pamietam,ale wiem ze balem sie przekroczyc nawet 15 iu/d Drugi cykl juz byl konkret,a efekty były imponujące.. Jesli ktos by zamierzał kiedykolwiek stosowac inse(ja nienakłaniam do stosowania nikogo!)nalezy pamietac o zakupie zestawu do pomiaru cukru [...]

[...] dietą i ćwiczeniami dodaje energii, przyspiesza przemianę materii, a co za tym idzie wspomaga utratę zbędnej tkanki tłuszczowej. Po tek krótkiej prezentacji czas na konkret! Aby dowiedzieć się więcej czytaj ten POST dalej!!! JUŻ DZIŚ MOŻECIE STANĄĆ DO BOJU W WALCE O ZOSTANIE JEDNYM Z REKRUTÓW FIRMY GRENADE I REPREZENTOWAĆ POLSKĘ NA [...]

[...] dostępny sprzęt to ławeczka płaska+skos dodatni + urządzenie do prostowania/uginania nóg leżąc, sztanga i sztangielki, 76kg ciężarów, drążek(jak tylko zamontuje) bardziej konkretną dietę posiadam od nowego roku (wcześniej olewałem przez brak doświadczenia, teraz wiem, że bez tego ani rusz). Kolejnym problemem jest to, że mam genetycznie [...]

[...] nie robię maxów. W czasach zabawy trójbojem i masy ponad wszystko było. Klata - 120x5 Przysiad - 180x1 Martwy - 215x1 Do sedna. Waga początkowa 126-128kg, była masa konkret Potem było jakieś 108kg po czasie odpoczynku od redukcji. Druga część redukcji to z przerwami od listopada, może grudnia. Aktualna waga 85kg myślę, może 86kg choć na [...]