SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

konkret*

Czy chodziło Ci o: "konkurent"?

  • hah :D no akcje konkret z tym kolanem :D śmiesznie to musiało wyglądac;D taka zaspana na ziemi :D bike99 hmmm no to chyba ze tak :D mając 85kg to wychodzi ze moge 25,5 nacisku na noge dawać :D no ok ok obadaj zaraz ile to wyjdzie :D wlasnie problem w tym ze czworoglowy mi sie nie napina prawie w ogole:D temu trza wlasnei go jakos pobudzic no to [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 15:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • [DT] Czesiek43 - Naprzeciw wszystkim

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Czytam twój dziennik, ale nie robie ci spamu :P Pytając o obwody chodziło mi o konkret, wymiary. 15.11.13 Zaczynamy na nowo dziennik. Dziś Plecy + Tric. Samopoczucie ok zainwestuje w ciężary bo moja prowizorka mnie denerwuje ;) Trening Plecy: Podciąganie 4x max Muszę zamontować szerszy drążek bo w futrynie jest za wąsko Wiosłowanie sztangą 4x [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 15988 Data: 2013-11-15 21:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy plan- do oceny. Ewentualne poprawki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wez zostaw z 3 konkret cwiczenia i porzadnie dobierz serie do partii, a nie sie ciućkasz hehe pozdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2010-10-10 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to co ze kiedys tam robiles wiecej powt poki co liczy sie tylko odniesienie do poprzedniego treningu a tu postep jest konkret szkoda ze tego nie dostrzegasz i szkoda ze porownujesz sie z treningami dalszymi niz poltorej tygodnia temu to nie ma sensu co do PPress - pomaganie wspieciami na palce jest bardzo mile widziane

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 23:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No mistrzuniu tym deadliftem sumo mnie teraz zdopingowałeś To już jest konkret te 215kg . No a przecież idziesz progresem długofalowym więc nie zdziwię się że następnym razem będzie 220kg ,zresztą tego Ci życzę

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 20:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki w kuchni zeby po pozawaniu od razu uzupelnic glikogen %-) Jest juz konkret :-)) Wyrobisz sie na luzie jesli sie nic po drodze nie wydarzy czego Ci zycze :-))

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 00:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 332)
  • B-50 konkret jak zawsze.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-27 18:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • konkret

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 17:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Adampaker - konkret sylweta. W sumie genetyka podobna do mojej - niewiele bf, dobre genetycznie łapy i brzuch, a słabsza klata. Można widzieć co było bite?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 12:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • świetnie wygladasz, wiesz po uczelni to nie pasuje chodzic bez podkoszulki ale i tak widzialem ze jest konkret, musimy jakoś trzymać poziom w tej szkole pełnej panów z teczkami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 23:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • subway konkret sylwetka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 09:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • gratulacje. ciezar konkret nitrobolon widze wszedl pieknie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 05:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • --> Pain Is So Close to Pleasure <-- Szaunima

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładne ciężary sadzisz widze. 95x5 na wiośle to jak dla mnie konkret :) Siadasz ATG?

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 21:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Konkret! No tatuś trochę słabiej...

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 00:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 72)
  • PanOs/DZIENNIK/--Krok---po---Kroku--

    Post
    Trening dla początkujących

    To mnie ten spalacz strasznie pobudza.Jeszcze jak wypije do niego mala kawe to juz jest konkret A od poniedzialku bede pracowal od 8 do 18 potem trening wiec mysle ze po takim dniu usne jak niemowle

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 13960 Data: 2010-03-19 15:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem zadowolony. Ale więcej dołożyć to już będzie walka konkret :-) Kolejne 2 treningi rackpull albo łańcuchy :-)

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 21:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] barki :) 2.PODCIĄGANIE NACHWYT 6/6/6/6 - zmniejszenie liczby powtórzeń zdecydowanie na plus :) Od ostatniego trening zacząłem się opuszczać niżej i czuć pracę pleców teraz konkretnie :) 3.DIPY +12,5kg 9/9/7+1N/7+3N - Konkret pompa na klacie :) 4.PODCIĄGANIE PODCHWYT 6/6/6/6 - Dobrze weszło :) Ostatnie powtórzenie w ostatniej serii mocno [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • COOPER CHALLENGE

    Post
    Strength & Endurance

    Paawo - zmiana na % to żaden problem :-), Dzięki za wkład, bo właśnie na taki konkret czekałem pisząc jednego z poprzednich postów :-). Paatik - case zrobię jakoś później - to żaden problem, może nawet w rozbiciu na punkty i % to zobaczymy jak to wygląda w praktyce

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 11148 Data: 2020-06-03 13:21:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 73)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BooS - co to tam w misce masz białego ? jakaś sałatka ? 2h temu poszło: pasta jajeczna (2 jaja+odrobina majonezu+szczypiorek) 3 kromy razowego i na góre plasterki pomidora konkret, tylko troche mało było

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    polaco to pokój twojego brata xD no sajgon to on ma tam konkret ale tak jak mówię wszystko na swoim miejscu i gitens :D

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 21:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)