lager tak patrze w twój profil to ty jestes z tym trickiem? a mój awak jest konkret, pod warunkiem ze wiesz kim ken kolo jest radze obejżec film pt "piła" wszystkie czesci a zostawi on uraz też na twojej psychice, ci któży nie szanują życia nie zasługiją na nie
"oszukac przeznaczenie" to mam te czesci w domu, ale nie specjalnie mnie pociągają, tak wogule to gustuje w horrorach ale już dawno nie moge natrafic na jakis konkret, moze znasz jakies fajne tytuły?
ale myślę że jak dokurvić to już konkret ... i od razu dać metri na 1-st cyklon ale leo też już na to wpadł dam merti ze zwyczajnym trenem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-15 00:08:16
[...] rozgrzałem barki i biceps po długiej przerwie. Treningi w tym tygodniu w sumie bardziej takie co mi spasowało to zrobiłem. Małe objętości. Muszę ułożyć od poniedziałku jakiś konkret. Pomożecie? :-) 1. PP R8 +2x drop 8x 30/35/40/45 + drop 30/20 2A. Unoszenie bokiem stojąc R15 15x 7/9/10/12 + drop 5kg 2B. Wyciskanie w siadzie R12 12x [...]
2 x waga ciała we froncie będzie satysfakcjonujące %-) Obecnie moja waga to 73 -74kg, czyli przez 6 miesiecy poszła w górę o te 3-4kg. Ile dajesz sobie czasu ? To już konkret. Ja nie wiem czy bym 160/170% wagi ciała siadł.
1.Insane Labz Psychotic 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 3/5 4.Pompa - 3/5 5.Pobudzenie - 5/5 6.Ogólne odczucia - Mega konkret pobudzenie , zayebisty fokus...Bardzo dobre skupienie...Pompa ok...Trening wszedł pierwsza klasa..! Dawno się tak dobrze nie czułem po PW..! Ogólna ocena 5/5
Rock tego nie da się opowiedzieć w pięciu słowach ale jajca były konkret , pijaństwo , samowolki , areszty , a najlepsza była jazda czołgiem Nie da się tego z niczym porównać - zayebista zabawa.
[...] metod probowac- wczesniej wlasnie probowalem metody piramidalnej w kazdej serii- czyli 12-10-8 powt i dokladalem ciezar, z poczatku dawalo efekty no ale fakt mialem wtedy konkret diete i to byly pierwsze 2 miesiace treningu- czyli szybki efekt. Skonczylem cykl, potem wlasnie robilem to co ty mowisz Janusz, ze stalym zakresem powtorzen, [...]
[...] sie na redukcje, mialoby jakikolwiek sens? Tak wiec chyba musze sie pogodzic z tym ze jest jak jest, po wakacjach juz bedzie wszysciutko dopiete na ostatni guzik, to wtedy sie konkret podmasuje, poki co to bede tylo starac soe dodawac do posilkow zdrowe rzeczy i unikac smietnika zywieniowego Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-07-27 21:04:17