konkret*

Tomq zaprezzentuje konkretne foty jak już będzie wycięty pod mr olympia haha %-) łapa konkret i widze micha jakaś zróżnicowanie , sam wiem jak to jest ryż kurzak itd chyba każdy w tym sporcie :P

co to za trening ten tył barkow i plecy ? jedno cwiczenie na tył barkow i plecy konkret a nie sam drazek.

[...] powodow, no ale u PRO, na jakims forum dyskusyjnym... czemu nie ale to i tak zbedna gadka, bo o jego wspomaganiu wie tylko on sam, ew jeszcze naprawde zaufani ludzie tak juz bylo, jest i zapewne dlugo bedzie aczkolwiek z tym 99 % to znow przesada w druga strone a forma przemega konkret Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-06-20 12:34:57

No łapska masz konkret Ty chyba nie trzymasz sie rygorystycznie dietypodczas masówek p[rawda?

na pompie czy bez ale jest konkret

Witam powiem krotko Towar konkret ale dieta cieniutka troche malo bialka (gdyby nie odrzywy) ale coz twoj test wiec lecisz. Łukasz wklej mu swoja diete mysle ze na niej zlapal by pare kilo

Pierwsza fota konkret Czy będzie 300kg hmmm..... będzie, ale łatwo nie będzie podstawą to micha będzie ;) ale rym trzymam kciuki.

Konkret, ciężary w wycisku na barki ogromne. Jest moc. PS. Mam już link, thnx za zwrócenie uwagi

konkret poza szrugsami, ale jest git. zdr

Wziął Wuchta zgasił chłopa :D:D nie no konkret postura :D:D

Rafal zdjecie z Masza konkret WIELKIS Sila jak zawsze ogromna

sylwetka konkret tylko pozazdrościć. Tylko tak dalej niedźwiedziu

No to konkret Jak klata puchnie to i samopoczucie od razu o wiele lepsze Ja jutro też martwy ciąg trzaskam Zobaczymy czy będzie moc Pozdro

wkońcu konkret songa dajem

[...] mam ostatni ciężki trening klatki i ma wyglądać to mniej więcej tak: 160x2 175x2 175x3 - jeśli da radę. 200-trzymanie 10sec 200-trzymanie 10sec Później poręcze z ciężarem konkret rzędu 40-50kg u pasa oraz WW. Kolejny trening lekki trening klatki będzie w czwartek 11.12 (dzień przygotowawczy) a w sobotę 13.12 podejście pod 200kg... Taki jest [...]

łapka konkret bark ładnie dobry dzik

konkret!!!

Ciezar konkret, prostowanie jednonoz - 100kg. U mnie na maszynie do prostowania nie wiem czemu, ale jest tylko 50 kg obciazenia Bede zagladac, powodzenia w osiagnieciu upragnionego wyniku w mc

No łapa konkret, no ale chyba nikt nie sądził że te ciężary dźwiga witka 30cm w obwodzie 2h te cyce pieczesz, sporo.

Z pewnością "Będzie 300kg w MC" tak samo zagłosowałem w ankiecie sog bo kaaaawał chłopa z Ciebie i siła konkret pzdr;)