konkret*

I co ktoś pomoże i odpowiem mi konkret a nie krytyka i głupoty ze źle pisze i co z tego to chyba forum sportowe a nie o tematyce języka polskiego . Odpowiedzcie mi czy przy braniu propka i deki też będę miał ten ból i temp ????

niezła metamorfoza, gratuluje konkret masy

Plecy konkret. Klatkę słabo widać a przedramiona wydają się chude.

ja zrobie konkret dwa razy dziennie: po 3caps scorch 1 caps tight plus 20 mg efki 2 razy to samo!

[...] niż wypisywanie bzdur że jako poczatkujacy od razu ma jesc 6 posiłków i diete wyliczac na kalkulatorze bo nic z tego nie bedzie. Akurat w mojej wypowiedzi jest bardzo mocny konkret - 0,7 gr białka na kg masy a nie bzdury ze jak nie bedzie jadł jak zawodowiec to nic nie osiagnie. Ale skoro za cel swój postanowiłeś wszystkich na forum przerobić [...]

mega konkret dla mnie perfekto^^

Konkret...a i ziom też spoko.

wryszcie konkret, hhyhy

już od ciebie zależy jak masz czas to dokończ to co zaczołeś (ale nazywał bym tego cyklem - jakiś konkret po takiej suplementacji?) a jak nie to ładuj mete tak jak masz rozpisane wcześniej oa odżywki wykorzystaj w trakcie

Konkret ziomeQ. Klate masz elegancko więc zostaw taką jaka jest

Skonczmy temat , bo robi sie konkret offtop. Dzieki Wielkie wszystkim za pomoc w odpowiednim doborze suple ...

konkret siłka, przyznam sie że nie czytałem wszystkich wypowiedzi, jesli to nie jest tajemnicą ile Cie kosztowała tka wypasiona silka ?? +- ile m2 ma pow siłki ??

szacunek wygladasz konkret ,kiedys jak bedziesz mial ochote zrobisz sobie rzezbe i bedzie cacy i nie ma co sie przejmowac opiniami sucharow, ocenianie ludzi na podstawie tego ze sa dobrze zbudowani i maja lysa glowe jest banalne i prostackie.a co do dresu to nakazdy ubior jest odpowiedni moment

[...] bywalo ze do 70 kg, ale to bylo dawno i nieprawda , wage obecna utrzymuje ok. pol roku ale boje sie troche z ta dieta, nie wiem co zwiekszyc zeby nie zaszkodzic co nowego wprowadzic , z czego zrezygnowac, co wymienic na cos innego na dzien dzisiejszy jem 4 posilki: ok. godz. 8, 11, 14,17 prosze o konkret i co to jest ten profil ? ups......

Też myśle na tym staffikiem ;D ponoć konkret torpeda.. O podróbce nie słyszałem, kwestia dila ;P Jak ma zrobić w c***a to i tak zrobi.. Trzeba robić zapasy póki dobry towar ;)

Ludzi konkret robi juz nawet przy 100mg

[...] Brzucha nie robiłem, uważałem, ze mam dosyć mocny tylko przykryty lekką warstwą tłuszczu. Teraz zacznę i chciałem coś lekkiego wybrać bez obciążeń: http://kulturystyka.konkret.w.interia.pl/brzuch.html Planu nie będę wypisywać bo raczej nie mam do niego pytań czy zastrzeżeń, a jak mam to czytam zasady Weidera i odwiedzam stonkę trenerok. [...]

no konkret - własnie chciałem wrzucić swoje zdjęcia ale po lekturze Twoich mam dylemat - z czym do ludu!

miętki: nie obrażaj się tak zaraz, bo śię zrehabilitowałeś konkret wypowiedzią. Co do treningu dzieki za sugestie ale po koleji: Najszersze - ćwiczenia na wyciągu dobrze 'ruszają' mnie przed tymi z wolnymi ciężarami, bo i takie robię (patrz 3 punkt). Natomiast co do martwego to pojawia się w inny dzień (narazie z prostych nóg dla odmiany) Bic - [...]

jaka waga goscia?? i wymiary?? biceps kozak i brzuch konkret