koniu

jajecznica, razowiec i herbata roybos popuri koniu miał z tunczyka a nie z łososia.

koniu chciał bym poznać Twoje zdanie na temat diety bezwęglowodanów vs zbilansowanej. którą lepiej wybrac?

dzięki koniu za pomoc, jak według Ciebie wygląda moja micha ? warzyw jest sporo w różnej wersji od surowych,marynowanych po robione samodzielnie lub gotowe surówki. Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-07 19:01:50

Co sądzisz Koniu o tym chlebie z Biedronki ? Skład : woda,mąka razowa pszenna,mąka razowa żytnia,mąka pszenna,mąka żytnia,sól,drożdże. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53ba7fdb1e514e48ad355abdfb9accc9.JPG z biedry jak już to ten ze słonecznikiem. a chyba najlepszy w kerfurze z płątkami owsianymi, kosztuje sporo bo ponad dychę za kg, ale skład bdb. [...]

mówię o BTW, które sobie założyłeś, bo jak bym miał analizować rozpiskę to nic bym w niej nie zostawił. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-01-22 18:24:17 Koniu orzechy włoskie również @-| to mówisz, że te 50g orzechów ratuje rozpiskę? ;-)czy wiesz o co chodzi i chcesz się bawić w łapanie za słówka? ;-)

Koniu powiedz mi czy na redukcji/rzeźbie można pić mleko i soki czy raczej je wyrzucić z diety ? o mleko pytam dlatego bo chce go wliczyc w bilans soki - jak sam wyciśniesz. mleko - bez przesady, ale możesz.

Sam jestem ciekaw bo ostatnio jak próbowałem zblendować jakkolwiek wiórki to kończyło się fiaskiem, wyglądały tak samo cały czas. Koniu moze podpowie.

Rafaeelloo - mozarella kazda(nawet "kauflandowska", "biedronkowa", czy "lidlowska" ) są ok(waż tylko kule bo na tym zdarza im sie "pomylić". mlekowity i zotta nie ruszam bo są okropne (mowa o białych ofc). ser turecki o którym mówiłem jadłem z kauflandu. sery żółte z załozenia w sensownej jakości to tj Koniu pisał >25zł/ czasem gdzies na promo [...]

Koniu teraz wiem ze to co robilem bylo glupota, strasznie sie skatowalem w tamtym okresie ale wtedy bedac totalnym laikiem wydawalo mi sie ze im wiecej tym lepiej :D Teraz stosuje krotkie intensywne sesje + interwaly. Ale jezeli Pytacz_123 ma cel by przebiec nieustannie 60 min to szczerze polecam ta aplikacje. [...]

Koniu co do rotacji wegli na redukcji to dajmy na to że nie stosowałbym 3 różnych dni z weglami tylko np treningowe wysokie węgle nietreningowe niskie ile byś dał % wegli w wysokie 125% niskie 75?;o I czy ma to wgl jakiś sens

no wsumie Koniu masz racje \-)

Koniu oczywiście ze tak, należny jednak pamiętać w jakim dziale się znajdujemy i ze osoby które będą korzystały z tego są na początku swojej drogi i nie wiadomo jakiej wiedzy czy umiejętności trenerskich nie trzeba posiadać :-)

kto kogo atakuje I Hunita dogadujemy sie w pierwszej kolejności z człowiekiem nie z kobieta czy mężczyzną. Oczywiście w moim rozumieniu tego słowa, jestem feministka tak jak wszystkie kobiety w nowoczesnych krajach i zapewne wiele kobiet w pozostalych. I tak Maksimus skoro wprowadziłeś ten temat ,"feminizm" wywodzi się właśnie od [...]

Już po treningu pompa jest %-) Koniu ma coś ponad 3700 z tego co mi się zdaje Już nie dużo zostało do 300 alee jeszcze się nauczyć muszę

siema koniu

1 tak 2 tak Koniu w wolnej chwili zajrzę

ej doradzcie bo koniu już sie wypowiedział ale chciałbym usłyszeć więcej opinii :d http://www.sfd.pl/Co_dalej_-t1041841.html

ok, widze widze, czytałem w administracji, poprzeglądałem forum i parę razy ten temat. Naprawdę ode mnie, ani od Fitmaxa, jako firmy, nic tutaj nei zależy, nie spiskowaliśmy by "uwalić" markosiksa" ani "domera"(bo jeszcze bana wyłąpie, musze uważać) Zobaczymy jak rozwinie się sprawa, co powie nam Banan i Paweł. Póki co [...]

A ja słyszałem o czarnym koniu który spróbuję żabek :-)

widze ze Knife i KOniu cwaniaku zamkneli temat i nie moge im odpowiedzieć BCAA nie działaja na zakwasy ? Wypowiedź King'a Czemu służą BCAA? - Leucyna jako jeden z 3 aminokwasów rozgałęzionych w znacznym stopniu reguluje syntezę białek. - BCAA działają antykatabolicznie i anabolicznie. - BCAA zmniejszają zakwasy, hamują obniżenie poziomu [...]