koniu

Koniu, oczywiscie doceniam twoja wiedze i wiem tez, ze trzeba uczyc sie od bardziej doswiadczonych, wiec zapytam wprost - gdzie robie błędy? %-) Ta dieta nie wydawala mi sie az tak tragiczna, no ale coz, po to tez powstal ten dziennik, abym mogl sie czegos ciekawego dowiedziec pozdrawiam edit: czy chodzi moze o zrodlo tluszczy? %-) Zmieniony [...]

"No coraz lepiej, to chyba jednak nie był VENOM -tylko inne środki - jakieś chamskie ziółka made in china (sibutramina, efka itd)." znajdź mi czlowieka ktory wie co siedzi w Venomie Gdzie nie spoglądam - każdy mowi że nikt tak do konca nie wie co w tym siedzi.. ciekawe ze nie 'chinskie ziółka'. Jak to ładnie Koniu ujął w swoim arcie [...]

Poświęcę i cały dzień (chyba że Koniu wpadnie i temat wywali %-) ) żeby Cię przekonać do przeczytania podwieszonych ale na talerzu nie licz że coś dostaniesz. Chcesz schudnąć, planujesz podjąć wyrzeczenia a nie chce Ci się nawet kliknąć pare razy myszką i poczytać trochę (co na pewno będzie miało lepszy pozytek niż moje "zrób tak i tak") więc jak [...]

koniu, żeby większe było chociażby zapotrzebowanie organizmu. bieganie 2x na dzień? po co? To po co w ogóle biegać?

Skala i Koniu mozecie mi powiedzie co to dokladniej hit i aerob ? :)

Widzisz Koniu, dlatego się z Tobą nie zgodzę

poprawiona dietka na redukcje nie wiem czy nie za duzo tych tluszczy wyszlo dlatego to prosil bym skomentowac ale mowiles koniu zeby do kalorii podciagac tluszczami wiec ocen bialko 159 ( 1,5g x kg ) wegle 244 ( 2,3g x kg ) kalorie 2823 sniadanie Jaja kurze całe: 150g 19b 14t 1w 210k b34 t40,5 w67,5 k694 płatki owsiane : 100g 12b 7t [...]

Koniu się doświadczeniami dzieli a Wy już mu kanały na ty zakładać chcecie. Nie ładnie ;-)

Zrób sobie dwa zestawy i na pewno nie łącz przysiadu z martwym ciągiem tego samego dnia :>. Dzięki Koniu za poprawienie, na mnie bardzo dobrze działa taka rozgrzewka ;).

Koniu od razu wyszedł z założenia, ze się spijesz Zna chłopak życie

Zacytuje klasyka... albo nie, niech się sam zacytuje Koniu? Chłopcze, wiosna idzie, za piłką poganiaj, nie opychaj się czipsami i słodyczami, nie pij coca coli i już bedzie OK.

E tam zaraz u wróżki Koniu, przyznaj się, że po prostu już taki się urodziłeś

cześć! Koniu co do miodu i żurawiny, nie ma problemu ograniczę oba składniki, boczek również zmienię na właściwy! W tym tygodniu zamierzam trochę pokombinować z kaszami, chociaż gryczaną mógłbym jeść bez końca no i z mięsami wołowe/wieprzowe ;-) z solą dalej jest tak samo, używam jej aby żarcie było smaczne nie przekraczając 8gram, olej lniany [...]

Taka prawda i co się śmiejesz koniu . Dużo ludzi je i nie wie za ile a potem gada głupoty, że tak drogo jest zjeść zamiast schabowego pierś i zamiast ziemniaków ryż.

hmm przy Twojej wadze nie ma co za bardzo obciazac organizmu... bo strach No wlasnie pepsi chipsy ... Nic gorszego grrr Poczekam na opinie Tych madrzejszych. Koniu albo skalar niech sie wypowiedza bo niechce zle radzic

Dieta to dno i nie ma czego komentować. Odsyłam do podwieszonych. cytuje pierwszy post Chwilowo "piniądzów" nie ma na konsultacje z kimś doświadczonym(koniu ) więc sam codziennie staram sobie zrobić pożywnego i zdrowego do jedzenia. Wszystko zależy od tego co jest w lodówce. tak jak i wyżej pisałem, to nie jest dieta tylko bardziej takie [...]

Kupuje w marketach właśnie :-) ale co tam koniu Ci wypisze jaki to nie wiem ale pewnie ten ;-d

Z forum, np domer, oxytone, bpl-g, tomq, snes, koniu, faftaq, flex, hubert81.

Przekaż trenerjo, że na areo to spalisz mięśnie x6 tygodniowo, a nie je zbudujesz. Sądząc po wadze i wzroście, to jak Koniu pisał wyżej, że pewnie źle nie jest ;-) A my kobiety mamy czasem krzywe patrzenie na siebie. Czy wykonujesz trening siłowy? Jeśli tak, wrzuć też do oceny, wrzuć też tą głodówkę, którą Ci zalecił...+ ankieta.

[...] się. Tryb życia wiodących dżokei jest według niego "całkowicie nieodpowiedzialny. Nie są wystarczająco silni, żeby prowadzić samochód, a co dopiero mówić o jeździe na koniu w pełnym galopie". Profesor omawia konkretne zagrożenia dla zdrowia dżokeja - zarówno fizjologicznego, jak i psychicznego. Wskutek odchudzania zanikają mięśnie, [...]