koniu

koniu od ciebie to kazdy ejst cienszy minium 20 kilo nawet niemowalaki z niedowaga nie no dobra ide juz spac. koniu moj prawy cycek jest cienzszy xD

koniu nie slucha flera, koniu slucha metalu, ale wiem co to jest

Post bardzo mi sie podoba Jednak ze swojego doswiadczenia i tego co obserwuje na silowniach na których bywam widze ze najważniejsze co moze być to dobrze przygotowany zarówno merytorycznie jak i praktycznie instruktor.Ja zaczynałem od karate od 13 roku życia do 18 jednak zaczynałem w czasach gdy na fali były filmy z Brucem Lee i takie tam inne [...]

wojtek6 - Koniu już napisał. Wejdz sobie na stronę Olimpa w dział Konkurs i będziesz miał wszystko dokładnie opisane :-) Koniu - Oooo.. Dzięki, przyda się na pewno. W poniedziałek rano o 10 albo wieczorem. Zresztą dostosuję się do Ciebie. Shit - No dużo nie straciłeś, bo się opyerdalałem trochę ostatnio :-D Dzięki.

heeh przy koniu

o ty wali koniu

Sory ze odświeżanie, ale ciekawi mnie jakie zdanie na ten temat ma Koniu (i inni kompetentni forumowicze), który twierdzi, że nie ma badań potwierdzających szkodliwość słodzików;-).

Pudzian, nie gniewaj się, ale Ty się tylko użalasz nad sobą. Ludzie chcą pomóc, Koniu także. Piszą czego nie robisz, a właściwie piszą ci co masz robić. Trzymaj się tylko rozpiski Koniu i nic więcej. To nie jest takie trudne. Nie użalaj się, nie mów że się starasz. Tylko rób to co Koniu ci napisał. Nic więcej i nic mniej. Co tu ma staranie do [...]

Gawcio jego siostra moze sie wyrobi Jeszcze bedzie z niech lachon Przypuszczam, ze ma wiecej lat, bo Koniu w ktoryms poscie pisal, ze siostra naje**a do domu wrócila, takze Koniu daj aktualna fotke siostry to ocenimy Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-07-02 22:14:42

Tomek Jeśli robisz ciągle to samo to się to nudzi, słyszałem nawet że naturalną obroną mózgu jest to jak sie kochasz ciagle z tą samą partnerką. Ale nie odbiegajmy. U ekto po prostu trudniej wejść w stan anabolizmu ze względu na neat. Ubytków mięśni od ćwiczeń raczej nie zauważa się jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe, jednak popatrz na maratończyków [...]

imo. jak zrobisz teraz od razu redukcje to efekt będzie znikomu w mięsniu ale to już twoja sprawa off/ koniu piszesz o swoich super alko itd. a w innych tematach wyśmiewasz iŻ to forum kulturystyczne a nie ciasta i przysmaki czy coś. niewnikam serio ale nie jesteś tutaj "bogiem" a tak się czasem zachowujesz

ale Koniu kiedyś pisał ze wie co to Fler wiec myślałem że Koniu słucha eee dlaczego kzn? a dlaczego nie?

E tam wszyscy spac a ja dopiero zaczynam na sfd wchodzic Koniu i Seba wasza wojna rozbawiła mnie do łez dawno sie tak nie u***ałem ze smiechu Koniu Ty tu nie jesteś misczem zobacz kto pisał pierwsze posty odrazu po sebie glut jeszcze jesteś xD

koniu i jego dziewcyzna koniu do twojej laksi trz pdobna nie ejst ps wejdz w google.pl i wpisz "dziewczyna konia" zebys wiedzial jakie fotki sa ciekawe o tobie i twoich milociach az sie zygac chce

dobra ide spac koniu przywitaj FLER~a tak jak my umiemy. Zobaczy z czego slyniemy i w co sie pakuje ;) ok cya bydlo koniu i reszta ps wyganliscie laske? ostatni raz was zostawilem sam na sam z spamem ktory narodizl sie z mojego serca ;)

koniu kozaczy cały czas az trafi nie na leszcza jakiegos i zostanie obity skrupulatnie ty koniu ile ty masz lat??, powaznie pytam bo ciekawy jestem

A więc Dalton Barki podciągnij trochę, bicepsy celuj jak najwięcej masy co do barków to wszyscy piszą że są dobre a raczej zwracają uwagę na klatkę i brzuch (i raczej się z tym zgadzam).Łapy czyli bice i trice tam nigdy nie za dużo Tutaj niżej masz fotkę dla porównania z tamtego roku z września i z przed dwóch tygodni. Początkujący jestem [...]

Koniu, z wypinaniem klaty walczę cały czas, bo faktycznie o wiele lepiej wchodzi w plecy wtedy. Mirko, jak do tej pory to trzymałem je w lodówce 5 czy 6 dni i nic im się nie stało, smak się nie pogorszył. Dog, zobaczymy co wyjdzie, jak klata konkretnie nie ruszy, to sie pochlastam i rzucę ten sport

@koniu 1)Siła 2)Troche miecha;] Pozdro Koniu;]

Dla mnie duże ciężary w martwym ciągu to powinno się robić jak się ukształtuje kościec, co z tego że będziesz ciągać 200 kg skoro kręgosłup będzie w opłakanym stanie. Kiedyś koniu napisał o tym ciekawego arta. Ja mam chory kregosłup i nasłuchałem się u rehabilitantów, ortopedów i lekarzy sportowych że martwy ciąg jest po prostu niewskazany dla [...]