koniu

koniu modzi śpią Koniu mówiąc szyja miał na myśli pośladki, a mówiąc uszy piersi, bo wiesz to jest nas taki slang na siłowni

Powodzenia Ojanie, nasz Ty Czarny Koniu :-)

koniu 151 a co na to twój lekarz mój profil nie jest do imponowania - no a twój oooo zaimponowałeś mi hahaha - a zwierzętom daj spokój. Odniosłem się do niego aby podkreślić wagę i ilość tłuszczu co każdy mający trochę wiedzy potrafi wyliczyć ile muszę zrzucić. A ćwiczę rekreacyjnie a nie profesionalnie - te czasy minęły już dawno. Zadałem [...]

Treys postaraj się jednak zwrócić/wymienić atlas jak Ci koniu radzi, hantle, sztanga, stojaki, ławka do wyciskania + ewentualnie drążek i poręcze Ci w zupełności wystarczą. Też w to nie wierzyłem na początku bo jacyś d****e od marketingu wmówili ludziom, że do ćwiczeń są maszyny, do odchudzania pasy wyszczuplające i tabletki, które same Cię [...]

koniu koniu , kazdy zyje inaczej , ja nie przykladam sie sto procent, lece 2 miesiace perfect bo jestem w uk jade do pl 3 tyg na makach, wodka k***y kox to wszystko sie j**ie

[...] nie włączyłam zegarka :-( Szkoda, bo by wpadła dodatkowa godzina. Jak ktoś myśli, ze to tylko się siedzi... Mam mega zakwasy w tyłku i przywodzicielach %-) Młody najpierw na koniu, a później... Mama na koniu, dziecko w błocie %-) Bo brudne dziecko to szczęśliwe dziecko. /SFD/2019/8/14/bfa54dfed9f2423c9d0fd5c72fa7086c.jpg [...]

jak nie chcesz pomocy to co my zrobimy, masz już temat http://www.sfd.pl/B%C5%81AGAM_RATUJCIE-t1038951.html Kolega poprosił Cię być rozpisał to normalnie a nie w jednej linijce jak leci. trning ma być rozpisany tak, to taki przykład jak nie chcesz pomocy to co my zrobimy, masz już temat http://www.sfd.pl/B%C5%81AGAM_RATUJCIE-t1038951.html Kolega [...]

A dla czego nie chesz rozpisac tego jak koniu poprosił.

Ibok ty stary koniu najlepszego :D osiagnięcia celu i w ogole :* ze hej

Koniu, zależy mi na opinii profesjonalisty od treningu i diet niezależnie od płci, dlatego swoje pytanie zadałam w tym wątku forum...

Oczywiście, że nie, dlatego zadałem dość proste pytanie, na które @koniu w 100% mi odpowiedział. A jeszcze pytanie odnośnie białka: zwolennicy diety keto twierdzą, że białko wyciąga wodę z organizmu, dlatego podobnie jak cukrów, należy go jeść jak najmniej. Jest w tym cokolwiek z prawdy, jeśli chodzi o to wyciąganie wody?

Wiesz Koniu, musisz chociaż spróbować zrozumieć, że nie każdy przewala dwa tysiące na dietę miesięcznie wybredna Bestio... ;-) Uzasadnij drugą część proszę, dlaczego niby masło orzechowe (np. ze zmielonych orzechów włoskich czy migdałów zależnie od preferencji, tudzież jedno z wielu dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością z samych migdałów, bez [...]

dlatego ze zawiera duze ilosci slodzikow ale szklanka czy dwie na dzien zadnego negatywnego wplywu nie powinn amiec koniu pije 10l/weekend i nic mu nie jest

Dobra koniu :D Ale wiesz.. :P A co do dietki to jak może być koniu ? Poprawiłem po tym jak mi mówiłem wtedy że mało było białka, dużo węgli. Trening to teraz robie siłowy właśnie bo liczę że nie strace siły dużo. Pon- siłownia, Aeroby wt- siłownia śr- HIIT czw-siłownia piąt- siłownia sob-HIIT Myślisz że starczy tyle razy w tygodniu ćwiczenia typu [...]

Bo każdy czasami je coś innego niż pierś z kurczaka i ryż tylko nie można tego pisać na sfd bo będzie się zjechanym szczególnie jak się jest modem/doradcą. Ale jak Koniu napisze że coś je to troche się rozwiązują języki. Tak samo było z Colą, jak ktos napisał że pije to całe sfd po nim jechało, jak Koniu pisał że pije i to mega duże ilości to i na [...]

No to ci pojechał koniu !! Tutaj Koniu jest poważana osoba wiec za jego obraz jest baz i z kopa w morde !!

Jak z Koniu, to się nie uda. :'-( %-) Koniu "przepisuje" dziwne ćwiczenia na siłownię -> http://www.youtube.com/watch?v=Sw-G_Gvjg_o :-D

Koniu dlaczego zmieniles swoja wypowiedz???? To cwiczenie nie jest dobrym Interwalem? zakladam robienie 30s/30s uwazam osobiscie, ze nie ma roznicy czy biegam,jezdze czy wiosluje (no po bieganiu ladnie uda sie pompuja :D ) ale chce znac wasze opinie,wasze rady. Koniu zastanow sie :D Pozdro 666

Właśnie widziałem gdzieś Koniu że pisałeś żeby olać lndeks glikemiczny a stosować się do insulinowego i tak jakoś mi twoje posty w pamięc zapadają Chyba, że coś przekręcam to przepraszam Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-18 13:38:15 Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-18 13:38:27

dobry koniu niezła historia gucio sog poszedl tylko nie zapomnij odbic