koniu

Całe 0 zł :-) Dlatego nie zrobiłem teścia/estro i prolaktyny. Teść 35, estradiol 20, prolaktyna 20. No i szamanie: 1. 250g kuraka, 150g ryzu basmati Koniu, nie chcialo mi sie grilla wyciagac to usmazylem z odrobinka cebuli. http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMAG0151.jpg 2. 500g łopatki mielonej, warzywa, oliwa itp :-) Papryki faszerowane! :-) [...]

20.01 Ciężko, ciężko, ciężko. Trening miałem w tym tyg 1 z powodu braku czasu. We wtorek poćwiczyłem konkretnie i tyle. Jutro dopiero pójdę. Miskę staram się trzymać. Wcinam konserwy, udka, ryż i brokuły. Kolacja to standard, bo nie chce mi się w delegacji kombinować. Kolacja cały czas: mozarella, papryczki, łosoś na zmianę wędzony na [...]

Ja praktycznie na każdym treningu zmieniam jedno, dwa ćwiczenia. Najbardziej podoba mi się metoda z drop setami. Pompa jak nic! Wiem, że Koniu to skrytykował, tyle że mi się to podoba po prostu i raz na jakiś czas to stosuję.

Ja praktycznie na każdym treningu zmieniam jedno, dwa ćwiczenia. Najbardziej podoba mi się metoda z drop setami. Pompa jak nic! Wiem, że Koniu to skrytykował, tyle że mi się to podoba po prostu i raz na jakiś czas to stosuję. gdzie? co ?jak? %-) też nigdy nie robię 2 takich samych treningów, bo bym się na śmierć zanudził. %-)

Koniu, mam Clomex :-) Pisałem Ci maila. Chcę jechać 5kaps ed, ale w jakich dawkach? Pozdrawiam.

Wydaje mi sie, ze za bardoz pochylasz sie do przodu prze co w dolnej fazie zaookraglasz plecy. Btw - Koniu dobrze ze nie widzlaes mojej pasty %-) Kupilem niedojrzale awokado i nie dosc, ze twarde to jest gorzkawe, pasta byla przepyszna %-)

Koniu - buhahaha :) Zastanawiałem się kto to napisze :) Na ciebie można zawsze liczyć :) rkarpiński - zalało cię solidnie. Ile w KG?

rozpiszesz swój cykl koniu ? Cykl treningowy rozpisują mu Śliczni :-) O wszystkim będziesz informowany na bieżąco.

Mam. Ale jesli juz kupiles to nie chcesz wiedziec dostałem tego sporo za darmo :) Ile miales kcal i jakie btw do 23? Imo Vlcd to wyjscie ostateczne. Fakt ze dziala. Musi dzialac ale schodzilbym powoli do tych 1400kcal. Jesli wogole. Ta tabelka to po okresie wspolpracy czy podczas? Waga sie nie przejmuj. Bardziej by mnie matrwil bebzon. Jesli waga [...]

koniu i co z tego masz ?

Tez jezdzilam na rowerze, ale na poczatku ciazy, jak mi brzuch urosl dalam sobie spokoj. Martucca ja widzialam kobiete w ciazy na koniu , tez mozna, a na stepa tez chodzila taka jedna z brzuchem, ale bo ja wiem..., zawsze warto zmniejszyc to prawdopodobienstwo niekontrolowanego upadku.

Wierze na slowo, przemysle ten rower Co do baby na koniu, ech, moja mama chcac wykurzyc z brzucha mojego brata (10 dni po terminie) troche sobie pojezdzila

Koniu, mam problem z wyliczeniami btw. Odwołuję się do art. "Dieta - ułóż sam" (http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html), w którym nie mogę znaleźć zasady obliczania ilości ww. Załączam fragment z podkreśloną zagwozdką: "Przyjmuje się od 1,5-2,2 g białka na kg (...) czyli: 2x80 = 160g białka (...) 4x160 [...]

SPoko w Suplach jest TEz Strasznie Podawaj Linki dotyczace odżywania i jak ulozyc Diete i link z wyszkukiwarki z dietami na mase lub redukcje i niech czyta, Koniu zrozum ze troche ty wystartowales ale luzz wszystko jest DObrze

No tak juz lepiej;-) mowie ci Koniu, zrobisz jesCze byka ze mnie;-)

Dzieki za zyczenia panowie, wolal bym by nie byly potrzebne:-( nie nawidze czekac i jestem z natury niecierpliwy wiec sie wkurzylemni pojechalem prywatnie do ortopedy.... nadgarstek nie jest zwichniety i dlatego nie spochl... to dlaczego tak boli? Bo mam wiazadlo naciagniete.... Koniu mozesz mi cos na nogi ulozyc na dwa tygodnie?:-(

Koniu ma wiele tajemnic :-D

niestety koniu nie rafił w moje gusta jak i wiekszości ;-)

Koniu - przystopuj...Dziewczyna ma poważny problem według mnie, odpuść, bo ucieknie. Może coś uda mi się zaradzić, bo mam własne dramatyczne doświadczenia w tej kwestii...

Hej Koniu i Shefu Jeśli chodzi o moje odczucia to tak: w pozie klatka bokiem lepiej nigdy nie było. Waga poszła do przodu i teraz jest 71-72kg, ale niestety i poziom zatłuszczenia się zwiększył. W lato gęstość znów będzie pewnie dobra No i szukam recepty na biceps... Niedługo przedramię będę miał większe Póki co trenuję FBW bo ten system mnie nie [...]