koniu

Tak ja sobie czytam i czytam ten dziennik i nawet z mojej minimalnej wiedzy widzę, że p******icie Panie Godula :-) Przy lekkich wspomagaczach, pomijając fakt, że z mojej winy tak długo to trwa zredukowałem fat z 22% do ok 15-16% przy zachowaniu wagi, co za tym idzie zbudowałem przy tym trochę mięcha. Aten ciągle o tych swoich 2000kcal :D Może weź [...]

[...] nieregularne godziny posiłków, ale kalorii wyszło niespodziewanie dużo. Zrobiłem naleśniki low carb by Koniu http://www.sfd.pl/%5Bvideo_przepis%5D_nale%C5%9Bniki_low_carb_by_koniu151.-t477301.html i wyszły bardzo dobre. Zdjęć nie mam, bo chwilowo nie mam aparatu, ale przy najbliższej okazji na pewno je uwiecznię. Zajadałem się nimi cały dzień. [...]

[...] były poręcze i koń z łękami. Ostro dałem na poręczach –czuje , że bary skatowane ostro i zastanawiam się jak pójdzie jutrzejsze 10 powtórzeń w Lafay. Do tego na koniu może z 10 min bo już nie miałem siły no i na sam koniec na dobitkę trochę fiflaków. Ogólnie lekki ból prawego barku czuje przy wykonywaniu ich, co może źle wróżyć na [...]

Koniu wraca z uczenilni a tu 301 wypowiedzi i 100 sogów w tym temacie aha, a to samo napisze 100 trolli lub spamerów, także... no tak "glos narodu" sie nie liczy, wazny jeden zielony.. kon ze szczytna. Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-22 14:12:57

Reso mogles to do tamtego tematu o koniu ze szczytna wrzucic

kto to jest w szczytnie koniu ostatni raz sie pytam?????!!!!!

Jak koniu był we włoszech chyba jadł pizze ziemniakami. https://i1.kwejk.pl/k/obrazki/2020/06/jmSWsuOICpFNlqDL.jpg

Koniu powrocil,bedzie sie dzialo Powodzenia zycze w darzeniu do wyznaczonego celu

koniu sejsa :k:

SOG za blog Koniu 151

Koniu w domu tez jesz z pojemnika? monotonnosc posilkow dopiero po 2-3 tygodniach sie zaczyna A wtedy 2-3 dni na pizzy&kebabie i od razu sie chce wrocic do czegos normalnego cwiczysz chwyt silowo?

Widzę Koniu dalej jesteś kozak. Trzymaj się, yoo :P Niedługo będziesz miał zaszczytne miejsce na mej ścianie tylko fote se fajną znajde

student leszczu zachowałes sie jak pipa ostatnia, mogłes na lajcie podchodzic do siłki a nie dieta na 100% sranie czy pocisniesz 10 a nie 9 razya teraz nawet nie cwiczysz, robisz bład musiałem to gdzies napisac Sory Koniu za spam

Koniu jaki film jest na wideoklipie Ostrego?

Akurat tego pana nie znałem Koniu bierzesz sie w koncu za vd czy jeszcze nie?

hehehe... koniu to musiałbyc jakiś duży art. :D Ps. będziesz robił na wakacje wycinkę czy w tym roku dasz sobie z tym spokój ?

koniu pisz cos koorwa

KOniu mam takie pytanko, bedziesz robil jakies ladowania weglami? czy ciagniesz tylko na bialko+fat? Bo w sumie ja narazie wegle mam na dosc wysokim poziomie i bede je obnizal, ale tak odrazu spadek to nie jest zabrozenie spadkiem masy miesniowej? Zeby nie bylo, pytam z ciekawosci, bo mnie to troszke zaintrygowalo, a z tego co wiem to jesli chodzi [...]

patrze, ze ten dziennik ma juz wiecej wiadomosci niz google. wszystkiego mozna sie tu dowiedziec sluchajcie, mam pytanie... jest bóg czy go nie ma? koniu wrzucilbys cos konkretnego w koncu, wypiske jakas czy cos bo sledze i cienko jakos teraz to pewnie studia wszystkich wchlonely, pozdro

KOniu sorki ze smiece u Ciebie w posccie, ale co sie stalo z jarzyna...zawsze wpadalem na sfd i dla rozrywki sobie czytalem jego posty...czyzby IKONA i OPOKA sfd.pl dostala bana na ip owocnych treningow pzdr