koniu

Powodzenia Panowie. Niech wygra lepszy Chaczyk - po co zakrywasz twarz, skoro na pierwszym zdjęciu ja pokazałeś ? A Ty Koniu w jakimś hotelu sobie foty cykałeś ? Będą filmy z trenu ?

wtf koniu znow gruby jestes gora ladne wymiarym nogi troszke chudo jak na wage chaczyka oczywiscie pamietam, miazdzyl swego czasu, ciekawe ile powroci podczas jednego testu

Koniu - masz jakiś trening ustalony, czy wbijasz na siłownię i robisz takie "supergigantohiperextraserie" ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-09-24 17:13:16

WKOŃCU ! WKOŃCU ! ktoś to powiedział. Koniu szacunek za to co powiedziałes solarosowi. naprawde zawsze jak ogladam jego "badania" wpienia mnie to zamiast odpisac jak człowiek to odsyła mnie do jakis tabelek i wykresów gdzie kreatyna kontra kreatyna i wegle i bcca i zmeczenie i dupa jasie. wkońcu wygarnąłes mu to,jak pedant jakiś. ja [...]

koniu tez mam tego asaus kupilem miesiac temu ale z 4gb ramu bo mi wiecej nie potrzeba i tak tego nie zje jedynie dobry grafik by to potrafil wykorzystac placilem 2300 bez systemu bo... mam na Cd :d cos wam powoli te wypiski ida ^^

w Szczytnie polędwica, w Gdańsku gotowe paczkowane kupuję obecnie. Jakiej firmy wolowine Koniu kupujesz w paczkach? Kilka razy sie czailem na cos podobnego, ale jedyna informacja o nim, i to jescze o zawartosci miesa w miesie, skutecznie mnie odrzucila. Zmieniony przez - qpen w dniu 2011-09-30 23:17:51

ok dzięki za info, od jakiegoś czasu zastanawiam się nad grillem i jak tak czytam to ludzie piszą, że przy takim co ma Koniu mięso wychodzi bardziej soczyste niż w tym zamykanym z kolei inni mówią, że zamykany bardziej dopiecze mięcho pitt ile mięcha wejdzie do tego foremana ? btw chłopaki jak tam wagę trzymacie ? poszło coś w górę? mocno podlało ?

nie wiem skąd u Was takie zdziwienie tym , że Koniu potrafi tyle zjeść, duży chłop to i dużo zje, sam podołałbym takiej ilości jedzenia , a jestem sporo mniejszy ;)

Dzisiaj po drugim posiłku prawie do teraz w plenerze. Pogoda dobra nic tylko gdzieś wyjść pochodzić. Bardzo wziąłem do siebie ten wczorajszy pojazd, że mój posiłek to nie cheat meal: Double Wooper, Big King XXL, frytki, cola zero i kilka widelców sałatki z kurczakiem dziewczyny. Kilkanaście minut wcześniej jeszcze w samochodzie porcja 30g [...]

Nie ma co popadac ze skrajnosci w skrajnosc, Koniu ma zayebiste podejscie wiec powiadomki ON A ten szef co smaruje kanapki to Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-10-02 19:39:10

Koniu takie pytanie co do chłodnika. Twaróg półtłusty 250g + 100 g laskowych - idzie to popijać po zmiksowaniu, czy raczej łyżką trzeba wcinać? Pytam, bo "zalatuje" mi tutaj takim jogurtem orzechowym, a jeżeli dałoby się to pić, to brałbym to sobie do pracy i uzupełnił tym białko (trochę lipa wcinąc jajka ).

Koniu ile taki łosośc i gdzie mozna kupic ? na gillu robiony ?

Koniu, takie pytanko, czemu nie masujesz, jak za starych czasów, na LC?

Koniu Jakby co to w Lidlu jest ryż basmati w worach 4,5 kg za 32 ziko :) Zmieniony przez - szefix w dniu 2011-10-04 14:40:58

TRENING BARKÓW I NÓG 05:10:2011: Zarzut ze zwisu 5serii seria1: 42m5kg x 10 powtórzeń seria2: 42,5kg x 8 powtórzeń seria3: 42,5kg x 8 powtórzeń seria4: 42,5kg x 6 powtórzeń seria5: 42,5kg x 6 powtórzeń Seria łączona: a)Rwanie ze sztangielką, b)unoszenie sztangielek bokiem, c)unoszenie sztangielek w opadzie tułowia. a)ciężar 12,5kg x 12 powtórzeń [...]

Koniu - dupa Cię rzuciła ?

Siemacie, Koniu, zakupiłem dziś te masło orzechowe w Bomi (11,49 - drogo !), i teraz pytanie, z czym szamać? Wiadomo, posmarować pieczywo. Ale to zbyt banalne :)

Z góry przepraszam za malutki OFF-top. Koniu, powiedz czy z grilla pierś wychodzi soczysta? Mniemam, że tak. Można na takim grillu steka zrobić fajnego? Może jeszcze PitBull się wypowie, bo wiem, że kombinował coś z dwustronnym grillem. Pozdro.

Widzę, że ostatnio jakiś mały ruch w temacie ;d Włączyłem powiadomienia, a tu 0 maili ;d Koniu jadłem dzisiaj serek z masłem orzechowym, orzechami i cynamonem dobre Myślisz, że na LC w Carb Cycling może być takie coś na śniadanie ? Myślę, że nie ma problemu. Masło mam primavika bez soli i cukru Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-10-15 [...]

z lidla. aha %-) ale szukać jakichś niesolonych }:-( ? btw właśnie w piekarniku jest "ciasto karkówkowe" z twojego przepisu 8-)