koniu

Witam mam 21 lat i problemy z nadwaga chce schudnac czytam próbuje ale nie umie nic dla siebie znalesc odpowiedniego pomyslalem ze moze warto wybrac sie do dietetyka co wy sadzicie o tym? Koniu już tu nie raz pisał, że wyuczeni dietetycy mają małe pojęcie o dietach, jakie należy stosować przy ludziach aktywnych fizycznie. Jak chcesz dobrze do [...]

Nie no...sogi musza byc, I to w kazdym dziale pamietam koniu jak ty 'zbierales' sogi

Koniu, Ty brutalu...

ty sie Modyzz tak nie wymądrzaj! w koncu to ty zadajes takie j**niete pytania! Koniu a z ta redukcja to zem sie walnął

Czy ty jesteś ślepy, to że trochę mięsa spalił to jakbyś poczytal trochę więcej że przy takiej redukcji zawsze się trochę spali. No to jestem ślepy, czy spalił mięso? ;-] Ryzyko palenia miesa zaczyna się poniżej 10 % BF. On ma 12-14 %. Dlatego Koniu przeniósł go tutaj- nie jest to poprawnie przeprowadzona redukcja, zresztą sam autor przyznał się, [...]

z pewnością byłaby to ciekawa współpraca, a i sam Koniu miałby cenną pozycje w swoim portfolio. :)

No niestety - ale musimy przejść treningi na siłowni z trenerami personalnymi w oparciu o podstawową formułę szkoleniową. Po czym dostać od nich zaświadczenie ukończenia szkolenia. Żeby mój przejść do drugiego etapu szkoleń. Jakby to było takie proste - nie siedziałbym tutaj tyle w oczekiwaniu na odpowiedź Konia. No chyba, że jest to dla Ciebie [...]

Koniu 151Przekaże bratu Dobra, temat do zamknięcia.

Koniu jak paszę potafią jeść myślę że g**** też by zjedli co po niektórzy

Koniu nie prowadzisz dziewczyn? Może masz tam chociaż jedną która się skusi ;)

Koniu nie prowadzisz dziewczyn? Może masz tam chociaż jedną która się skusi ;) 3 może 4 w sumie teraz, ale zazwyczaj Panie odsyłam do kogoś innego. :-P

wiec odpowiem na Twoje pytanie Koniu oraz na pytanie zostawione w domysle przez Apoka. Chodzilo mi jedynie o to ze bylismy jedynymi dwiema osobami ktore zaproponowaly dokladnie ten sam zestaw. Jezeli wieksza ilosc osob zaproponowalaby inny konkretny zestaw to to mowiloby samo za siebie...

ale chcesz spalacz, aminy, wpc, witaminy, itp wszystko? spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html x2 lakki srodek, ale dziala dobrze BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html [...]

Koniu - znam ten ból. Po czasie wyczułem jak podchodzić, żeby było ok. Możesz też coś podkładać.

Koniu słowo tłuszcz nie padło w moim poście ni razu, pojawiło sie za to pojęcie masy w szerokim tego słowa rozumieniu. Co do tego Nobla na 2010 sie pomyśli, jest okres poświateczny zasiąde i pokombinuje, w razie kryzysu odezwe sie do Ciebie z prośbą o pomoc:)

Koniu w sumie racja- tylko jest ten problem, że przy zbyt wielkiej intensywnści/a raczej objętości treningow/ wzrasta ryzyko przetrenowania. jednak tak czy inaczej trzeba juz przy takich bardziej skomplikowanych strategiach dokładniej te wszystkie elementy poskladac we wlaściwych proporcjach- Rothen wskazał juz troche w tym temacie, jednak tak [...]

Koniu, tylko że ( z pewnych względów nie związanych z siłownią) kupuję duże ilości soków. I pytanie czy sok na treningu to dobre rozwiązanie. faftaq- dzięki.

Użytkownicy tego forum pytają mnie w mejlach : Koniu, co Ty kurva robisz, że jesteś taki prze***any szeroki bujaka? Gdy odpisuje, że walę konia, przesyłają mi tylko ironiczne minki i milknął, a w tym jest klucz... Oto mój plan(fullbody workout) z priorytetem na klate, który stosowałem gdy przygotowywalem się do moich pierwszych zawodów (nie [...]

przecież plan jest jak znalazł! ja dorzuciłbym jeszcze pompki w podporze na jajach+kreatyna. masz soga koniu hehe

o ja pier.dole!!! Koniu ty kocie!!! S O G W I E L K I J A K c****** ! ! !