koniu

koniu to daj przykłąd na smaczny 120 kcal same węgle i białko

Najlepszego koniu :)

Devi: O co chodzi z tym "Przeznaczenie" Jeszcze raz Koniu, sto lat...

Koniu nawet ladne walenie potrafi malowac.Oby wszystko Ci tak dobrze szlo. Hepi bersdej tu ju Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-04-18 14:29:07

Koniu ja nie jestem typowym zjadaczem chleba tylko dałem do przykładu "czym". dzięki za linka z czasem u mnie ciężko może ogarnę to będę wpisywać co zjadłem. thx

ale silna wola jest często słaba, zaczyna się na 2 kostkach, a konczy na 2 tabliczkach %-) koniu, te czekolady ritter sport, poza tym ,ze mają nardziej kieszonkowy kształt, to czymś różnią się od zwykłej mlecznej albo z orzechami?

Koniu chyba specjalizuje się w 'śmiertelnikach' ;-)

Koniu - bo do niego mam jakiś taki sentyment

Głos na Konia. Może dziennik nie był prowadzony wzorowo, ale to on zaliczył zdecydowany progres siłowy i w kg i w wilksie, kiedy Wuchta mało co ruszył. Oczywiście trzeba wziąść pod uwagę, że wuchta dźwiga o wiele większe ciężary i jest bardziej zaawansowany, ale to Koniu zaliczył ogromny progres siłowy co było celem testu.

koniu, gdyz dla mnie siła to nie wszystko, banał...

Koniu zapraszamy do konkursu w treningu

z tym, ze nie ma treningu na rzezbe Juz ci to Koniu napisal (teorie o koniecznosci zmiany ilosci powtorzen i czasu odpoczynku nie maja potwierdzenia w rzeczywistosci) a ty dalej swoje, cwiczyles to cwicz tak jak cwiczyles dalej, dorzucasz aeroby , dieta jak chciales i jest dobrze, spalcz zostaw na koniec. AMEN

Przy tym wzroście i wadzę nie wyobrażam że jesteś zalany . Koniu Ci ładnie opisał a Ty dalej :-) Lekki zarys możesz mieć jeśli nadbudujesz mięśnie na brzuchu . Chcesz mieć sylwetkę zacznij ćwiczyć na wolnych ciężarach przysiady , wyciskania i MC. Dieta do najlepszych nie należy złe tłuszcze np. masło z orzeszków ziemnych , a brak innych zdrowych [...]

[...] pia-aero Jaki wiek? bilans na 0 w tym momecie. poczytaj troche np http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html ps nie jestem w tych sprawach super specjalista koniu napewno wie lepiej ale jak jesz platki z mlekiem zawierajacym laktoze to jest wieksze prawdopodobienstwo ze kreatynka szybciej zamieni sie w zbedna kreatynine. [...]

Nie koniecznie, słyszałem już o tym dawniej/wcześniej. Ostatnio zacząłem sie bardziej interesować odżywianiem i natknąłem się na takie zagadnienie więc pytam tutaj, gdzie dowiedziałem się do tej pory dużo o odpowiednim trybie, życia. Tak mi sie przynajmniej wydaje. Koniu pisząc "organizm zazwyczaj sam sobie świetnie z tym radzi i jeżeli nie daje [...]

[...] ze im wolno bo są "tylko" kobietami. Zdarzało mi się widywac takie przypadki. Różnie faceci reagowali,w większości odpuszczali sobie ale widziałem też że w końcu któryś nie wytrzymał i wypłacił jej kopa. Sam nie reaguje dopóki któraś ze stron ewidentnie nie przesadza, ale często zdarzy się jakiś "rycerz na białym koniu" który zechce lasce pomóc.

ostatnio koniu pisał że ta mąka to jednak troche lipa, ogólnie, że cała przenica to lipa :P moglby sie ktos jeszcze wypowiedziec czy to prawda?

[...] narazie nie moge zakupic ale z czasem :). I mam pytanko bo widzialem ze w dziennikach ludzie opisuja swoja droge ku lepszemu :D i widzialem ze ktos podawal ze uzytkownik koniu ukladal jakas dietke, czy to jest robione odplatnie jakos? bo naprawde ciezko mi sie ogarnac co mam dzis kupic w biedrze do jedzenia :P, na sniadanie dwie bulki ciemne [...]

Koniu pisal cos o rozanicu gorskim, ze niweluje sidy osobiscie nie mam zbyt duzych sidow jezeli chodzi o pauke, u mnie gorzej wyglada sprawa ukladu trawiennego.

koniu czemu radzisz mu johe na tym etapie a tighta zalecasz na koniec... ? nie lepiej stosowac johe podczas ostatniego szlifu ?