kofeina

magnum 8000 - jako uzupełnienie diety, po treningu monohydrat z Vitalmaxa - trochę mało, jak możesz to dokup jeszcze z 300g a jak nie to dawkowanie 5g przed treningiem Amino 6800 z Treca - może chodziło ci o amino 4500? na masę zbędne Taurine 900 - może być z kofeiną przed treningiem jako pobudzacz, poza tym zbędne noi NOX-UX - ( podobno [...]

eeee to lepiej jakąś kofeinę/guaranę przed taniej ja teraz przed treningiem nic, ale jak już mnie to męczy (czy. - brak placebo ) to kawę piję kofeina, więc jakaś tam pompa ciut większa jest Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-14 17:29:53

hmmm troche to nie pokolei kofeina przecierz zweza komurke miesniowa... to tylko zludzaenie ze bedzie lepiej w zeczywistosci bedzie gorzej!!! wiem z doswiadczenia

co mial Karol na mysli? kofeina zweza, aakg rozszerza i powinno byc git? ja sie zastanawiam bo mam wysokie cisnienie po kawie a aakg powinno zbijac, chcialbym wypic sobie kawke przed treningiem ale po strasznie zle sie czuje, moze aakg pomoze wlasnie?

Slyszalem wiele dobrych opinii na temat kawy, jednak ja preferuje kofeine w innej postaci. niekoniecznie plusz, ale np. l-karnityne z kofeina np.olimpu . no i ogranicz kofeine w czasie cyklu kreatynowego.

Kofeina jest tylko polsrodkiem do pocietego brzucha. Aby tego dokonac trzeba stosowac diete i oprocz treningu z ciezarami rowniez treningi aerobowe. Kofeine mozesz wtedy wypic przed takim treningiem, aby zadzialala w tym momencie na Ciebie termogennie, tzn. podniosla temperature ciala. Przy takim stanie latwiej jest pobudzic organizm do spalania [...]

Odradzam. Aspiryna na dłuższą metę jest szkodliwa (wątroba), a kofeina podwyższa ciśnienie, chyba że masz za niskie i jesteś przymulony z tego powodu. Są lepsze środki. Oczywiście trening aerobowy także /zgadzam się z Xeną/ i ogranicz sobie koryto. A jak będziesz miał problemy to zamiast niszczyć sobie wątrobę aspiryną to weź lepiej jakiś koks [...]

Pobudzić się można kofeiną czy pre workoutem, pytanie tylko czym a to sens. Będzie to w pewnym sensie "oszukanie" organizmu, który pomimo zmęczenia zostanie pobudzony, trening wykonasz, ale tak naprawdę organizm będzie zajeżdzany co na dłuższą mete przyniesie więcej strat niż korzyści. Na początku zajął bym sie kwestią odżywiania, odpowiednio [...]

Kofeina na mnie nie działa po kawie mogę iść spać energetyki też słabo.

Na mnie energetyki itd też nie , a kofeina jednak działa ;-) ale nie ważne... zwróciłeś uwagę na najmniej ważny aspekt z tego co Ci napisałem, heh Kluczem będzie odżywianie, do którego w ogóle się nie odniosłeś. Masz dobrze rozplanowaną diete?

Jak wyżej , osoby poczatkujące przez długie pierwsze miesiące powinny skupić sie na wykorzystaniu profitów z diety i dobrego treningu a takie suplementy jak kreatyna czy przed treningówka to daleka przyszłość . Kofeina to nic złego tylko nie ma co przyzwyczajac organizmu do stymulantów już na starcie ( cała przed treningówka ) i jak masz ochotę [...]

Jak wyżej , osoby poczatkujące przez długie pierwsze miesiące powinny skupić sie na wykorzystaniu profitów z diety i dobrego treningu a takie suplementy jak kreatyna czy przed treningówka to daleka przyszłość . Kofeina to nic złego tylko nie ma co przyzwyczajac organizmu do stymulantów już na starcie ( cała przed treningówka ) i jak masz ochotę [...]

jesli spalacz przeszkodzi w przytyciu - zalezy od ilosci jedzenia :D to choc kofeina - ale tej nie mozna dostac w obrocie legal poza TS w dawkach efektywnych plus tyrozyna (stad druga opcja)

Jezeli chodzi o SAA a rozregulowany uklad wegetatywny, to nie bedzie to mialo raczej wiekszego wpylu ale natomiast takie srodki jak: efedryna, salbutamol, kofeina, nawet red bull idt. (srodki pobudajace osrodkowy uklad nerwowy i wegetatywny) powinienes omijac wielkim lukiem. Napisze cos wiecej pozniej...

Masz 19 lat tak? Co do BCAA - weź od SFD 'Pure BCAA'. Cena/jakość rewelacyjna. Obecnie mam jeszcze końcówkę, ale powiem, że fajna sprawa. Może Storm/GM + Shotgun/ 100% PP + kofeina? Pomyśl jeszcze o beta-alaninie

Skład zmieniony. Storm ok, ale shock taki sobie. Lepiej tak jak ci piszę Shotgun/ 100 PP + kofeina albo White flood

może być wszystko do wyrzutu histaminy i jej nietolerancji (beta alanina ) czy kofeina i wyrzut adrenaliny. A jeszcze może być połączenie składników i synergia. I ostatni powód, co innego skład napisany, a co innego to jest w środku. Spróbuj innej przedtreninmgówki o podobnym składzie, lub pojedyncze składniki

mozesz spróbowac zen szenia (Olimpu, Swansona), nie da Ci pobudzenia doraznego jak kofeina ale moze poprawic ogólna witalnosc na co dzień

W tym budżecie możesz przydać się beta alanina, kofeina przedtreningowo. Jakiś booster azotu też możesz być czyli AAKG, cytrulina. Fajny jest stack hero pump z SFD bo masz to wszystko, ale nie wiem czy zmieści w się w budżecie. BCAA raczej w kontekście budowy masy mięśniowej średnio się nada, jak już to lepiej EAAm

witaj, w dziale juz sporo osob mielismy tego typu, ktore narzekaly na to, ze stymulanty nie dzialaja, ani joszka, ani kofeina czy inne dodatki. niestety nie wiemy do konca jaki jest mechanizm dzialania tego typu, dlaczego nie czujesz dzialania stymulantow i moze ono miec dwa podloza. jedno to fizjologia i to jak Twoj organizm metabolizuje [...]