Hairi - Kata - wejscie do walki w parterze Najczestsza sytuacja po wykonaniu udanego rzutu jest taka ze przeciwnik zostal sprowadzony do lezenia na plecach. Oto kilka sposobow na zakonczenie walki. 1. Chwyc za spodnie przeciwnika ponizej kolan i ruchem okreznym rzuc jego nogi w prawo, blyskawicznie przesun w przod prawa noge stawiajac ja (ugieta w [...]
rumi6 ok a możesz jeszcze złożyć ją do kąta prostego i wtedy przyłożyć małe i duże żeby sobie nie przeszkadzały , ja robiłem raz przy jakiejś ławce ale zastosuj się do instrukcji Pozdrawiam Duda
kto mnie szuka, ten mnie znajdzie a co do barkow - przeanalizuj np w lustrze jak zachowuje sie caly staw barkowy po przekroczeniu kata 60 stopni podnosi sie w gore, to znaczy ze ramie juz nie zmienia polozenia, boczny akton sie juz bardziej nie kurczy, tylko pozostaje w napieciu izometrycznym i miesnie (np czworoboczny) ktorych bezposrednio nie [...]
Z tego co się orientuję to jedną rękę trzyma się zaraz poniżej splotu słonecznego a drugą przy twarzy tak że pięści układają się w linii prostej. Tak jest w wielu odmianach karate tzn - garda tradycyjna przy kata, bokserska na sparingach.
Może mi ktoś wyjaśnić po co w ogóle się organizuje zawody w formach. Ja tego kompletnie nie rozumiem. To tak jak by urządzić zawody bokserskie kto lepiej walczy z cieniem albo wali w worek. Kata to chyba są do szkolenia się z technik a nie organizowania zawodów kto jest lepszą baletnicą. Co to ma niby udowadniać bo na pewno nie to kto lepiej [...]
[...] różnorodnych technik bloków, pozycji, kopnięć, uderzeń, ciosów - w boksie - 6 głównych technik, dlatego walka z cieniem bokserska jest dość mało widowiskowa w porównaniu z kata. Choć starzy trenerzy boksu przykładają do techniki bokserskiej taka samą uwagę jak mistrzowie SW (tu pozdrawiam Pana Tadeusza Dudę z Zielonej Góry). Nie wiem czy [...]
Podnoszenie bioder występuje głównie w dwóch fazach: 1) oderwania od klatki - podniesienie bioder pociąga za sobą podniesienie klatki piersioweh, a co za tym idzie -wybicie sztangi z klatki; 2) przekraczania tzw. martwego punktu - gdy brak siły do wyciśnięcia sztangi w pewnym momencie wyciskania, następuje zmiana kąta pomiędzy klatką piersiową a [...]
[...] układów formalnych TKD WTF, w których Kytu jest w Europie absolutnym numerem 1. To samo kopnięcie do walki bedzie wyglądało zupełnie inaczej. Ja też w kopnięciach "użytkowych" staram się lekko uginać nogę podporową. To tak jak z uderzeniem tsuki w kata i w walce... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
[...] morote rzeczywisćie jest najlepsze? można polemizować. oczywiscie, proste i skuteczne, jak między bogiem a prawdą każdy rzut (no bo niech ktoś mi powie,ze nieskuteczna jest kata-guruma, wykonana klasycznie, stojąc, czy o-goshi) ale tyż łatwe do obrony. porównywalnie znacznie bardziej łatwe, niż seoi-nage czy tai-otoshi. te rzuty to dopiero kosy. [...]
[...] nie chcąc odprowadzać składek do Tokio za egzaminy założył swój styl.Ponado jest tam duży chaos techniczny gdyz ciągle wprowadza sie techniki z innych systemów do tego kihon,kata i ido geyko są bardzo ubogie.Pomysłowość konkurencji w czasie zawodów tego stylu juz zaczyna śmieszyć gdyz to gwarantuje każdemu uczestnikowi medal.Brakuje tylko rzutu [...]
przysiad dynamiczny to nie jest pelny przysiad to tak do kata 90stopni. Przysiad dynamiczny polega na zrobieniu sily dynamicznej np do siatkowki koszykowki lekkiejatletyki itp czyli szybkosci,wyskoku. typowy przysiad tylni >90 nie jest przeznaczony zbytnio do tych konkurencji. dlaczego? poniewaz przysiad daje duza sile statyczna. Ktora pozniej [...]
"W kata istnieje tylko przestrzeń. Ty i przestrzeń. NIe ma przeciwnika, nie ma oparcia. Wówczas karate jest bardzo trudne." Sensei Higaonna Hitotsu! Jinkaku kansei ni tsutomuru koto!
zawsze na francuza bralem kolo 55-60 kg i bylo spoko teraz mnie boli przy 30kg :/ ostatnio nalozylem 50kg i robilem ruchy tak krotkie zeby nie bolalo (nie przekraczalem kata prostego, gdzies 45st. nawet) w nastepnym cwiczeniu (wyciskanie hantla oburacz) moglem juz wykonac o pare stopni glebszy ruch krzych666 nie wiem czy to przyczep czy sciegno [...]
[...] trenowalem lekka 3 lata i robilem duzo przysiadow i cwiczen na ciezarachw staniu(zarzut , rwanie itd) a nic w sumie na 2glowe.czy moglby ktos powiedziec cos wiecej o tym bolu spowodowanym dysproporcja pomiedzy 2 i 4glowym.w ktorym miejscu boli w takim wypadku i moze przy jakim zgieciu kolan bo ja to czuje zawsze od konkretnego kata zgiecia nog
[...] tak juz mam po Tsunami Murrata) Jak u was tam na Shidokanie dzielony jest trening ? Trzeba robic jakies mistyczne bzdury ? Uzupelnilbym sobie treningi wlasne jakims typowym stylem uderzanym ... ale kata (form) nie chce juz mi sie w zyciu uczyc :> Czyli reasumujac jak u was wyglada trening ? "...Filatelisci bronia sie seriami..."