kata

5 lat trenowałem karate które (oprócz uderzeń na głowę, które w karate nie ma i kata)niczym się nie różniło od dotychczasowego KB które trenuję od 2 lat. A kolega z treningów polecał mi boks, więc stąd temat. Dzięki za odpowiedzi.

przed sama walka wyszedl w masce kata ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

kata te jime jest stosowane również jako zdecydowany atak przedramieniem i można go stosować właśnie z dosiadu.

Crazy ... o co Cu chodzi z tym za nisko? Nie mów mi, że robisz do kąta prostego bo dalej sie kolana niszczą. Ja schodze tyłkiem do samej ziemi prawie i jest dobrze.

jak sie trenuje u sensei Pawlikowskiej duza uwage przykldada do walki a moze do kata i kihon?

Maszyny Ci nóg nie wzmocnią ani nie rozbudują. W wykrokach schodzisz mniej więcej do kąta 90 *. Spróbuj chociażby chodzonych to wejdzie w całe czwórki.

Mozesz cwiczyc bez sprzetu np.eksplozywnosc nog: -robisz przysiad do kąta prostego w zgieciu(uda rownolegle do podlogi),chwile utrzymujesz pozycje i wykonujesz jak najszybszy wyskok do gory-5 serii po 10 powtorzen na poczatek -z niewielkiego podwyzszenia zeskakujesz na ziemie i nie uginajac nog wybijasz sie od ziemi-kilka serii po 10 powtorzen Sa [...]

weź pod uwagę wiek tych dzieci młodszych. miękkosć ich kości, słabość kregosłupów. BTW: można powiedzieć - ewolucja techniki w kierunku prostoty i walki czysto sportowej. podobnie zresztą, jak seoi-nage z kolan. P.Nastula pisze, że rzut ten (kata-gurupa z siadem) stał się popularny w ostatnich latach.

[...] powtarzaliscmy, ze to bardzo bezpieczny sport, zero zagrożenia. No i nachylilismy sie nad książką... kolega otwiera... a tam na zdjeciu własnie ten aikidocki rzut w stylu kata gurumy! Koles trzyma drugiego na plecach i wali nim o glebe... dziewczyna sie wyztraszyła i juz na aikido nie poszla, mimo wielu wyjaśnien z naszej strony. <tutaj [...]

[...] chodzi o zdawanie - musisz wiedzieć kto założył PASW, w którym roku, jakie style trenujemy, na jakiej religii opiera się PASW (chrześcijańskiej) itp. Do tego formy: 10 kyu - kata w linii prostej 9 kyu - kung 8 kyu - 2 część smoka 7 kyu - 3 cz. smoka 6 kyu - komandos 5 kyu - tygrys, 1 cz. smoka O ile się nie pomyliłem od 8 kyu w dół, to jest [...]

takie tam. historia, kihon, kata, kumite, gimnastyka itp. jak to w podręczniku. Zmieniony przez - pompka w dniu 2002-09-14 15:33:50

myślałem, że brzuch masz uwzględniony na siłce. jeżeli nie, to wybierz po 1 ćwiczeniu na: mięśnie proste (dół) mięśnie proste (góra) mięśnie skośne np. unoszenie nóg w zwisie brzuszki do kąta 30 stopni unoszenie tułowia z opadu bokiem

[...] tematu nawet nie masz pojęcia jak bardzo cię rozumiem. San również trenuje shotokan i to prawdziwy agresywny gdzie kumite full-contakt jest praktycznie co 3 trening a kata jest zmiejszone do minimum. Musisz poznać jedną ważną rzeczKarate to nie jest narzędzie przez które będzie klękać przed tobą ulica Karate to sztuka walki, pewnego [...]

J/W Sylwetka przypomina skinny fat. Wyraźnie widać brak rozwiniętej tkanki mięśniowej za to relatywnie wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Należy zrewidować swój model żywienia ( oczyścić swoją dietę z wysoko przetworzonych produktów bogatych w cukry rafinowane, tłuszcze trans i.t.d ) za to zadbać o wysoką gęstość odżywczą pokarmów, w Twoim [...]

[...] lekarza to mi mowil , ze nie ja jaeden tak mam i spowodowane jest to duzym cisnieniem wewnatrz glowy podczas wyciskania lezac.on mowil , ze takie cwiczenia najlepiej zastapic hantelkami , zmiana kata laweczki. No ale powiedzialem , zebym lepiej jeszcze sobie zrobil badania.. wiec narazie przerwa Zmieniony przez - Tomiks w dniu 2007-02-24 07:42:04

[...] innych. Ja zdaje sobie sprawę że np MT jest skuteczniejsze od mojego Kyokushin z powodu uderzania rękami na głowę i większego nastawienia na walki. Jednak jestem dumny że w swojej sztuce walki jest kata, kichon, tamashiwari i inne kompletnie nieskuteczne w realnej walce rzeczy. Sztuką w walce jest nie tylko bycie skutecznym. Kogaion thx i odbijam

nie jest grozne dla lokci apokalipsa, maly ciezar sie tam mimo wszystko bierze; sporo wiekszy bierze sie na takim samym stanowisku tricepsem wiec dla lokci nie jest to zagrozenie teoretycznie rzecz biorac od sztangielki jest o tyle fajniejsze ze dzialanie sily jest na dluzszym odcinku bo sztangielka maleje drastycznie od kąta 45 stopni od ziemi

[...] Wg Dakina Burdicka, autora jednych z lepszych opracowań na temat historii TKD, uzyskał tam 2 dan i nauczał w tokijskim YMCA karate. Wystarczy zresztą obejrzeć pierwszy anglojęzyczny podręcznik taekwondo autorstwa Choi Hong Hi - taekkyun tam ani na lekarstwo, za to karate wionie na odległość, włącznie ze sporym zasobem czysto karateckich kata...

Przyczyn może być kilka: 1. Związanych ze złą pozycją walki, oraz pracą stóp m.in ,Zły dystans zadawanych uderzeń, nie umiejętne połączenie pracy stóp z uderzeniami plus w odpowiednim dystansie pod odpowiednim kątem. 2. Brak znajomości zasady zadawania i wykonywania kombinacji ich funkcji - "dwojak", "trojak, zasada naturalnie po sobie [...]

Na 15 sierpnia ide na zdjecie szwow wiec sie dowiem wtedy. Nosze orteze cala dobe. I jeszcze pytanie odnosnie kata zgiecia. Po tych 5 dniach mam 30 stopni zgiecia. Czy codziennie powiniem ja probowac zginac do bolu przy cwiczeniach?