[...] obejrzeć egzamin na dana. Ma to swój klimat. I do tego nagrywane 100 lat temu. Któż mógłby przewidzieć czasy youtuba wtedy? Że można usiąść i wziąć kilkanaście wykonań kata i porównać.... Ale z drugiej strony - ten filmik w sieci, ten "wyciek", to ubeckie metody. Soke komuś podskoczył, a "mamy na każdego haka". Paskudne [...]
Niby nie powinno sie przekraczac kata prostego w kolanie. Czyli piszczel pionowo. Wiec musisz dosc daleko ta noge z przodu postawic by moc zejsc nisko.
[...] sobie urozmaicac roznymi sposobami chwytania drazka fajnym pomyslem byloby rowniez dla zwiekszenia Twojej sily w kacie silowania sie na reke, skrocenie podciagniec sie od kata prostego do gory, nie schodzzac do pelnego wyprostu ramion... wykonuj je bez obciazenia dosc dynamicznie, albo z obciazeniem nieclo wolniej... w ostatniej serii sprobuj [...]
moj trenning wyglada tak Biceps - podnoszenie hantli - modlitewnik ( taki ze biore mini gryf co sie zaczepia do niego i sie do takiej linki przyczepia i sie siada i rece kładziesz i ciągniesz ciezar do siebie i spuszczasz do kąta prostego albo dalej) -Modlitewnik 2* ( to juz z gryfem normlanym i ciezarki) - 21 ( czyli 7 razy do połowy 7 razy od [...]
Ty złamasie, wynędzniały leszczu nic lepszego do powiedzenia nie masz...to na niewiele Cię stać - pewnie na siłowni to samo, popyskujesz - też kiepsko jak i tu na forum - a z ćwiczenia to raczej ....uj wielki. Po cholerę Ty w ogóle na forum wchodzisz i takie spamy lepisz PRYMITYWIE TY. Jesteś po prostu ograniczony niskim poziomem własnej [...]
zdjąłem mu bana na kat, kot zostaje z bananem na zawsze. Bull: to twoje działy, rób co chcesz z banami. Uspokoiłem kot/kata bo akurat wpadł mi w oko post w moderatorach, co na niego narzekali. Nie chcę wam sie wpieprzać w robotę, rób jak chcesz bul.
Albo najprostsze rozwiązanie, u mnie na siłce tak jest. Bierzesz 2 rury, wyginasz na wyginarce do kąta 90stopni, do ściany przykręcasz i po robocie. Stabilne wbrew pozorom. Ew. jeszcze jakieś podpórki do tego.
A co rozumiesz jako tradycyjne karate? Jesli tak jak wyniknęło z pierwszej wypowiedzi Karate Tradycyjne, Fudokan itp., to mimo nazwy jest to po prostu Shotokan, a różnice w kata jakie mogą wystąpić wynikają z różnic interpretacyjnych poszczególnych ruchów lub chęci udziwniania. Bez obrazy, ja np ćwiczę Gosoku, które częściowo jest oparte na [...]
[...] nastawione na walke jest bardzoej realne niz shotokan czy karate z okinawy( okinawa-te?) w kk masz uderzenia i pkopniecia zadawane z pelna sila shotokan odszedl bardziej w strone komercji i przyjmujac zasady olimpijskie stal sie bardziej lekko kontaktowa szermierka na nogi a okinawskie karate sa nastawione bardziej na nauke technik i formy kata
czesc mam pytanie znalazlem w gazcie fajnie cwiczenie na klatke ale nie wiem o co chodzi za bardzo a mianowicie na lawce poziomej ''podczas ruchu opuszczania sztangi na klatke stostje sie dwa zatrzymania.JEDNO PRZED USTAWIENIEM RAMION POD KATEM PROSTYM,DRUGI RAZ PO PRZEKROCZENIU KATA PROSTEGO.PO OPUSZCZENIU SZTANGI WYCISKAMY JAK JEDNYM RUCHEM DO [...]
Ja pamietam jak byłem mały to najpierw wujek uczył mnie karate shotokan,potem ćwiczyłem kung fu wu shu shaolin a potem karate shorin ryu.I to jest wszystko prawie to samo,te same podstawowe bloki,uderzenia i kopnięcia,tylko troche inne nazwy.Potem tylko jak były pierwsze kata to wyglądały one inaczej.
Mam tylko szczątkowe informacje (tzn. o wynikach zawodnikach z naszego klubu ). Oto co znalazłem: W kategorii Kumite do 70 kg: Michał Bożym - 2 miejsce Michał Bartler - 3 miejsce Kuba Cegłowski - 5 miejsce W kategorii Kumite do 90 kg: Jacek Kwaśnik - 3 miejsce W Kata: Beata Burchard - 2 miejsce (to żona mojego senseia Osu! Dom kultury na Kiepury? [...]
ja bym Ci proponowąl zasięgnięcie porady specjalisty w kwestii twojego kregoslupa także dobrze byłoby- w miarę możliwości- szukać ćw. którymi w jakis sposob mozna by wzmacniać m. plecow, nog jak najlepiej poandto trening m. brzucha to sprawa kluczowa PON(klata,bic) klata -wyciskanie na płaskiej 4x 12-10-10-8 -wyciskanie na skośnej 4x [...]
Heh, na Shotokanie to kata nazywa sie Taykioku ( chyba tak sie to pisze :) Shodan, i rozni sie tylko jednym malym szczegolikiem - miedzy blokiem, a tsuki jest przejscie:) Ale poza tym, wszytsko raczej jest takie samo - obroty, a nawet ostatnia pozycja wychodzi na ta sama noge:) Pozdrawiam
Hm... a wlasciwie, to jakie rodziny kata sa w KK? U mnie jest tak: Taykioku, Heian, Tekki i mistrzowskie ( bassai, kanku, empi, jion, jitte i inne ). Poza tym, u was tez sie tak dba o powrot na embu-san ( tak sie to pisze ;) )? Pozdrawiam
ja byłem i startowałem tyle że w Juniorach Młodszych moje wyniki kata 4miejsce walki reżyserowane 3miejsce (na 3 pary ale tylko dlatego robiłem reżyserke żeby punkty dle klubu byłe) i lekki kontakt -75 2miejsce ale ciekawie było wysoki poziom w Open najbardziej mi sie podobała walka sensei Habraszki z A.Mosiem z Sosnowca