kata

Witaj Yang32, Nie zrozumiałeś mnie..gdy mówię o płynności kata Doshinkan nie chodzi mi o płynność ruchów(waza) lecz o ich zmienność tzn. iż kata np Kyoku Shiodan lub Nidan cały czas żyją i tak zjak życie ulegają przekształceniu .Ta sama forma ma masę (ok.10)rozmaitych postaci (wersji) zależnie od roku jej prezentacji przez Hanshi. A gdy [...]

Tz. Chodzi głównie o te dwa pierwsze - na filmiku nr jeden pokazane jest kata Sepai, oraz jego bunkai rozłożony na sekwencje w walce, a drugi to pełen bunkai, czyli całe kata, w formie walki/ćwiczeń z partnerem. Wrzuciłem od tak, jako ciekawostkę, by pokazać, że w nie każdej odmianie Karate kata są traktowane jako relikt z przeszłości (nawiązując [...]

forma w tradycyjnym kung fu to nie jest odpowiednik kata z karate! Są to zestawy technik pod konkretne sytuacje - to znaczy nie ma interpretacji kata jak w karate - techniki z form bierze się wprost i ćwiczy w sparingu. w Kung fu są też formy pokazowe - co mają bardziej ładnie wyglądać - te przypominają kata z karate. To gwoli wyjaśnienia. Ten [...]

[...] do kontuzji na macie niż w innych formułach. - bardzo subiektywna opinia, nieweryfikowalna - bo ja mogę wysunąć analogiczne twierdzenie: - z tego co a pamiętam, na zawodach kata, było więcej interwencji lekarza niż na zawodach semi-contact - nie wdając się w analizę ile statystycznie było interwencji w jednej i drugiej konkurencji, czego [...]

Dzięki za SOGa. Muszę oczywiście uzupełnić i podkreślić te kwetie. 1. Silne palce to warunek konieczny lecz niewystarczający by powstrzymać walczącego górą. Trzeba mieć silny nadgarstek by wykonać jego zgięcie i (w wielu odmianach haka)jednocześnie jego skręt do wewnątrz.Jak kończy się walka silnego zawodnika w haku, ale ze słabym nadgarstkiem [...]

Kata jako forma utrwalenia ruchu i dbania o szczegóły dobra jest dla kolesi, którzy mają za sobą wiele walk i sparingów pełnokontaktowych. Wtedy rozumieją co robią. Zaczynanie trenowania od kata lub wdrażanie go szybko jest bez sensu i prowadzi do przerobienia kata na balet.

Mój plan jest planem głównie pod armwrestling, i też nie wiem czy przedramiona nie dostaną za bardzo w dupę przy tym treningu. Poniedziałek: Plecy+biceps lekko(Cały biceps minutowe przerwy)+przedramiona -Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 4x8 -Wiosło Podchwytem 4x12 -Martwy ciąg klasyczny 4x8 -Uginanie ramion z hantlami na stojąco 3x12 (małe [...]

Domyślam się, że to o kata było do mnie. Nie mam nic osobiście do kata. Wygląda ładnie (w wykonaniu niektórych wręcz pięknie), ale dla mnie jest bezwartościowe. Być może jest to kwestia podejścia mojego trenera od MT do tego typu rzeczy. Jeden z jego popularnych tekstów to np: "Jak się boisz/jak Cię boli to się zapisz na capoeire". Wiem [...]

Dlaczego piszesz o tym karate jak jakiś Japończyk ? że to nie wiadomo co rozwija i trzeba to zrozumieć. Przecież dobrze wiesz że karate to wyuczone sekwencje 1.. 2.. 3.. A kata to zbiór "półprzydatnych" i nieprzydatnych technik. Napisałeś też że w kickboxingu szybko się uczy..... a wiesz dlaczego ? bo tam się nie marnuje czasu na jakieś kata [...]

Witam, Wpadłem tu przypadkiem i temat bardzo mnie zaciekawił. Podciąganie to w zasadzie jedyna forma treningu jaką teraz uprawiam (z braku czasu...). Robię to codziennie i tu pojawia się pytanie: - czy tak jest OK? Przed chwilą wyczytałem, że powinno się dać odpocząć mięśniom... Ja traktuję to jako formę relaksu psychicznego, poprawy [...]

Spoko:-) Dobrze, że zapytałam, bo tak czekałam i czekałam na nową kombuchę i nic heh, a to takie proste mieć drugą :-) MISKA ok. 1600 kcal, BTW: ok. 110 g białka, 60 g tłuszczy i 155 g ww Właśnie dojadam ostatni posiłek, potreningowy oczywiście, bo są węgle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41c3609457204c07b56670a56815e92b.png SUPLE: Omega-3 (1 [...]

[...] tylko tu) pon-śr-pt o 18 i treningi są rozłożone w następujący sposób: w poniedziałki mamy worki plus jakieś elementy siłowe plus jakieś kombinacje pod walke, w środy mamy kata(przez wakacje cały trening poświęcamy kata) ale dodatkowo ostatnie pół godziny trening na tarczach i łapkach bokserskich i czasem są sparingi bokserskie(zależy jak [...]

DZIEŃ 23 cóż ... , ciezki dzionek , pare rzeczy do zalatwienia na miescie <wiec troche biegania > , potem jazdy <godzina na łuku w tym upale :(> , no i dopiero kopyta robic , mysle sobie , nareszcie spokoj , silka , bedzie git ... a tu co ?? G.wno , wytłumacze w komencie ;] NOGI+BICEPS -Wyciskanie na suwnicy 12*80kg/10*100kg/10*120kg [...]

Olokk napisales: "Ale mamy 21 wiek, rękawice bokserskie, siłownie, systemy interwałowe, tarcze i inne, lepsze od kata, metody treningowe" Tak, ale forma czy kata nie zastapi tobie normalnego zwyklego treningu wytrzymalosciowego, szybkosciowego, silowego i treningu walki. Forma jako wazna czesc treningu, ale nie zamiast treningu - i wtedy [...]

Podkładamy oięty pod ostatni szczebel i zginamy nogi w kolanach do kąta prostego, prostując jednocześnie cały tyłów do podstawy pionowej bez pomocy rąk. O...k u u u u r w a...a l e...p r z e c****** ! ! ! Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2006-08-20 01:25:05

I tu Cię zaskoczę nie zgadzając się z Toba do końca :-) Jeżeli jesteś mocny w" pełnych"ruchach bo ja uważam że pompki do kata prostego to też pełne ruchy to jaki problem wykonać " nie pełny ruch " według Ciebie i wygrac zawody .O tuż nie zgodzę się z Tobą z okresleniem słabszy zawodnik bo wykonuje nie pełne ruchy .Przykład a prosze bardzo Paweł [...]

Nene dokładnie, gdybym miała osobne pomieszczenie tak jak Ty albo garaż to pewnie kupiłabym fajny sprzęt i trenowała sobie w domu ;-) A tak to bieganie od kąta do kąta po całej górze plus lekkie zniszczenia (pomimo tego, że bardzo uważam), no i mnóstwo rozpraszaczy wkoło :-( Gdzieś tam z tyłu głowy pojawia mi się pomysł, żeby postawić minidomek [...]

Przysiady do łydek czy tylko do kąta prostego? Mi się robi łatwiej do dołu niż do kąta prostego :-)

[...] Sposób poruszania też jest podobny(krok dostawny). Co do tych przewrotek, to owszem są stosowane, lecz od stosunkowo nie dawna (Kenji Midori)Poza tym styl ocenia się też po kata, a kata Kyokushin to typowe okinawskie karate. ( Dla mnie najbardziej typowym dla Kyoka jest Sanchn kata) Karate Kyokushin to twardy styl kontaktowej walki, który jest [...]

[...] trwania Gasshuku byliśmy świadkami jak rozmawiał z dziećmi, a czasami się z nimi bawił jak gdyby nigdy nic. Zgrupowanie przebiegło z godnie z planem, przećwiczone zostały kata, począwszy od gekisai ich do sesan, a następnie ippon kumie i renzoku kumie. Początek każdej sesji treningowej to sanchin kata, natomiast koniec to tensho kata. Kyoshi [...]