kata

[...] o tyle jest dyskusyjna , że w zawodach nie będę startował - wiek już nie ten ( 37 lat) , ale jestem instruktorem no i jeszcze jakiś egzamin by się przydało zdać :) Na razie mam stabilizator ale w nim nie można walczyć, tylko kihon i kata :( A wiadomo, ciągnie wilka do lasu, no więc chcę się zorientować, jakie mam szanse na udaną rekonstrukcję.

imo powinieneś nabrać masy jeszcze troszki i robić codziennie przed śniadaniem ABS ( tylko rób dokładnie) do tego dieta i efekty masz już po miesiącu. Oprócz ABS'a ćwicz na drążku tzn. kolna do klaty bądź jak już nabierzesz sił do wyprostowane do kąta prostego. To wszystko

[...] zamiast do jednej, robi się rzuty biodrowe zamiast bezpiecznych osoto gari, ouchi, kouchi i dopiero z tego jako kombinacji do soei nage, sasae tsurikomi ashi, uchi mata, kata guruma, tai otoshi. Wzorem judo nie robi się cłapek, a przeciez wolno i są max skuteczne i proste. No i najwazniejsze - cytując Macelo Garcię - zapasy sa prostsze od [...]

[...] Koledzy z KK odnosili się ze źle skrywaną pogardą do tego co ćwiczyłem, aż do momentu, gdy w kumite przekonali się, że Shotokai to nie izba pamięci, gdzie ćwiczy się tylko kata i przy kominku opowiada dawne dzieje. I musieli spuścić z tonu. Owszem, dostawałem początkowo lanie, ale nie była to gra do jednej bramki, jak im się wydawało. Pycha [...]

pewnie ze jest dobry No co do kata to ma byc taki, ze jak masz rece w gorze (czyli konczysz ruch) to rece maja byc jak przy uginaniu sztanga

[...] (read the thread about Kosen Judo for more details on the system itself), there is the Zen Judo tradition which is very much focused purely of self defense and does a lot of kata, there is the Kaiwashi tradition which is the Judo Kawaishi brought to France and it is very similar to Kosen Judo, and a few others. But they are all Kodokan Judo, they [...]

[...] się w większości na początku wieku na uniwersytetach japońskich, jest także tradycja Zen Judo, które jest bardziej skupione na samoobronie i zawiera w sobie dużą ilość kata, jest tradycja Kaiwashi, która została przeniesiona do Francji jako Judo Kawaishi, i które jest bardzo podobne do Kosen Judo i kilka innych. Ale wszystkie one są Kodokan [...]

[...] widz mu się wiedzieć zawodnika, formy nie trenuje się dla widza (pomijam wykonanie na zawodach), z założenia wykonuje się je głównie dla siebie. Geneza powstawania kata nie zakładała rywalizacji sportowej, można powiedzieć, że jest rywalizacja w układach to wypaczenie. Mnie chodziło w tym przykładzie o brak logicznego dowodu [...]

[...] z definicji - w każdym stylu. W boksie może to być lewy, prawy, lewy sierp - ot taki "układ". Można ćwiczyć przed lustrem, na worku itp. ale gdyby wykonywać to tak jak kata czy tul - nie miałoby to sensu. Masa wypowiedzi przelała się już po rozmaitych forach, czy w ogóle takie coś jak uderzenie prostymi palcami ma sens etc., czyli czy [...]

to jest juz irytacja... I to zawsze oni pierwsi zaczynają ja pisze to pytanie zawsze z nadzieją ze trafi sie ktoś normalny i odpisze ( nie o nogach ) mi na pytanie na jakie oczekuje to oni zamiast mi wypunktować co robie zle i co poprawić to piszą cos nie na temat w stylu a gdzie nogi itp jak ja wgl to nie pytam. Owszem był bym milszy ale mi juz [...]

Dzieki Natolin.Ja myslalem ze suples moglby byc zabroniony z uwagi na bezpieczenstwo tak samo jak wykonywanie Kata Guruma dozwolone jest tylko w bok a nigdy w przod rzucajacego i nie wiedzialem o istnieniu Ura Nage.

to jest ura-nage, z tym ze wykonane w taki sposób jak robi się to w nage-no-kata

łokcie staraj się dac ku tyłowi, podobnie jak nieco cofnąć powinienes nogi, ogolnie tułow wygnij w maly łuk; i jeszcze jeden trick na koniec- staraj się w końcowej fazie jakby unosić tułow i jednocześnie kierować go do pionu[tym sposobem przenosisz mozliwie duże obciązenie na triceps podczas gdy ręce juz ulegają wyprostowaniu. glębokość ruchu do [...]

2.pompki płasko 3x12-15 czyli co ?? pompki klasyczne TRENING DOMATORA zobacz także - odżywki suplementy / kulturystyka -------------------------------------------------------------------------------- Jest to rozdział poświęcony szczególnie tym, którzy nie mają dostępu do siłowni, a nawet do konkretnego(typowo [...]

W przyszłym roku ma być ponoć Soeno z Shidokan Karate, styl bardzo podobny, w Kudo akceptowane są stopnie z niego. Kata mnie nie obchodzą szczerze. Więc się nimi nie interesuje. Zmieniony przez - calafior w dniu 2011-02-11 11:23:56

Wygląda na jakiś ucisk nerwu bądź bolesny przykurcz mięśnia. Spróbuj rolowania wałkiem, masowania za pomocą piłeczki bolesnego miejsca, ćwiczeń poprawiających mobilność stawu krzyżowo biodrowego. Jeżeli to nie pomoże to pozostaje wizyta u fizjoterapeuty. Zmiana kąta nachylenia tułowia powoduje proporcjonalnie angaż innych mięśni i im niższy pochył [...]

Spróbuj rolowania wałkiem, masowania za pomocą piłeczki bolesnego miejsca, ćwiczeń poprawiających mobilność stawu krzyżowo biodrowego. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-04-27 15:46:30 Spróbuje. Zmiana kąta nachylenia tułowia powoduje proporcjonalnie angaż innych mięśni i im niższy pochył tym mniejszym ciężarem możliwe jest techniczne [...]

All Style Karate - laczy w sobie karate klasycznego (kata) , combatu oraz elementy kick boxingu - walki prowadzone sa w formie kickboxerskiej . skutecznosc ?? to jooz zalezy od TRENERA pozdroovka Puff www.dudi.pl www.kulturystyka.com.pl

tai chi ssie. wiem bo trenowalem na kick-boxing mozesz isc w kazdej chwili, tam nie cwiczy sie kata, form czy innego ****u. po prostu przychodzisz i cwiczysz kilka okreslonych technik caly czas i dobra jest * tomat *

qaziu to zdrowiej slonko zdrowiej.... pe es.. jak sie czujesz jak gowno..to to obiecane zdjecie zrob potem ok? z wyrazami szacynku i zyczeniami zdrowia samozwanczy rzecznik mediacyjny qazia qazoowskiego vel kata z malopolski