kata

[...] narzędzie do nauki pozowania . Ja tak trenowałem . Nagrywałem układ , który wcześniej się nauczyłem i starałem się poprawiać błędy . Pozing w kulturystyce , to tak jak kata w karate . Musisz umieć wytrzymać dłuższe pozy z maksymalnie napiętymi mięśniami i do tego jeszcze dobrze jest się uśmiechać , co nie jest łatwe . Do tego jeszcze [...]

[...] ma i nie było technik, które nie działają. te które "nie działają" albo działają za mocno, a dokładniej, te które nie pasują do sportowego charakteru wyrzucono do kata czy tylko ze shiai, jak np właśnie kami-basami, do-jime czy rzuty przez dźwignie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-02-21 01:08:40 Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

Jac ale jak chcesz utrzymać pracę bicepsów z wolnym ciezarem, pod takim kątem, predzej chyba wybijesz sobie zęby, albo bedziesz trenował-izometrycznie- barki a takze triceps potrosze przy prostowaniu ramion- więc wychodzi jaki taki ruch w 1/3- 1/4 odcinka gdy biceps jest w jakis sposob zaangażowany

Olokk próbujemy swoich sił, a to są kata w Tsu Shin Gen a nie popisowe akcje :). Myślę że to trochę wyjaśni sytuację. Pozdrawiam

jaką rolę spełniają w tym stylu kata?

dzięki, ale ja nie pytam o to, z czego składa się kata, tylko jaką rolę pełni w tym stylu.

[...] się z AIKO . Podobieństwa między Ashihara International Karate , a TSG są bardzo duże i warto o tym wiedzieć i pamiętać . Metody treningowe są takie same , konstrukcja kata i sposób wykonywania jest taki sam , trening na tarczach i partnerem podstawą treningu AIKO i TSG itp. Piszę to z perspektywy osoby , która trenuje AIKO i wie jak [...]

Po pierwsze jakies 60% trenerow w polskich silowniach to pomylka. Po drugie wazna zasada przy tym cwiczeniu to zeby ramiona max dochodzily do kata prostego - to chyba potrafia ocenic. Wiekszosc cwiczen na barki, szczegolnie ze sztanga jest kontuzjogenne. Wiec... Poza tym ile powtorzen robisz na barki?

[...] tylko z Olkiem reszta ma BANA ! a wyniki to kumite mezczyzn 1.Krzysztof Habraszka kumite kobiet 1. Agnieszka Sypien kumite seniorow 1. Jacek Synoradzki (Czestochowa!! jupi) a kata sorry ale nie zostalem na ogloszeniu wynikow pelne wyniki zapodam jutro wraz z moim komentarzem do tego bo dzisiaj juz ledwo patrze na oczy po kupie godzin na nogach

No i Pudzian okazał się być bardzo sympatyczny, pokazy Judo i BJJ fajne, Aikido nudne, kata... nie patrzyłem a kolejki z kolei za długie

[...] czesci ud(miedzy innymi). zreszta sam wkleiles powyzej filmik z prawidlowa wersja rdl . 3. o ciezarze juz bylo,wiec.... nie widze,jak szeroko stanales. pokaz ujecie z innego kata . o plecach juz kol.vitogg wspomnial. caly czas musisz trzymac pozycje techniczna. staraj sie kontrolowac zejscie,nie odbijaj z dolnego polozenia. to nie jest ruch [...]

daj szerszy rozstaw nóg, poniżej poziomu kolan wychodzenie kolan za obrys stóp nie oznacza już patologicznej pracy kolan, więc może łydki za słabo rozciągnięte; jak możesz do kąta prostego to tyle rób, na pewno dużo lepsze rozwiązanie od nieprawidłowego ATG, a tego możesz z czasem ćwiczyć, najlepiej jakby miał kto pokazać na żywo jak siad ma [...]

[...] nie martwier martwa strefa w tym cwiczeniu ale obawiam sie ze moze robie ruch za krotki po nieschodze do dolu wogole Dolna polowa wyglada inaczej w kazdym cwiczeniu w przypadku lydek mysle ze wyglada ona tak: od pelnego rozciagniecia(mi czasami palce zjezdzaja i to jest wkurzajce...dlatego nie rozciagam) do kata 90 stopni miedzy stopa a podloga?

Ja mam z dawnych lat książeczkę co na jakie kyu jest potrzebne i co na jaki dan a książdka z Kata mi znikneła.. Zresztą już się tym tak bardzo nie interesuje :D

[...] z shihan Drewniakiem. Ale już zwykły egzamin jest jednodniowy; czyli tak jak napisano wcześniej najpierw dużo techniki (w zależności od stopnia nawet powyżej 2h), potem kata (zazwyczaj 2 do 3) i na końcu walki. I tych jest różnie, nie zawsze zgodnie z wymaganiami - zazwyczaj więcej. W Krakowie sporo zależy od tego ilu "świerzych" [...]

Zastanów się, jak cię ktoś napada na ulicy to martwisz się o to czy to będzie poprawne technicznie ... Za to kata powinno być zarówno dokładne technicznie jak i dynamiczne

Nie jestem pewny, dobrze by było jagby to ktoś sprostował, ale jak się nie mylę, to tam w psaringach ciosy nie dochodzą, jest dużo zabawy w kata, nie ma low-kicków, nie jest tak twarde jak KK, ale poczekajmy na opinie OloKk`a, bo nie jestem pewny Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

[...] lub nawet zatrzymać przed nim cios. Nie ma low-kicków. Błędy przy uderzeniach - brak skrętu barków. Kopnięcia są stabilne ale nie robię większej szkody. Duży nacisk na kata. Generalnie nie polecam jak chce się nauczyć czegoś przydatnego na ulicę. Kyokushin jest pod tym względem dużo lepsze. W niekórych sekcjach dodawane są też rękawice [...]

[...] sam trenuje Ju- Jitsu aktualnie trenowałem kiedys Taekwondo i byłem na kilku treningach Kyokushin są to bardzo ciężkie bardzo pompki na kosciach itd ale sa za***iscie skteczne sa to kombinacje bloków uderzen i kopnięć obecnie sam ucze sie form kata i ciosów jak masz do wyboru tradycyjne to lepiej sobie chodź bo kązda sztuka czegoś uczy JamaL

Ktoś powiedział że jest duży nacisk na kata, a to zależy od trenera. Z uderzeniami jest podobnie ale 100% siły nigdy nie włożysz. Jeśli maż w okolicy boks to zapisz się jeszcz na niego i trenuj 4-5 razy w tygodniu. Na karate będziesz musiał kupić napiestniki i wydać na kimono a takie średniej klasy kosztuje ok.200 zł ale jest podobne jak tej [...]