kata

Moglbys mistrzu omowic wplyw kata nachylenia lawki w cwiczeniach takich jak wyciskanie dodatnie, ujemne sztangi/hantli oraz uginanie ramion z hantlami. Chodzi mi tu glownie o dobor najlepszego kata do w/w cwiczen. Czy mozesz polecic jakas godna uwagi ksiazka traktujaca o treningu badz diecie w jezyku polskim ? Zmieniony przez - Kuliś88 w dniu [...]

kolejne pytanie odnośnie przysiadów. chodzi o przysiad ze sztangą z tyłu. Schodzić poniżej kolan czy do kąta 90 stopni? mam pewien problem, pochylam się bardzo mocno do przodu jak jestem ze sztangą na dole(wygląda to tak jakbym robił "dzień dobry"). z tego co czytałem to trzeba schodzić trochę poniżej kolan, ale przy większych [...]

[...] zrownowazonym w calym przekroju miesnia. modlitewnik ma bardzo krotka prace poczatkowa i bardzo dluga prace koncowa. ERGO Im kat prostopadlosci do przyciagania mniejszy od kata 90 stopni w lokciu tym wieksze napiecie miesniowe w gornej czesci bicepsow -> dluzsza praca wynikajaca z dluzszej drogi. Lekarstwem na ten problem jest trzymanie [...]

[...] sątakie same znaczy albo, że ktoś coś po drodze spie...popsuł, ale bo udoskonalił, albo poprostu dopasował do siebie. Po z tego zdania to jakośtak wynika, że najpierw było kata a potem ludzie(ale może jestem przewrażliwiona ) ) "Kata kiedyś (...)na tym nie korzystał" a) Pisząc "ukryty sens" masz na myśli interpretacje [...]

[...] Karate bardzo istotna jest także medytacja, którą niestety większość osób traktuje jako "zło konieczne" na początku i końcu treningu. Podobnie jak w kwestii kata mało kto doceni je po krótkim czasie treningu. Reasumując - ważne jest nie tylko to czy w klubie bierze się pod uwagę rozwój duchowy (choć jest to oczywiście jak [...]

Harkonnen, a o co w ogóle chodzi w kata? To jest po prostu zwykłe ćwiczenie, do którego, jak ktoś chce, może dołożyć jakąs filozoię. Ja także moge dołożyc filozofię do robienia pompek, czy pozpolitej gwiazdy, która przeciez ma tak szerokie pole do popisu przy interpretacji Tak, wiem, ze za bardzo popadam w skrajności, ale nalezy zrozumieć czym [...]

Czemu przysiad tylko do kąta prostego? Bo jest kobietą na masie, a kobiety na masie mają pewnien problem - schodząc poniżej albo brazylijskie pośladki uderzają w łydki i niżej nie zejdą, albo w druga stronę łydki od chodzenia na obcasach tak nabite że też poniżej kąta prostego nie zejdą bo nie ma miejsca, łydy zajmują teren. Jest też 3cia opcja [...]

[...] blisko przy tulowiu, ugnij w lokciu po katem 90 stopni. Wyciagnij lokcie do tylu za cialo na maxa, jak tylko potrafisz. Nie lamiac tej pozycji zrob wnos lokci na boki da kata 90 stopni reke do tylowia. Co sie dzieje ? Nie jestes w stanie zachowac odleglosci, czy to 5 czy 10 cm, lokiec w trakciue rzuchu przesunie sie do przodu. Oznacza to ze w [...]

1. Moglbys mistrzu omowic wplyw kata nachylenia lawki w cwiczeniach takich jak wyciskanie dodatnie, ujemne sztangi/hantli oraz uginanie ramion z hantlami. Chodzi mi tu glownie o dobor najlepszego kata do w/w cwiczen. To zostalo juz dokladnie tutaj opisane. Chyba ze masz konkretne pytanie o ktorys wariant. Pisales np. pare postow wczesniej ze [...]

kolejne pytanie odnośnie przysiadów. chodzi o przysiad ze sztangą z tyłu. Schodzić poniżej kolan czy do kąta 90 stopni? mam pewien problem, pochylam się bardzo mocno do przodu jak jestem ze sztangą na dole(wygląda to tak jakbym robił "dzień dobry"). z tego co czytałem to trzeba schodzić trochę poniżej kolan, ale przy większych [...]

Moglbys mistrzu omowic wplyw kata nachylenia lawki w cwiczeniach takich jak wyciskanie dodatnie, ujemne sztangi/hantli oraz uginanie ramion z hantlami. Chodzi mi tu glownie o dobor najlepszego kata do w/w cwiczen. To zostalo juz dokladnie tutaj opisane. Chyba ze masz konkretne pytanie o ktorys wariant. Czy mozesz polecic jakas godna uwagi ksiazka [...]

[...] z siedzibą w Łodzi. # 1990 marzec - Po raz pierwszy reprezentuje barwy narodowe na Mistrzostwach Świata Seniorów w Karate Tradycyjnym w Limie (Peru), zajmuje 9 m-ce w kata indywidualnym mężczyzn. Polska Federacja Karate Tradycyjnego zostaje w czasie tych mistrzostw przyjęta w poczet członków Międzynarodowej Federacji Karate Tradycyjnego [...]

"(...)prawda jest taka, że jeśli chcesz być dobry w kata - trenuj kumite, jeśli chcesz być dobry w kumite - trenuj kata." A moze jakieś argumenty na potwierdzenie tej teorii? "Shotokan słynie z nienagannej czystości technik i perfekcji ich wykonywania, również w kata. Niektórzy jednak złośliwie twierdzą, liczy się tylko [...]

[...] to both of these schools as with many other sword schools which concerned themselves predominantly with the drawing of the sword, was that the art was practised purely as kata. How then can a martial art be fully effective when it it is practised only as solo kata against an imaginary opponent? This is a much more difficult question than it at [...]

[...] chudan, gedan), seiken-chudan-mawashi-tsuki, seiken-tate-tsuki (jodan, chudan, gedan). Bloki: seiken-chudan-soto-uke. Kopnięcia: mae-geri-chudan (chusuku). Kata: hikon-no-kata, sono-ichi. Oddychanie: nogare. Ippon kumite: tori (atakujący); jodan-tsuki, uke (broniący się); jodan-uke plus kontra chudan-gyaku-tsuki. Jiyu-ippon-kumite: [...]

ROLA KATA NA TRENINGACH Według słów Mas Oyamy, podstawowe kata są tak bliskie „świętym pismom karate”, jak tylko to możliwe. W „This is karate” Sosai pisze: „powtórny trening podstawowych (kata) umożliwia swobodne wyrażenie w ruchu pozostałych, bardziej zaawansowanych (kata)”. Dalej [...]

[...] gedan ), seiken-chudan-mawashi-tsuki, seiken-tate-tsuki ( jodan, chudan, gedan ). Bloki: seiken-chudan-soto-uke. Kopnięcia: mea-geri-chudan (chusoku ). Kata: kihon-no-kata sono-ichi. Oddychanie: nogare. Ippon kumite: tori ( atakujący ); jodan-tsuki, uke ( broniący się ); jodan-uke + kontra chudan-gyaku-tsuki. Jiyu-ippon-kumite: [...]

[...] Tokudy (1886-1945). Zarówno Chibana jak i Tokuda studiowali Shuri-Te i należeli do jednych z najlepszych studentów Anko Itosu. Dzięki temu Miyahira mógł poznać tradycyjne kata Shuri-Te zarówno w dojo jak i na zajęciach w szkole. Tradycyjny trening Shuri-Te skupia się na Atemi, a dokładniej na takim blokowaniu ataku, które nie tylko [...]

Tak naprawde nikt nie wie po co jest kata. Kazdy sensei, kazdy sempai i kazdy cwiczacy uwaza, ze kata ma inny cel. Kazdy ma swoja definicje kata. Ja juz nie mam sily sluchac wywodu nr. 100001... na temat kata, kazda wersja inna, kazda lepsza, kazda genialniejsza, a walka i tak weryfikuje umiejetnosci. Po co sie cwiczy kata? Aby walczyc, bo to [...]

[...] zdaniem są w tym artykule nieprawdą Zresztą jak to jest w każdej dziedzinie życia Ale wracając do artukułu to moim zdaniem prawda jest taka, że jeśli chcesz być dobry w kata - trenuj kumite, jeśli chcesz być dobry w kumite - trenuj kata. Shotokan słynie z nienagannej czystości technik i perfekcji ich wykonywania, również w kata. Niektórzy [...]