Jest powiedziane że powinno się większość ciężaru usadzać na nodze ćwiczonej (tej z przodu) wiadomo żeby to ona pracowała, ale żeby to osiągnąć trzeba troche posunąc kolano do przodu co zmniejsza kąt w stawie itd... Czyli do jakiego stopnia mam ciężar trzymać prawie na jednej nodze. optymalne jest kolano do linii i dalej nie??
Jest powiedziane że powinno się większość ciężaru usadzać na nodze ćwiczonej (tej z przodu) wiadomo żeby to ona pracowała, ale żeby to osiągnąć trzeba troche posunąc kolano do przodu co zmniejsza kąt w stawie itd... Czyli do jakiego stopnia mam ciężar trzymać prawie na jednej nodze. optymalne jest kolano do linii i dalej nie??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźChesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
może jakieś fotki aby dobrze było widać zakres i głębokość?
edit:
a tak naprawde tylna tez pracuje, posladek np
Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-07-28 15:31:25
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal