kata

[...] ---- Jesli chodzi o konkurnecje druzynowe to chlopaki wystartuja w ENBU (artek i piotrek) oraz z kamilem tarnawskim w kumite druzynowym... nie zebym sie chwalil, ale tez jade na MP - w kata druzynowym z piotrkiem i artkiem.... do kata musi byc co najmniej dwoch serniorow a jeden moze byc "troszke" mlodszy - tak w roli wyjasnienia

[...] zbytniego pojęcia o tych sztukach/sportach walki pojęcia większego nie mam i prosiłbym żeby od razu mnie nie bic za pierwszą lepszą gafe. otóz pytanie jest takie: wiem że macie u siebie kata. tylko czy do tych kata jest robiona ich interpretacja jako bunkai i kata kumiwaza czy takie cuś jest wam raczej nie znane. z góry dziękuję za odpowiedz.

[...] ze dawniej iaido i kenjustu byly praktykowane przez samuraja jednoczesnie.To moze sie wydwac smieszne - ale nie da sie polaczyc tych dwuch szkol w jeden trening). Duzo kata i walki. Notabene w walce mieczem kata sa smiertelnie wazne.Bez nich niebedziesz umial nic - kompletnie -chocbys nie wiem ile walk sam stoczyl. Katana potrezbuje pewnej [...]

Nie widzę tego kąta....Między udami podczas kroku?

Ja z takim małym romansem do Państwa doświadczonych... Jest taka maszyna jak poniżej. Ma 2 typy rączek - jaka jest różnica, którymi robię? Rozumiem, ze pewnie jeden typ ruchu bardziej aktywuje X a drugi Y. Co udało mi się zauważyć to, ze na rączce poziomej mogę fajnie napiąć klatkę, pilnować łokci i widzę je nawet w lustrze naprzeciwko, czyli da [...]

Ja z takim małym romansem do Państwa doświadczonych... Jest taka maszyna jak poniżej. Ma 2 typy rączek - jaka jest różnica, którymi robię? Rozumiem, ze pewnie jeden typ ruchu bardziej aktywuje X a drugi Y. Co udało mi się zauważyć to, ze na rączce poziomej mogę fajnie napiąć klatkę, pilnować łokci i widzę je nawet w lustrze naprzeciwko, czyli da [...]

https://www.youtube.com/watch?v=Y_xsEtfXox4 Ten Vlad coś oszukuje, jak ja, bo robi tylko do kąta 85 stopni siad ;-)

[...] - leń, teatr z Mamą, późno poszłam spać, miałam dodatkowe niekoniecznie miłe wrażenia - generalnie noc w czwartek zepsuła piątek piątek - byłam na siłce w charakterze kata. Mojego Asa katowałam - przyszły wyniki z densytometrii i lepiej nie mówić. Jeszcze jutro go pokatuję, od środy będzie go katował profesjonalista. Oporna materia. [...]

To ja wypośrodkuję wszystko %-). Dużo zależy od konkretnej ławki rzymskiej, a szczególnie jej kąta pochylenia kształtu/wielkości poduszek na których opieramy uda/biodra. Ja mam na siłowni dwie takie ławki i drastycznie różnie trzeba się ustawić i wykonywać wznosy, żeby poczuć pośladki - przy czym na jednej co by się nie zrobiło to pośladki i tak [...]

Po osądzeniu przez n3c'a a.k.a Kaprala, nadszedł czas odbycia kary: 100 przysiadów z 50% ciężaru ciała. Jako że, waga dziś rano pokazała 80,2kg, to wyszło, że na kij trzeba nałożyć 40 kg. ZROBIŁAM. Czas 19 min. A razem z rozgrzewką i mobilizacjami 27 min. Jest zapas, bo nie robiłam na czas, tylko pilnowałam techniki, no i się bałam, że nie [...]

Życie pokazało piękną uśmiechniętą twarz, a nawet twarzyczkę :-) Pompki to piękne ćwiczenie. Dla pełnej jasności: || dłonie równolegle -- dłonie prostopadle /\ dłonie pod kątem) Tak jak podejrzewałem, przy tej ilości powtórzeń, pompki w wariancie szerokim, nie sprawiały większych problemów, nawet z nogami na balustradzie balkonu i niezależnie od [...]

Co ja mam z Sandą i Wu Shu, "Człowieku" przeczytaj DOKŁADNIE to co napisałem, zadałem kilka pytań ponieważ WT wydaje mi się interesujące, niedługo pójdę na trening żeby zobaczyć co wy tam robicie, ale w międzyczasie nasunęły mi się inne pytania, bo cały temat wydaje mi się po prostu ciekawy. Forum jest żeby sobie pogadać, w tym wypadku o [...]

[...] w Uechi jest bardziej widoczny, bo... "świeższy", nieprzefiltrowany tak bardzo przez okinawskie To-De i pokolenia antycznego karate. Tak myślę. A jeszcze a propos kata Sanchin: dlaczego jest ono tak ważne dla stylistów Uechi? Wiem, że może trochę lamerskie pytanie, ale dla wielu jest to zwłaszcza na początku chyba kompletnie [...]

[...] obycie w kontaktowej walce. Piszę, że to jest ciekawe jak coś, czego się nie robi, a co powinno być esencją (i drogą a nie tylko ostatecznym celem) wychodzi w praktyce Ja kata zawsze robiłem na średnim poziomie. Miałem co prawda świetnego trenera, który nawet kata potrafił robić w sensowny i ciekawy sposób, ale zawsze wolałem konkretną walkę. [...]

Cześć Adam. Czy przy podwijaniu się ogona schodzac dupa do ziemii można vto ograniczyć i zmniejszyć zakres ruchu i dyskomfort robiąc siady do kąta orostego? Jaką skuteczność będą miały takie siady? Przy problemach z plecami lepsze będą siady na wolnym cxy Smith?

Taaa .. rzeczywiście "maly" %-) nie pucujemy się, 110kg to ptaszyna nie chłop. Chłop od 120kg się zaczyna. Stąd podbijam kcal i dyszke trzeba dołożyć %-) Cześć Adam. Czy przy podwijaniu się ogona schodzac dupa do ziemii można vto ograniczyć i zmniejszyć zakres ruchu i dyskomfort robiąc siady do kąta orostego? Jaką skuteczność będą miały takie [...]

edek1234 - zależy na czym Ci zależy. Acetyl w dużo większej ilości przechodzi przez układ pokarmowy i dostanie się do krwiobiegu. Zwykła glutamina wymaga większej ilości i będzie bardziej wykorzystana przez jelita co niesie za sobą sporo zalet. Więc zależy na czym bardziej Ci zależy. Ja sam stawiam na l-glutamine jeśli już, bo w kwesti zasilania [...]

[...] to stopę stawiam w jakiś dziwny sposób, to znowu pochylam się za bardzo, to nie w tempo wkręcam biodra. Kata oczywiście były ale od początku z bunkai. Do dziś bardzo lubię kata może dlatego że wiem co robię i rozumiem w mniejszym lub wiekszym stopniu ich przekaz. Kłopoty ze stawami ustąpiły a zaczęły się bardzo regularne doszlifowywanie wiedzy. [...]

[...] szkoleniowiec - PFSzWiSO. NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ : - karate gi , ochraniacze . PROGRAM SEMINARIUM OBEJMUJE TRENING : - Ashihara Karate - SABAKI , - kihon , - kata ( Kihon No Kata Sono Ich i Kihon No Kata Sono Ni ) , - techniki i kombinacje walki sportowej , - walki treningowe knockdown i sumo-grappling , - egzaminy na stopnie [...]

[...] zawodnicy innych styli : Enshin , Kyokushin , Shin Budo Kai ,Taekwondo , Kung fu … Rywalizacja odbywała się w konkurencji : - kumite , - kata , - kata musical forms , - kata z bronią . Zawody poprzedzi seminarium szkoleniowe Ashihara Karate w dniach 27-30 września , [...]