nie nie :) rozumiem , nie wiedzialem tylko co z tymi DNT ... ale dzieki za odpowiedz :) biore 30 minut 3 kapsy przed posilkiem przed treningowym i od razu po treningu bialko biore przed bcaa jakies 20-30 minut i 20 minut po bcaa po treningu :) a bialko w dnt 2 x tez z powodu braku bialka w diecie (uzupelnienie) chodzilo mi tylko o te bcaa:) [...]
[...] kwas dziala przeciez na blone sluzowa w pewnym stopniu, wiec przy niskim śluzie ochronnym w zoladku moze powodowac zgage... czasami tez podobne wrazenie tworzy kapsulka ktora przyklei sie gdzies w przewodzie i zacznie rozpuszczac...dlatego trzeba najpierw kapsy dobrze naslninic w buzi i dopiero polknac popijajac duuuza iloscia wody..
jedz do posiłku i bedzie si. ten problem ma chyba każdy... a nie życze CI zeby kaps stanął CI w przełyku i bekniesz doslownie zioniesz prochem jak smok i bedziesz czul niemily smak do konca dnia slaby poslizg maja te kapsy, niestety
[...] podchodzi ekstrakt, czy moze zmyslowa etykieta%) ale najlepiej wspominam suplementacje tym wlasnie produktem. z innych https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_MACA-opis38335.html 2-3 kapsy dziennie wrzucalemw ciagu dnia sobie wtedy akurat jak stosowalem, bo przed snem mialem jeszcze https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html
A po tym 50Euthyrox mozesz wiasc kreatyne czy sa jakies przeciw wskazania, bo niezbyt sie orientuje co to nawet jest:D ale co do reszty to bral bym tak: TCM-rano,po treningu HMB-rano,po treningu i przed snem lecytna-po sniadaniu 1/2 kapsy ZMA przed treningiem(tylko unikaj przed zma mleka i innych produktow z duza ilosci wapnia)
kapsy rozpisujecie a nie wiadomo co ma, wiadomo jedynie proch podał. Metod dawkowanie jest wiele 5g rano 5g po treningu i 5g w nietreningowy, mozna dać 10g tylko w treningowe, fazę ładowania zrobić, czy stałą suplementację ale to wszystko zależy od celu.
gekon ma racje ten wynalazek to jakis podejrzany jest. Zjadlem sample i kupilem pudelko bo zapowiadalo sie ok , ale wogole kapsy z pudelka roznia sie od tych sampli ( kapsulka i dzialanie ),( przynajmniej moim zdaniem ). Po 4 dniach jedzenia 2 kapsow na sniadanie i poza tym piciu napojow energetycznych zrezygnowalem. Nazwa "stimulant" , [...]
widze ze kolega stosuje ta sama wycinke co ja teraz :) rano biore dwie kaspy na czczo i potem trening brzucha i odrazu na rower po treningu sniadanko, potem przed obiadem kolejne 2 kapsy i 2 kaspy przed silka zycze ladnych pare kilo mniej, pozdro
w 2 tabletkach masz 2g białka, to jest tyle co nic, jak już wspomniałem te aminokwasy to jest normalne białko tylko że hydrolizat WPH czyl;i 2 kapsy to tak jakbyś sobie wziął ok 4g mutant wheya.
Wejdę na pw i wkleje zdj jak będę na kompie. Ja nie miałem folii tylko taki styropianowy dekielek z napisem "saled for your protection" i też zielone lekko wyblakle kapsy .
tańsze nie znaczy, że gorsze ta kreatyna to zwykłe mono i efekty będą takie same jak na innym mono są to kapsy a jak wiadomo wychodzą drożej od proszku choć akurat MC olimpu w miare dobrze wychodzą co do efektów składają się na nie jeszcze inne aspekty: dieta/trening/regeneracja Pozdro