kapsy

Dzisiaj off. Kalorie tyle ile jest + 3 kawałki zdrowej pizzy (ok 700kcal). W nowym tygodniu kilka znaczących zmian: - Zacznę używać JungleBurnera 2-3 kapsy dziennie po śniadaniu i przed treningiem. - Zamierzam ograniczyć cukry proste do minimum. - Zmieniam plan na siłowni od tego tygodnia ale o tym dopowiem na dniach. - Mam zamiar włączyć z 1-2 [...]

[...] powtórzeń i pompki na rampach(czy jak to się tam zwie) 4 serie 12 powtórzeń. Każde ćwiczenie jest poprzedzone 2-4 seriami rozgrzewkowymi. Suplementacja: Przed treningiem 2 kapsy JungleBurnera , Amok 1 kapsułka , Beta-Alanina 2 kapsułki , 5g bcaa przed i 5g po treningu. Nie robiłem dzisiaj cardio ponieważ chcę zrezygnować z bieżni by móc biegać [...]

Też nie jestem po żadnym cyklu. Ja biorę dwa kapsy przed snem i mam zamiar dociągnąć do końca opakowania, czyli łącznie 30 dni.

Z rana 2 kapsy stres control + 1 żeń szeń całość popić zieloną herbatką i można cały dzień śmigać na wysokich obrotach ;)

Wielkie dzięki Rothen !! Jeszcze jedno: zwiekszyć ilość TSE czy 2 kapsy dziennie wystarczą ? A Olimp GAIN BOLIC 6000 chcialem brać, żeby mięśnie nie sflaczaly i może troszkę urosly... Czy to jest naprawde na 100% niemożliwe ? I jeszcze jedno na koniec aby sie upewnić: ile bialka, wegli i tłuszczu musi być w tej diecie ?

ok niech bedzie pierwsze 2-3 dni dwa kapsy, potem niech wskoczy na 4 i dalej niech juz zwieksza wedlug wlasnych potrzeb, zasobow finansowych i oczekiwanych efektow, ale na pewno widze sensu brania 2 capsow przez tydzien

ja brałem kapsy i efekt był niezły(jakieś 3 cm w kablu, ok 4 kg wagi, ale plus gainer i białko), za jakieś 2 tyg będę próbował Nitro II i myślę, że on będzie jeszcze lepszy...

może działać dobrze, ktoś kupił ileś kilo winstrolu i w kapsy wali bo nie ma dostepu do sprzetu zeby pigulki klepal tak czy inaczej wole sprawdzone firmy %-) przynajmniej wyglądające na apteczne %-)

[...] na jakim ty swiecie ku.rwa zyjesz %-) ten under, przewinal sie juz nawet przez sfd z tego co pamietam, tylko same flakony byly. i to z dobre pol roku temu. przynajmniej, ppl mi utkwilo w pamieci. swoja droga, co trzeba miec we lbie zeby pchac kapsy w woreczki strunowe. od razu przypal nawet jak z jednym zatrzymaja, bo bedzie ze jakies dragi.

[...] jak pisałem Ci na początku. Arginina na noc nie jest Ci potrzebna, jak coś to inwestuj w magnez/melatoninę. Dlaczego? http://www.sfd.pl/Arginina_podstawowy_aminokwas_w_procesie_nowotworzenia-t676983.html Wystarczy Ci przed treningiem 100% pp + kofeina. Beta-Alanina - proch lub kapsy. To już jak masz kasę. Ja ekonomicznie biorę w prochu. Pzdr ;-)

Na opakowaniu napisana jest zalecana porcja 4 kapsy po treningu lub w dni ntr. o podobnej porze, i pisze, żeby nie przekraczać... Mam dopiero 15,5 lat jak zacznę cykl to będę miał 5 miechów stażu i jeszcze jakiś tam kolega napisał, że nie widział róznicy kiedy brał 4 i 8 kapsów więc zostane przy tych 4 kapsach. Wielkie dzięki wszystkim za pomoc.

przez pierwsze 2 tygodnie po 2 kapsy, potem tydzień 2,5 kapsa i ostatni tydzień po 3. Żadnych skutków ubocznych, z resztą tak samo jak na p magu też żadnych negatywnych działań nie odczuwałem.

[...] niemile wspomnienie z venomem po 2 caps na dzien nie spalem prawie caly tydz.jadlem po 1 kaps po jakims czasie sie unormowalo i moglem juz normalnie funkcjonowac.u ciebie 2 kapsy w krotkim odstepie czasowym w polaczeniu z ciezkim treningiem w ciekich warunkach zrobily swoje. od siebie zaproponuje trening aerobowy na swiezym powietrzu dla [...]

wystarczy 3 litry wody dziennie?? to Omega to dziennie brac dwa razy po dwa kapsy?? i co po cyklu polecacie?? BCAA?? Glutamine??

mega kapsy wiem ze Wodz przyjmuje od bardzo dawna juz gainbolic rowniez u mnie sprzedaje sie swietnie pomysl jeszcze o kreatynie - dobrze sie komponuje z HMB

2 kapsy za mało moim zdaniem 30-40 mg spokojnie dawać

[...] rano na czczo CP 9 gram oraz na noc 9 gram ester na pusty zoladek 3 kapsulki albo mozesz nawet zrezygnowac z estru inna opcja to branie w treningowe CP rano i na noc a ester 2-3 kapsy 30 minut przed treningiem i tyle samo po wszystko jednak zalezy od ilosci cykli na kreatynie ktore zrobiles i tego jak TWoj organizm jest na nia uodporniony

Bierz 2 kapsy a MH zamień Vitamin Multiple Sport są Ci zbędne.

[...] dobrana 3 dziennie w relacjach wielu osob znakomicie spalaja tluszcz (w polaczeniu z dobra dieta - ale to sprawa oczywista ) osoby o duzej masie ciala moga przyjmowac 4 kapsy ale naj napisal kolega wyzej zaczynaj od 1 kapsulki - zwiekszajac co 2-3 dni o jedna az do 3 kapsulek zostan na tym dawkowaniu 3-4 tygodnie i ew podbij do 4ech po [...]

jak wspomnialem wole 3x1 niz 1x1 + 1x2 kapsy cos mi wyjatkowo zlosliwie powiadomki w tym watku padaja ...