kapsy

Biorę witaminy, magnez i omega3, czy ważne jest kiedy i o której te kapsy łykam?

A jaka mniej więcej dawka? Widziałem na mecie kapsy po o 2.5mg a zalecają po 20....? Hm...

[...] ale nie za mocno, bo narobisz tylko większej krzywdy. A kolega przy tym spalaczu, no dość miernym, ale jak na swoją cene to daje rady, jeśli nie jest wielbicielem symulatnów i receptory nie są 'uzależnione', to 3-4 kapsy/dzien powinny wystarczyć. Aczkolwiek radzę stosować na początku wg. zaleceń i zwiększać dawke porównywalnie do efektów.

[...] mi o ogólną poprawę wyników i lepszą regenerację, doba ciasna, 6/7godzin snu. Nawet jak mam wolne to i tak się wcześnie budzę, a wolałbym spać i potem mieć siłę na treningi. Boje się ze na przykład GH turbo albo GH max mają małe dawki w swoim składzie. dobrze wygląda black devil, tylko też jak go dawkować, 4 przed treningiem i 4 kapsy przed snem?

Czyli mam brać 3 kapsy Olimp - Gold Omega 3 sport edition przy ostatnim posiłku? A mam jeszcze pytanko czy w diecie źródłami omega 3 są także: migdały, oliwa z oliwek, wiórki kokosowe ? Zmieniony przez - vegetto1994 w dniu 2013-03-28 09:17:54

zalezy ile omegi masz z jedzenia ale te 4 kapsy to min. bym dał

Witam, chciałbym niedlugo zaczac pierwszy cykl na krecie jablczanie trec cm3 i nie wiem jak dawkowac. Jedni mowią ze 4 kapsy przed sniadaniem i

Witam, chciałbym niedlugo zaczac pierwszy cykl na krecie jablczanie trec cm3 i nie wiem jak dawkowac. Jedni mowią ze 4 kapsy przed sniadaniem i

nie ma tu dni treningowych i nietreningowych daj 2 kapsy rano i na noc.

[...] 3-4 tygodni, ale na tym się nie kończą." Pobrane z tematu: http://www.sfd.pl/Beta_Alanina,_suplement_rewolucyjny__artyku%C5%82-t389256.html Amino już łykam mianowicie kapsy amino z sfd. Do tego cm3 wychodzi mi dzienna porcja 0.03* 78=2,34g dziennie. i jak to stosować przy moim treningu tj: Pon siłowy+ 20 min areobów+ 20 min strechingu wt [...]

Kapsy/ proszki to juz osobista preferencja. I tak, cm3 i bete mozesz popic czymkolwiek (np gainerem/bialkiem) byle by tego bylo w miare duzo, ale chyba najlepiej po prostu woda. Do shejka pewny nie jestem, ale raczej tez dorzucic mozesz - malo to przedtreningowek zawiera kreatyne i ba ? Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-20 18:45:28

[...] łykać codziennie rano/ na czczo/po śniadaniu czy też i przed treningiem jak to rozłożyć? beta alanin 4g dziennie myślę nad kupnem Mr.Big - Beta alanin - 250 g Aminokwasy sfd kapsy 1cukierek na 10kg masy = 8 kapsów. Co o tym myślicie. Już przygotowane jest tylko teraz jak to wszystko łykać na stałej suplementacji pod redukcje. Aminokwasy już łykam [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn-opis26777.html Jem to dwa kapsy dziennie Czy może być ktoś tak miły i powiedzieć mi ile jem magnezu z tego? Czy to 25 mg? Bo coś mało patrząc na dowaloną resztę... A jeśli to jest 25 to do tego (bo mam) mam łykać 2x chela forte łolimpu czy lepiej tylko raz dziennie?

Mają swój dział na forum i tyle, w normalnych działach nikt nikogo nie reklamuje, no chyba że tzw pimperzy co widzą tylko jedną firmę. nitroprogen jak najbardziej się nada tylko pamiętaj aby proch zalewać przed spożyciem trzymanie cały dzien rozrobonej odzywki kiepski pomysł do tego upały, lepiej nie ryzykować. Omege 3 prozdrowotnie 2-3 kapsy.

daj 3 kapsy na poczatek zobaczysz jak to bedzie:-)

Po assaulcie nie masz pompy wystarczającej? W razie co to dodaj najpierw 2 kapsy, jak jeszcze będzie słabo to zwiększ do 4 ;-) Zmieniony przez - maciek-gda w dniu 2013-05-25 08:06:16

znaczy tak chodzilo mi o tabsy jak i kapsy :D dzieki za sprostowanie

a daj ze 4 kapsy przed i po treningu. Następnym razem na redukcję spalacz kup sog za szybką odpowiedz. to jest mój debiut z suplami, wiec w ciemno poszedlem z tego co wyczytalem o dzialaniu hmb, lokator odradzal ale on nigdy nie stosował suplementacji to go nie sluchalem. ok nastepnym razem sprobuje spalacz.

kapsy z primaforce maja po 20mg. Myślę że po 2 albo 3 kapsach zaczniesz coś czuć, pewnie jesteś podobnym przypadkiem do mnie

ja jadlem 3 kapsy na razo po treningu to musialem wyrzygac, bo nie szlo funkcjonowac.