[...] około 7.00/8.30: Płatki owsiane 80g mleko 300g Rodzynki,banany suszone,morele suszone około 40g OGRANICZ NA 30. Twaróg półtłusty 100g lub 2 jajka DAJ 2JAJA LEPIEJ Tran 2 kapsy (NIE WIEM CO TO ZA STEZENIE, ALE PODEJRZEWAM ZE MASZ TEN NIEOPLACALNY TRAN Z APTEKI,NASTEPNYM RAZEM KUP W PLYNIE, LUB POPOROSTU OMEGA-3) Migdały lub orzechy włoskie 20g [...]
No wlasnie tak pisze na opakowaniu nie wiem czemu :) To wtedy wyjdzie 3 kapsy jednorozowo bo jedna ma chyba 1.5 grama? Czy mozesz wypowiedziec sie na temat calego zestawu? Czy to wszystko pasuje do siebie?
a nie czekaj: rano łykasz cm3-4 kapsy przed treningiem porcję Nitro (jaką wersję masz??) a po treningu białko tak starczy. białko dodatkowo jako ostatni "posiłek", tak z godzinę przed snem, no chyba, że zjesz twaróg/tuńczyka/cokolwiek co ma białko
Ok. To, że za mało kalorii to już wiemy. Zapomniałem dopisać, że dziennie jeszcze 2 kapsy omega-3 szamie, do śniadania i kolacji. Oprócz tego i 2/4 posiłku do poprawki jest coś jeszcze ? Czy generalnie wszystko o kant dupy potłuc%-)?
1. Troszkę się trza nałykać ale looz. Jakoś dziwnie mi się łyka te zółte kapsy OLIMPa-wolę przezroczyste. 2.Proponowałbym 2 cykle po 5 tygodni. Doradca w dziale suplementacja
A pytanie poza konkursem- Qazar Gdzie kupić tran i to najlepiej smakowy? Ostatnio nie zawsze mi z tymi rybami wychodzi a kapsy z Omega3 w sumie nie sa takie tanie .. pozdrawiam
[...] więcej tak: :_: hiteca fat burner - 7-10 kaps dziennie przed jedzeniem posiłków :_: karnityny bierz 4 kaps dziennie / 2 przed treeningiem - 1 po :_: pirogronianu bierz też 4 kapsy dziennie cykl wyjdzie na ok.25 dni pamiętaj zeby jeść dużo białka w twoim przypadku ok.180-250 gr dziennie mozesz kupić sobie białko mieszankę (SP 80 Olimpu, Sojavit [...]
[...] kaps o polowe i jeszcze inne kombinacje. Sklad calkiem ciekawie dobrany byl, ja poprawialem proporcje dodajac dodatkodo efedryne, aby dziennie wyszlo 120-150 mg. bralem 4 kapsy wiec wystarczylo ze do kazdej dodalem po 15 mg i bylo ok. Jako ciekawostka: Ban w usa na ma'huangi byl spowodowany szkodliwoscia kofeiny, ktorej efektami ubocznymi [...]
pitbull ma daty do 2012. Jak coś to mogę rozesłać na priw nick sprzedającego. Otwórz puche i zobacz kapsy jak są ciemno brązowe to ok, a jak są koloru troche ciemniejszego niż bułka tarta to podróbka. Aras jak Megavola sie bierze 2 tyg. 2 tab ed i nie działa to chyba nie jest porządny sprzedawca. Zmieniony przez - Aglauros w dniu 2011-07-10 [...]
Zazucam juz od dzisiaj 2 kapsy, jak po tygodniu bedzie 0 odczuc to tak samo jak Aglauros, bede podbijal, zeby zobaczyc czy jest tam choc troche tego co ma byc...
jestem po 1 tygodniu. biore po 2 kapsy. i powiem Wam ze działa :) na treningach jest moc. nie ma nawet momentu ziewniecia. zyły zaczynaja wychodzic. troche malo aero bo tylk 2 razy mi sie chcialo zrobic po 20 minut ale do przodu :) siła rowniez idzie. dzisiaj robilem klatke i stawy bolaly. poza tym zadnych skutkow ubocznych :) pozdrawiam
Ile dorzej kosztuja te kapsy zelowe ? Pisza, ze smak sezathina jest kiepski, ale pilem i smakuje jak zwykly olej. Dlatego nie wiem, czy sens jest doplacac. Moim zdaniem sezathin i ab-solved to 2 najlepsze suple dla osob z BF>20%. Oczywiscie za swoja cene. Jezeli ktos ma wiecej kasy, to polecam Phenogen i Rebirth. Bomba !
[...] przeciętnie jakieś 60g. 6. Nie pamiętam ceny olejów w lewiatanie masz. One starczą ci na długo kupisz obydwa w lewiatanie. I tak warto je brać omegi 3 6 i 9 Po co kupować kapsy jeśli z olejów i ryb je dostarczysz. 7. Zwykłe mięso kupuj i gotuj/piecz/rób na parze na końcu smaż je. Zawsze lepiej ci wyjdzie wartościowość jak i taniej od szynki. Z [...]
[...] jakościowo masy, siła też trochę drgnie. Przy x-mass trzeba zacząć od jednego kapsa dziennie,bo organizm musi się przyzwyczaić, przez pierwsze dni posiłki powinny być mniejsze objętościowo - inaczej jak się naw******l** to żołądek dosłownie podejdzie ci pod serce Po kilku dniach wszystko jest ok można wskoczyć na 2 lub trzy kapsy dziennie.
[...] od tego produktu (ofkors przy dobrej diecie bo jak zarcie lezy to kox ie pomoze). Jesli wsio idzie git nie widze sensu zwiekszania. Jesli nie to mozesz wskoczyc na te 3-4 kapsy. Pamietaj jednak ze czesto zwiekszanie dawek nie powiekszy przyrostow a tylko doda skutkow ubocznych. Pamietaj ze to srodek metylowany i jedzie po watrobie. [...]