[...] ale jeśli czujesz się źle i wiesz że to przez to - to wniosek jest jeden czy działa czy nie - odłóż! Przyprawy używam dla poprawienia smaku. Żeby jakakolwiek działała te dawki naprawdę muszą byc sporo a łykanie iluś tam gram codziennie do przyjemności nie należy. Ja tam wole kapsy łykać. 1-2kaps i skuteczna/działająca dawka dostarczona.
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png Poniedziałek – 28.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/4d1590d36c4b42679317386aad8f75f4.png HC -2 kapsy fire fit I 5jajek II 90g ryżu brązowego,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -2 kapsy Fire Fit -13g bcaa TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -100g rodzynek, 55g [...]
150 kapsow na cykl to troche za malo. Kup 300 kapsow i bierz tak: DT:4 kapsy <5g> rano, 4 kapsy po tren, DNT:4 kapsy rano. Dodaj cos na transport i bedzie OK:)
Pytanko takie... Tłusta ryba raz dziennie, wędzona makrela, i dwa kapsy gold omegi 3 starczą, żeby zauważyć jakieś korzyści z stosowania omegi dla chuderlaka ~68kg? Czy dwa kapsy to nawet nie warto próbować? PS Tak, wiem, że nie powinienem objadać się ciągle wędzoną rybą, ale do takiej mam dostęp... I smaczna jest. No cóż, tak wybrałem.
[...] A iitrobolon mam brać do tego czy sobie podarować i tylko xpanda po treningu? Bo rozumiem, że przed nie mam nic brać, ale dalej bez zmian? Bo miałem rozplanowane tak, by w DNT brać 2x po 2 kapsy nitrobolon, a w dni treningowe 2x po 2 kapsy nb i przed treningiem xpand. Czyli tego xpanda mam przesunąć na "po treningu" a resztę zostawić?
spoko liczą się chęci ile masz tego cp bo 1 puch to mało na cykl /dokup jeszcze jedną lub mono przed treningiem 9/10g CP + 1/2 kapsy tauryny po treningu /tu w zależności jeśli dokupisz cp to 9/10g cp jeśli mono to 5g mono + 1/2 kapsy tauryny/ w dzień bez treningu bierz na czczo 9/10g cp /lub 5g mono/ + 1/2 kapsy tauryny glutarol bierz jak [...]
Szukałem i nie mogę znaleźć, ile w jednej dawce(~21g) jest kofeiny? Biorę dodatkowo kapsy TSE(Thermo Speed Extreme) 1 rano i 2 przed treningiem. 2 kapsy TSE zawierają 160mg kofeiny. Jak połączyłem to wszystko razem to kop był niesamowity!! Siły większej nie odczułem ale wytrzymałość i pompa na pewno. Zasuwałem jak szalony. Ciekawi mnie zawartość [...]
Brałem rano 3 kapsy Magna i 3 kapsy Orogenix wieczorem - przez miesiąc. Efekty: siła na + , masa nic, 120 zł w portfelu mniej. Towar dosyć łagodny dla żołądka, to plus. Po miesiącu kupiłem Cell Pump, w dodatku z kończącą się datą ważności za 33 zł, i od razu obwody i siła ruszyły z kopyta, a diety nie zmieniałem. Jak dla mnie nie warto za tą [...]
[...] nie tak i po głebszych ogledzinach okazalo sie ze to w przewadze maka;d tyle dobrze ze po treningu to wliczyłem w bilans a oprócz tego troche popcornu w kinie -rano: 2 kapsy THERMO FUSION przed treningiem: 2 kapsy THERMO FUSION pod koniec treningu -15g bcaa -po treningu: -40g WPC [...]
[...] Prostowanie przedramion z linką wyciągu górnego 4 s po 14 powt wyciskanie hantli zza głowy 4s po 12 powt Suplementacja : Kreatynki mono + jabłczan po 5g rano lecytyna 2 kapsy esseliv 2 kapsy wit c 2g bcaa 10g przed i 10g po treningu rano 1 kaps deca i 1 kaps vegeance i popołudniu tak samo dam. Dieta : Tego jeszcze nie wiem 8-) rano omlet [...]
[...] Sitko jak to sitko ma inny kształt Na zdjęciu do pojemniczka weszło chyba ok 40g SP80 czekoladowego, więc super, do drugiego wejdzie tyle samo jeśli usuniemy przegródkę na kapsy. Przegródka na kapsy spoko śmiało można walnąć tam i większe tabletki. Karabińczyk, odpiąłem gdyż jak mieszałem to mnie denerwował, ale spokojnie go można gdzieś [...]
No to będzie grubo :D mam jeszcze 2 kapsy po 50mg gerki i 2 kapsy po 100mg gerki wiec czekaja na odpowiedni moment }:-( teraz w planach 1 kaps w sobote rano przed praca i 1 przed silka czyli z 600mg cofy i 60 gery zobaczymy czy sie jakos "zazebi" };-)