kapsy

A ja mam pytanko: czy suplementację O3 i błonnik konsultowałeś z faftaq czy to Twoja twórczość? Dlaczego pytam, otóż jeżeli chodzi o O3 wydaje mi się, że 2 kapsy to mało. Będzie ledwo ponad 1g EPA+DHA, a o ile dobrze pamiętam badania mówią że wpływ korzystny zanotowano przy suplementacji 2,4-3g dziennie. Więc te dwa kapsy to tak ni w p ni w oko, [...]

rano na czczo 4 kapsy kreatyny po treningu kolejne 4 kapsy+50 gram carbo w nietreningowe 4 kapsy na czczo co do carbo to mozesz walnac przed sztukami walki albo popijac w trakcie

Ja bym brał tak: DT: CP - porcja przed treningiem, KA - 2 kapsy rano i 2 kapsy po treningu DNT: CP - w czasie treningu KA - 2x2 kapsy rano i wciągu dnia, powinno być dobrze. pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-06 21:44:59

Widzialem taki cyklik gdzies Rano 4 kapsy TCM Przed trenem 9g Cp po 5g mono przed snem 3kapsy TCM Ja bym na Twoim miejscu odpuscil mono, albo zrobil tak: 2 tygodnie: DT rano 5 g mono po trenie 5g mono DNT rano 5 g mono na noc 5 g mono 6 tygoni: rano 4 kapsy TCm przed trenem 10g Cp Przed snem 4 kapsy TCM Po takim 8 tygodniowym cyklu powinno byc [...]

[...] firmy dymatize jest to elite xt i zobaczylem ze w skladzie posiada bcaa ,glutamine i amino i moje pytanie brzmi czy mam brac dodatkowo bcaa , gutamine i amino czy ten produkt wystarczy dodam ze bralem 4 kapsy bcaa 8g glutaminy rano i nastepne 8 g zaraz po treningu jak zaruwno 2 kapsy amino oczywiscie miedzy czasie jest kreatyna i no xplode

[...] na coś mocniejszego, czyli właśnie HP, w ten sposób zobaczysz, który stack jest dla ciebie lepszy, albo możesz zastosować je jednocześnie, a więc: DT * rano na czczo 4 kapsy XP, * przed treningiem porcja HP, * po treningu 4 kapsy XP, DNT: * rano na czczo porcja HP ( troszkę cię rozbudzi ), * po południu 4 kapsy XP, oba sposoby są dobre i [...]

Według mnie tak: *DT: - 4 kapsy rano na czczo, - 4 kapsy 30min. przed treningiem lub bezpośrednio po, *DNT: - 4 kapsy na czczo.

Solaros te kapsy to 65% także wyjdzie jakieś 5 kapsów/dziennie a za taką cenę to warto:D Bo mi wychodzi ~0,8zł/dziennie :-) Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2013-10-14 17:20:44

Solaros te kapsy to 65% także wyjdzie jakieś 5 kapsów/dziennie a za taką cenę to warto:D Bo mi wychodzi ~0,8zł/dziennie :-) skoro tak to spoko jesli moge dać Ci radę to zacznij od 2g epa/dha -> tj. 3kaps ed po tygodniu zwiększ do 3g epa/dha - jakieś 5 kaps i tak jedź już cały czas te 2-3g to dawka sugerowana,minimalna działająca dawka ale jeśli [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png Czwartek – 24.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/f24321da10e74abcb71cc76e48dc3b44.png MC -2 kapsy fire fit I 50g owsa,5jajek II 50g makaronu durum,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -2 kapsy fire fit TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -160g rodzynek, 45g [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png Piątek – 25.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/b638c71ad3ed442780fd159bf4a65a17.png HC -2 kapsy fire fit I 50g owsa,5jajek II 50g ryżu, 200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo, -2 kapsy fire fit TRENING *15g BCAA na treningu po treningu -160g rodzynek, 45g białka, 8 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png Sobota – 16.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/166e96429f674465abb3ce2851a23793.png HC -2 kapsy fire fit I 5jajek II 60g makaronu durum, 200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo, -2 kapsy tested burner TRENING *15g BCAA na treningu po treningu -140g rodzynek, [...]

może rano mono, a reactora przed treningiem 4 kapsy i po treningu 4 kapsy a w dni nietreningowe rano mono i jakos popołudniu z 4 kapsy reactora? kurde nie wiem producent zaleca tak: w teningowe:2-3 kap przed sniadaniem, 4-5kap 30 min przed tren, 4-5 kap po tren w dni nietreningowe: 3x3-4 kap 30 min przed posilkami tylko tak biorac liczac ze [...]

dni treningowe: porcja CP rano na czczo lub przed treningiem mono - zależy ile gramowe kapsy - tyle aby wyszło 5g dextro 50g-60g po treningu z porcją mono ZMA - 3 kapsy przed snem dni nietrenigowe: rano na czczo porcja 5g mono(ekonomia + ewentualnie 30g dextro ZMA - 2 kapsy przed snem Pozdrawiam

[...] aplikuję duże dawki wit. C, gdy łapie ja infekcja (ale tylko wtedy, bo na co dzień nie jada) i za każdym razem jej pomaga. Ciekawe zjawisko... Groszowy wydatek (ja kupuję kapsy z NOV), a efekt bezbłędny. Co do chorób, to w ostatnim roku udało mi się "wyhodować" jednoczesne zapalenie krtani, tchawicy i przełyku. Takie skromne 3 w 1 . [...]

Badania sa najnowsze, gdzies sprzed 2 miesiecy, byly publikowane we "Wprost". Nie sadze zeby tam dzialalo jakie lobby. Lobby farmaceutyczne należy akurat do najsilniejszych w kraju... Jeszcze apropo witaminy C, to jak wiemy z tabletek jej wchlaniane wynosi jedyne 5%, ale moze to i tak duzo? 1) Nie pisałem o tabletkach, lecz o kapsach. [...]

[...] wzajemnie wszystkim wesołego białka a w poniedziałek lanego napoju izotonicznego :) Olej lniany bede stosował według diety DIETA DR BUDWIG w koncu dostała Nobla za to, a kapsy omega to rano na pusty zoładem dziwne bo własnie wtedy organizm potrzebuje energi wiec olej z kapsów moze prerobic na energie wiec kapsy albo trakcie posiłku albo po nim

TS rano 3 kapsy przed obiadem (30minut przed) 3 kapsy) przed treningiem siłowym 2 kapsy

ja bykm brał MCT treningowe: na czczo lub przed treningiem 5g mono + 2 kapsy tauryny i po treningu 5g mono + 2 kapsy tauryny nietreningowe: na czczo 5g mono + 2 kapsy tauryny gainer w zależności od braków w diecie

4 kapsy to 5g dajesz 4 kapsy rano i 4 po treningu w DT a w DNT tylko 4 kapsy rano