jak się czyta

[...] z was czyta i wpisuje sie na forum sportowym w tablicach o TKD?? (podnioslem reke). -Jaka masz ksywke?? -Mr...(Ja) -XxX (Sebastian) (opad szczeny) -Znasz tam takiego kolesia jak GizmoTKD??(Sebastian) -No tak wpisywal sie tam cos. -To cokolwiek napisal to dobrze napisal jeden z lepszych Polskich zawodników. Ps. Gizmo nie wiedzialem Jedyna opinia [...]

[...] jego nicka w kazdym razie chlopak chyba za duzo czyta forum a za malo cwiczy bo zna sie na wszystjkich dietrach suplach koksach treningach a po 2 latach cwiczenia wyglada jak kasztan, zreszta ostatnio zrobilem mu malego joka jak se wyciskal 60 kg to pozyczylem od niego sztange machnolem biceps i mu oddalem, generalnie mine mial dosc ciekawa he [...]

[...] miare i budzi "respekt" bo taki ma cel...inny czyta latami o saa zanim sie wezmie za branie ich...zaczyna od malych dawek,obserwuje..notuje...rozumuje...kazdy ma inny cel i kazdy z Nas jest inny...jak ktos powie ze ludzie bioracy saa to d****e to z takim kims nie ma co dyskutowac...bo albo nie ma pojecia o tym,albo jest zazdrosny ...

Ale ja wiem, jak komus sie nie chce czytac to niehc nie czyta,.ale napewno znajda sie tacy ktorzy z checia przeczytaja taki wywiad ,a to ze nic specjalnego nie powiedzial to miej pretensje do Mirasa a nie do mnie

[...] mam dla niego szacunku. Obrazy to dokonał Mariusz i jest winien obrażonym przeprosiny. Jednak ich odmówił, dlatego podtrzymuję mój wniosek. Gdyby Mariusz_1979 wypowiadał się jako użytkownik, to nie byłoby takiej sprawy. Jednak wypowiedział się jako moderator, nadużywa swoich przywilejów. Mógłbym to porównać do sytuacji, w której policjant w [...]

[...] praktykow tez nie brakuje. Mozna brac odpowiedzialnosc za ulozenie diety lub treningu i pozniej wybronic sie w sadzie w razie czego. Jednak po rozpisaniu cyklu substancji jak hormony... chyba ze anonimowo.. Tylko lekarz ma prawo do oficjalnego zapisania takiej terapii.. Temat jest takim "badaniem rynku" . Jesli chodzi o dzialy [...]

Frutex, podpowiedz dla Ciebie, zeby ludzie nie uwazali Cie za konfliktowego. Jak odpowiadasz na jakis temat: 1. Pierwsze co robisz to podajesz konkretna odpowiedz np. tak albo nie, a nastepnie podajesz argumenty, wyjasnienia dlaczego tak a nie inaczej do swojej wypowiedzi, tak na wszelki wypadek zeby ludzie nie pomysleli, ze wyssales sobie to z [...]

etam, nie przesadzaj Muscular development po polsku czyta się niemalże tak samo, jak po angielsku "maskjular devlopment" Zresztą, to jest magazyn wydawany na licencji, więc nazwa musi być taka sama..

Były bordowy a przyszły ciemno zielony beret aż się boi tu wypowiadać bo jak czyta niektóre rady fachowców to go aż chooy boli Nawet dla laika nie mającego nic wspolnego z wojskiem logiczne by było że aby dostać się do jakieś jednostki najpierw trzeba spelniac określone wymogi formalne. jak już sie uda to dopiero można myśleć o przygotowaniu pod [...]

A bo to też człowiek czyta niepotrzebnie różne artykuły zamiast zwrócić się do fachowców, czyli do Was :) Dzięki dziewczyny. Wrzucę dietę, wymiary, przeliczenie kaloryczne, może uda mi się zrobić wstępny plan treningowy i wtedy ocenicie. Wiem, że dużo pracy przede mną ale jak to mówią "motywacja pozwala zacząć, nawyk przetrwać".

Iti byle ta lipa nie przekwitla haha a tak powaznie to mam nadzieje ze jakies to sedziowaanie bedzie jednak na poziomie ale naprawde nie rozumiem jedno taak jak wczoraj w tej wawie sedzia dokladnie.czyta dwa razy regulamin zasade zaliczania.powtorzen a zawodnicy swoje i najlepsze jak.zwykle zdziwienie jak to nie prostowalem haha Wiec jak ktos [...]

[...] się artykułem Knife'a odnośnie mostkowania. Trudno, człowiek uczy się całe życie, zawsze jedna przydatna informacja więcej..." logicznie że kulturyście będzie zależało na jak największej pracy Klatki piersiowej przy pełnym czuciu , a nie na jak największym ciężarze i wyniku w danym boju , bo jemu zależy na sylwetce a nie na lepszych cyfrach na [...]

Bo można ćwiczyć i ĆWICZYĆ. Czasami widzę, jak dziewczyny na siłce wykonują aero - katastrofa. To samo na zajęciach fitness - ogromna część panien się zdecydowanie nie przemęcza (choć gdyby ich zapytać, to nie potwierdziłyby mojej wersji ;-]). Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-12-31 12:37:15 nie sposob sie z Toba nie zgodzic.. fakt, duzo [...]

To życzę smacznego , prosiłem jak nie masz nic do napisania to nie pisz , to nie jest odpowiedź na pytanie, tak ciężko napisać. Odblok po trenie to to i to , a polecamy to to i to . Ktos kiedyś wejdzie będzie chciał się czegoś dowiedzieć to się NIC NIE DOWIE , a potem czyta się w róznych tematach jak pouczają i piszą do typków "POCZYTAJ STARE [...]

posluchajcie, takie cos chyba nie ma sensu. trzeba sprawe zorganizowac bardziej konkretnie. jak wy to sobie wyobrazacie? przyjedzie maxymalnie parunastu kolesi powiedzmy na godzine 16-18 do miejsca, gdzie nie ma normalnego dojazdu i co? schleja paly, albo i nie i "juz" okolo 2 w nocy nas wy******la z korony. co dalej? szukanie guza? ;] [...]

Sorry Goral nie zauwazylem, chyba jestem jakis przemeczony Mietki, nie tylko modzi i boldzi widza "spamerow" wiec propozycja meili i rozmow na gg nie wydaje mi sie zbyt dobrym rozwiazaniem (chociaz zeby sie upewnic to ok) Lepiej bedzie po prostu stworzenie posta, ktory zostanie podwieszony. Jakos nazwe sie wymyli np. [...]

Wszedłem jeszcze raz do waszego testu i tak jak widzę marcinag spoko w miarę możliwości poprawiłeś wpiski wygląda to ciekawie jest na co spojrzec (jeśli robisz jakieś ciekawe jedzonko możesz czasem wrzucic przepis moze ktos skorzysta)- widac ze sie starasz tak dalej!!!!!! Nie bede jednak wpadał wiecej bo nie chce krytykowac kolegi, ktory niestety [...]

[...] ciala, przemiany materii itd., ale tego sie juz nie douczyles, a chcesz dawac wskazowki innym. I jadac na rzezbe trzeba posiedziec troche wiecej na silowni a nie 3 dni tak jak ty. Bo to nie ma sensu, no ale oczywiscie ty niekwestio (znawco) bedziesz wiedzial lepiej. Tylko najpierw poczytaj, poucz sie, a pozniej dawaj komus rady bo ci to nie [...]

jak już mówiłem nie chciałem wywoływać dyskusji, ale: 1. Odżywia się względnie normalnie jak na zwykłego obywatela tego kraju. Zapytaj się dowolnego lekarza to ci powie, że standardowe posiłki jakie Polacy jedzą w domu są "względnie" dobrze zbilansowane pod względem proporcji, a także dostarczają wystarczającej ilości mikro i makroskładników. Np [...]

[...] rzeźby, trenuję do pierwszych dni lipca, potem wyjeżdżam więc będzie ze 20 dni przerwy w treningach - okazjonalnie pobiegam sobie albo poskaczę. Jeżeli się nie załapię do jakiejś roboty, to sierpień i końcówka lipca też jeszcze się pokatuję, ale najdalej w połowie września planuję być już po regeneracji i gotowy do tycia ;> W treningu zmian [...]