SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się czyta

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję wam bardzo, strasznie miło mi to się czyta! Jestem trochę kłopotliwy jeśli chodzi o decyzję, zawsze chce żeby to była dobra decyzja albo żeby chociaż jak najmniej stracić czasu;D. Więc zostaje na "lekkiej masie" i zobaczymy co z tego będzie wynikać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2023-06-03 18:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się różnią - KRE-ALKALYN

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra :P troche się wygłupiłem... no ale jakos taki nie pewny byłem. A na forum o suplach czytałem dużo :) Pewnie powiecie że widocznie za mało, skoro o takie rzeczy pytam :P Ale jak sie w domu wieczorami nie ma co robic, to sie czyta :) Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2007-08-22 18:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomożcie błagam :(((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    proponuje masci rozgrzewajace!!!! np BEN GAJ (nie wiem jak to sie pisze..ale wiem ze tak to sie czyta )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2004-11-02 23:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Incydent w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    Aż przykro się czyta opisy kolegów którzy wzywali policje i nikt nie przyjechał lub zostali zignorowani. Cóż mogę poradzić w tej sytuacji. W policji tak jak i w wielu innych instytucjach pracują różni ludzie. Dlatego w takich przypadkach radzę....poprosić dyżurnego o podanie imienia i nazwiska a jeżeli nie będzie chciał to zanotowac godzinę o [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2005-02-15 00:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rudy Bocian...

    Post
    Ladies SFD

    Czas jest wtedy, jak się już chce ;-) Dziewczyny, przyznam, że zaskoczył mnie ten odzew. Olka tylko czyta moje spamowe wynurzenia \-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-01 22:36:35

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5471 Data: 2013-04-01 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do ocneny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szukaj 3 co to za posiłek ? 4 ok jeśłi makaron durum lub razowy dodaj oliwy i warzyw 5 daj gainera 6 daj mięso/ryba ww złożone o niskim ig i dodaj trochę warzyw 7 jeśli dasz radę ser biały oliwa warzywa rób jakieś przerwy jak układasz dietę, bo takiej poprawionej chyba też nie miło się czyta jeśli wszystko się zlewa w jedną cąłość...??!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-09-28 08:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arganina w treningu na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    pompe bedziesz miec lepsza podobniez lepsza regeneracja niby... tyle ps. fajnie sie czyta te pytania Anabola z przed paru lat ;d a teraz chlop zna sie jak malo kto

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2007-12-07 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ja od dzisiaj bede bral 10 g przed treningiem i 10 g w tracie treningu .Natomiast po treningu odzywka bialkowa + micha. Jak bede bral 20 g dzienie w treningowe cwiczac 5 x w tygodniu to pucha 400 g wystarczy mi na miesiac.W DNT nie bede bral ,bo w sumie po co ? Ja znowu fizycznie nie pracuje.Moze jak ktos tak pracuje to sobie moze brac.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2018-03-23 13:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz na brzuchu....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoje lenistwo jest zbyt duże, odpuść sobie i nie drażnij ludzi... najpierw się czyta tematy podwieszone a później się zadaje pytania, które wtedy nie są już takie głupie jak Twoje pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2010-05-13 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - deficyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę że do Ciebie trzeba pisać wprost bo inaczej nie dociera. Nikt na podstawie zdjęcia jakiegoś gościa nie powie Ci jaką masz sylwetkę, chcesz porady to wrzuć swoje zdjęcie, a jak się wstydzisz to wróć do gier komputerowych albo malowania kredkami. Dziękuję, dobranoc. 3 osoba, która nie czyta że zrozumieniem. Jednak jest za trudne to co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2019-01-23 22:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co sie czyta a jak jest w realu to jest duza roznica, a z jakiej firmy bold

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2012-03-01 14:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja a siła w przysiadzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ehh. Kiepsko się czyta twój post-strasznie dużo błędów ortograficznych. Co do kontuzji-jeżeli nadal odczuwasz jakieś problemy z nią związane idź koniecznie do lekarza. I bardzo ważna sprawa-technika, technika, technika, technika!!! Niech ktoś doświadczony stoi nad tobą i pilnuje twojej techniki! Co do siły nóg-zwykłym, sensownym treningiem nóg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2009-11-22 20:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie-pomoc

    Post
    Doping

    leniwy jesteś pewnie dla chcącego nic trudnego po co w dopingu o to pytasz tu najpierw sie czyta jak się czegoś nie wie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2010-01-04 18:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie to czyta to rece opadaja... rada do autora: naucz sie angielskiego i zadaj pytanie na jakims zachodnim forum, od wyboru do koloru. tutaj to jest jakis koszmar

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2011-07-18 00:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do e0r-a

    Post
    Doping

    "...i teraz chce nadrobic zaleglosci..." szlak czlowieka trafia jak cos takiego sie czyta!!!!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2006-08-16 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne Pytanie kto wie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stawiaj interpunkcje, łatwiej sie czyta.Prawda jest taka jak napisal Boston, ze np. woda spowalnia proces trawienia, nalezy pić do 1,5/1h przed i to samo po posiłku.Poza tym, pijac bezposrednio przed posilkiem wypelniasz nie potrzebnie żołądek, a co za tym idzie ciężko będzie Ci dokończyć zbilansowany posiłek + dodatkowo uczucie bycia ociążałym, a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2010-05-13 12:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wushu w mam talent

    Post
    Sztuki Walki

    Zlitowania MakaronieTak to jest jak się nie czyta tematu od początku,a zaczyna od postów na końcu Rzeczywiście na castingu była dobrze dobrana muzyka,pokazana moc,dynamika,dobre show z elementami akrobatyki.Trochę tego zabrakło na drugim filmiku. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-11-08 09:48:03

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2010-11-08 09:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Weeks to Bigger Forearms - Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale to żal jest jak się to czyta pozdro. Zmieniony przez - B3con w dniu 2008-10-05 15:13:42

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-10-05 15:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banalne pytanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o to, że pisałeś posta pod postem swoim własnym, tymczasem, nad swoją wypowiedzią obok daty wysłania masz taką ikonkę z karteczką która służy do edytowania. Klikasz w nią i jak jeszcze nikt Ci nie odpisał to dopisujesz co chiałeś dodać w ostatniej wypoiwiedzi. Wygląda to lepiej i łatwiej się czyta niż kilka wypowiedzi pod sobą napisane przez [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2011-01-29 11:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka sama ilos wolnego tescia, a mniej problemow i dodatkow typu IA. A druga sprawa to ilosc receptorow androgenowych. Jeden ma wiecej drugi mniej. Czesto sie czyta, ze stary koks ma ich nawalone wiecej i teooretycznie bicie wiekszej ilosci soku dam mu wymierne kozysci. Ale jak sie nie mieszka w labie to sa to tylko rozwazania teoretyczne :(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2017-12-14 19:33:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)