jak się czyta

[...] że ksw to nie ufc ale wczoraj obejrzałem kilka dobrych walk i może pójdzie to wszyszstko w dobrym kierunku , wszyscy co tu tak klekoczą że c***nia że słabo że pośmiewisko jak jesteście tacy dobrzy to czemu was tam niema?podbijcie że chcecie walczyć na ksw jak jesteście takimi fajterami śmiech na sali mnie ogarnia czytając te wypociny [...]

Jak już tak leżysz na tej kanapie to może byś jakaś książkę napisał? ;-) Masz bardzo fajny styl pisania i dobrze się to czyta :-D

[...] aero (np początkowo do 30 minut) lub modyfikując lekko FBW. Jeśli odżywiasz się ściśle wg w/w schematu - to dieta jest zbyt monotonna. Warto wprowadzić urozmaicenia (jak potrzebujesz wzorca, rozpisz dietę osobno na dni treningowe i nietreningowe chociaż). Szkoda że nie wpisałeś warzyw - można byłoby celniej ocenić spożycie potasu, [...]

[...] Wyraznie wygral 10:9 dwie pierwsze rundy caly czas kontrolowal walke z gory po obaleniu, w trzeciej moglbyc remis albo lekka przewaga dla jotki wiec po odjeciu punkty by przegral to runde albo byl remis z tym sie zgadza tez werdykt... Jak nie macie pojecia o sedziowaniu za co sa jakies punkty to nie piszczie glupot bo slabo sie to czyta...

Czytałem CAŁY poprzedni post z przygotowań. Czyta się prawie jak dobrą książkę :) Dużo wiedzy też wpadło. Co do sylwetki to się nie znam - dla mnie po prosty wyglądasz wykurviscie :D

[...] ja jestem prostym czlowiekiem i wyznaje zasade: nie bylem, nie widzialem, nie gadam:p Nie mieszkalem z Brucem, nie trenowalem z nim, nie walczylem z nim, nie bylem przy tym jak umarl wiec nie bede nikomu na sile wciskal swoich racji. I inni tez nie powinni. To ze w ksiazkach pisza to i owo.. Fajnie, niech pisza. Ale nie znaczy to, ze akurat w [...]

No ok, pora na opisanie dzisiejszego treningu;)) Jak już wiadomo czwartek jest to czas na zrobienie pleców oraz tricepsa;) Plecy + Triceps - Wiosłowanie sztangą w opadzie 40kg x8, 50kg x8, 55kg x7, 60kg x6 - Przyciąganie wyciągu górnego do klatki w szerokim nachwycie 40kg x12, 40kg x10, 45kg x9, 50kg x8 - Wiosłowanie sztangielką 24kg x8, 26k [...]

[...] w noge/geden/glowe, piescia bez rekawicy (lub z kastetem) w nieoslonieta niczym glowe. Czy taki czlowiek kotry uczy sie walki staje sie az taq odporny ze nie zamroczy go jak mu kopnqac w glowqe? pozatym z tego co od dawana wiedzielm w KT chemat walki jest porsty: jaknajmnisza ilosc ciosow i jedne cios finalny.. nie musi zabic.. moze [...]

[...] Nie moja wina, że ktos to sobie olewa. Nie rozumiem, dlaczego erulf ma w sumie tylko do mnie pretensje o nie rozegranie tego meczu, skoro taki ktoś wogle nie chce sie ze mną skontaktować, oznacza to, ze nie chce on rozegrać tego meczu. (podejmowałem już próby, ale jak ktoś nie czyta forum, to nie moja wina) pozdr Browar Władywostok pawel_nk

[...] Au Batido zaliczam póki co do kopnięć efektownych" Zgadzam się nauczyłem się tego kopnięcia bo jest efektywne "Mam do was pytanie czy wchodzicie do roda z jakąś taktyką, pomysłem na grę czy po prostu gracie na zasadzie " skutek -> reakcja " Ja nie mam żadnej taktyki, wchodzę do roda i gram :) Raz kiedyś pomyślałem [...]

http://www.youtube.com/watch?v=267i7rKeECA Jak by ktoś nie wiedział - akcja pochodzi z capoeiry, nazywa się tesoura(czyta się czizora, jakoś tak). Fajny myk, ale bardzo trudna do zastosowania - trzeba mieć świetny timing, wyczucie no i dobrze mieć to wytrenowane.

jak byś miał te 100+ to byś sie gdzie na bramke wkręcił tak to ni choja,chyba,że ulotki roznosić będziesz,ewentualnie dawał dupy na dworcu pkp tex pewnie czyta artykuł

[...] tylko niewinne żarty. bardzo lubimy marcina a nikt nie chce pzeciez zeby ktos pomyslał inaczej. Wiec nasze zarciki nie powinny byc argumentem do zamkniecia tego spamu, gdyz jak widac jest tu bardzo mila atmosfera, wszyscy sobie pomagamy, rozpisujemy sobei treningi, diety... POmagamy zarywac stulejowi i duchowi dziewczyny... Ptakowi pomagamy [...]

HAHAA bosshe juz myslalam,ze daliscie sobie spokooooj z tym postem po co w nim piszecie ? WIADC wlasnie jak niektorzy o ile nie WIEKSZOSC czyta posty "po lebkach" albo te ktore akurat sa na Topie JESTEM OSOBA Z POCZUCIEM HUMORU I MIALAM TAKI KAPRYS ZEBY STWORZYC TEN POST-zreszta NAPISALAM WSZYSTKO NA 1 STRONIE ale o "nie [...]

Pisałem na początku miesiąca zaraz jak Masti przysyłał na priv te tabelki że nie ogarniam ich w smartfonie mam info że plik jest tylko do odczytu i nic nie mogę w nim zrobić nawet jak zainstaluje aplikacje jaką chce. Nie wiem czy inni to ogarnęli ale chciałem tylko zaznaczyć że to nie przez niechęć a te problemy co wyżej pisze, pewnie i tak Masti [...]

Pisałem na początku miesiąca zaraz jak Masti przysyłał na priv te tabelki że nie ogarniam ich w smartfonie mam info że plik jest tylko do odczytu i nic nie mogę w nim zrobić nawet jak zainstaluje aplikacje jaką chce. Nie wiem czy inni to ogarnęli ale chciałem tylko zaznaczyć że to nie przez niechęć a te problemy co wyżej pisze, pewnie i tak Masti [...]

[...] i ja odbilem i jeszcze magowi za to ze mu sie moj pamietniczek chcialo poczytac" dzieki za dobre checi (bo nic nie doszło (nie wiem czemu ale nic nie doszlo) chlopaki jak klikacie na te SOGi :) a co do tych negatywów to masz u siebie wyjasnione o co mi chodzi (a pamietniczek momo ze zawiera duzo informacji - ciekawych to sie go nudno czyta [...]

To nie jest powieść. To historia neurochirurgii ale tak napisana, że czyta się niemal jak powieść. Zresztą co Ci będę mówił. Jak przeczytasz np o jednym z pionierów operacji na otwartym mózgu, który tamował krwotok rozpalonym prętem, to sama zobaczysz

[...] wybrac sprawdzony suplement dlatego pytam czy ktos juz korzystał z tego.. tak to jest z wami, czyta człowiek-amator te posty na forum, pyta sie ekspertów, czyta artykuły i jak ma juz cos kupic to kompletnie głupieje, bo jest tyle tego i to i to dobre, a to w połączeniu z tym lepsze, a tamto tez ok, hehe, no i tak to jest, hehe no dobra to mi [...]

Nie chcę zanudzać, ale jak ktoś ma trochę czasu niech czyta. Wiele lat temu spotykałem się regularnie z kumplem raz na tydzień i sparowaliśmy. Nie jest istotne co on a co ja ćwiczyliśmy. Kumpel chciał aby w tych sparingach było wszystko dozwolone. Były one oczywiście bardzo lajtowe - nie uderzaliśmy z pełną siłą. Podczas jednego z owych sparingów [...]