jak się czyta

[...] serii nie dam rady wykonać więcej, czy może najpierw wzmocnić innymi ćwiczeniem? Proszę o ocenę i propozycję ewentualnych zmian. Z góry dziękuje za wszelką pomoc. - jak najbardziej do treningu B doloz nogi i triceps - w dniu B cwiczenie na barki dalbym wyciskanie hantli siedzac / arnoldki - w dniu B cwiczenie na bicka daj uginanie [...]

[...] test jest mocniejszy niż syntetyczny wbijając miałem swojego 7 z haczykiem w skali do 8,2 może jedna ampułka tego gówna sztucznego to za mało i trza walić drugą ? no spodziewałem się z tego co tu na forum się czyta, że będę się czuł jak młody bóg, że będę za babą ganiał, że będzie ze mną moc a jest dokładnie odwrotnie ze wszystkim .

Jak możesz pisać normalnie bez tych . źle się czyta. Nie musisz jeść tylko co pisałeś tych jajek możesz zamiast tego dodać coś innego obojętnie. Dietę raczej dobiera się jak już ważysz ponad swój wzrost wtedy zaczynają się schody. A jak ty masz o 20kg za mało ty wystarczy sam makaron z mlekiem jeść i ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. na temat diety [...]

Nawiazlem do wzrostu z jednego powodu, albo dwoch;-). Raz ze jak gosc 160cm nabierze 2kg to wyglada to naprawde dobrze, niz zawodnik ktory ma 180cm, te 2kg to juz nie tak duzo... Druga sprawa ze kulturysta powinna byc "wysoka" chlop duzy, i silny. Niestety zmierzamy do kulturystow wzrostu Alexa czy Lee. Potem w magazynach sie czyta ze maja np 175 [...]

Hy, SORRKA Tak to jest jak sie na szybkiego czyta Jeśli tak, to raczej nic złego, potrzyma z 3 dni i powinno być dobrze.

[...] rano. Jest to dla mnie zastrzyk energii, endorfinki – moi sprzymierzeńcy, żeby następnego dnia mi się chciało za to wszystko zabrać :) Poza tym logistycznie, jak ćwiczę rano, to nie ma wymówek i że po południu/wieczorem muszę to, tamto... nie ma, nie ma :) ;) Odżywianie: posiłki staram się aby były zbilansowane i spożywane o tych [...]

[...] już nie... ******le, nie będę go trzy razy tłumaczyć‡. A teraz poważniej - zgadzam się z Tobą (Cavior), że "pieprzenie" filozoficzne zdecydowanie nijak ma się do życia ludzi itp. Rzygać się chce, gdy czyta się postmodernistów a nawet współczesnych naukowców np. z KULu, ale zdziwiłbyś się jak w ścisła jest filozofia. Ja [...]

ktos nie chce to niech nie czyta, musialem napisac duzo zeby wszystko wyjasnic, bo to co niektorzy pisza to ech... i jak sie okazalo przyklad podalem dobry dzisiaj Hiddink tez dobrze czytal gre moim zdaniem i do tego mial szczescie ale australia lepiej grala, wiec zasluzenie przeszli gdyby Polska miala takiego trenera tez by mogla powalczyc A [...]

TestoBoy dodatkowo nie chodzilo mi nawet o hurt tylko o zakup surowca, tam sa minimalne roznice cenowe, to ze cena hurt jest jaka jest to tylko dowod na to, ze ani producenci zni hurtownicy nie sa tak lapczywi na kase jak drobni dilerzy, ci wyzej i tak zarabiaja swoje wiec nie musza ani zanizac stezen ani nic kombinowac bo przy ich cenach [...]

[...] kropek, akapitów. Zlany teks ciężko się czyta. mam do dyspozycji ławeczkę gryf prosty hankle obciążenie drążek Jakieś sensowne obciążenia? <niestety> odzywki jak cos moge wyłożyc na nie ale poco skoro podstawa jest dieta Dokładnie. Dieta to podstawa. z która jest różnie wiem ze jak napisze ze jej niemam to wiekszośc czytajacych [...]

pieknie sie czyta ale nie ma kulturystyki bez koksowania,a jak juz ktos nie postartowal to wogole nie ma pojecia o tym sporcie bo to wogole inna bajka trenowanie a startowanie

Co to sie dzieje na tym swiecie. Jeszcze 10 lat temu, za moich czasow, jak dostalo sie w morde to nie szlo sie na policje a mamie mowilo ze w szkole sie przewrocilo. Jak ktos komus walka wy j e b a l to rozwiazywalo sie to po mesku albo zaciskalo poslady jak swiadomie dalo sie wyruchac. Teraz, mloda polska mlodziez, gdzie pierwsza zasada jest [...]

i jak postepy?? niezle sie czyta tego posta powodzonka zyczem i pisz jak idzie

Jak sie was czyta to sie ZYGAC chce! Cos w tym jest, ze wiekszosc pakujacych to PÓŁ - d****E! Skad w was taka zgryzliwosc? Moze wy sie pocieszacie - dolujac innych? Albo moze to taki konkurs jak pokazac czesc siebie przy tym osmieszyc "kogokolwiek". Zmieniony przez - firemode w dniu 2005-09-13 18:31:44

po pierwsze weż się naucz pisać po Polsku, bo oczy bolą jak sie to czyta,po drugie weź się za miche to efekty będą, bo jakbyś naprawde miał dobrą diete to efekty by były, cudów nie ma, no i 6 miechów ćwiczysz i się łapiesz za koks, do tego na omie i mecie chcesz rzeźbe robić więc widać jakie masz pojęcie, no i po trzecie nie infekcje tylko [...]

[...] słabe umysły dyskutują o ludziach" Jeśli dla kogoś rozważanie tej całej szopki z Overeemem i Blackzillians wydaje się ciekawym tematem do dyskusji to znaczy ze jest durny jak różowe firanki w 100% podpisuje się pod postami mmmateusza, którego jak zawsze przyjemnie sie czyta Zmieniony przez - annihilus w dniu 2014-05-10 08:43:41 Zmieniony [...]

[...] czyta twoje posty,musi miec niezly ubaw. wow holmsie, a niby po co ja je pisze? :D a twoj numer chcialem czysto do kontaktu z toba, no to odpilem pileczke i twojego numeru jakos nadal nie mam :D czyli leyus to slij kazdemu kogo urazil twoj post (to tak jakby eminem mial podawac swoje prywatne dane kazdemu kogo urazila jego muzyka :D) ale samemu [...]

Widzę, że ciekawa dyskusja się wywiązała to się dołączę :-D. Gats 2 I naprawdę nie wiem jakim cudem FBW jest elastyczny, jak czasami wypadnie Ci coś i musisz ćwiczyć 2 dni pod rząd to niby zrobienie 2x całego ciała pod rząd jest elastyczne? A dlaczego nie można raz na jakiś czas zrobić dwóch treningów FBW pod rząd jak coś wypadnie? Nic się nie [...]

[...] - dział jest odpowiedni do tego wejść poczytac popytać i wszystko bedzie dobrze suple bym odstawił i poczekał na moment kiedy sie przydadzą . "Niestety nie mam siły na podciąganie na drążku, pompki na poręczy itp dlatego chce zrobić typowo masę i zwiększyć swoją siłę " jak coś takiego sie czyta to rece opadają CZYTAJ bo nic nie osiagniesz.

jak to się czyta ?%-)