jak się czyta

[...] się, że coś psuje kolana, jest nieużyteczne, niewydajne itd... Rozpiskę od trenera dostałem co ćwiczyć, ale niestety pisze na niej tylko parę ćwiczeń, wskazujących na to jaką dyscypliną się zająć np "trening odbicia skoku w dal". Stosuję się do niej i przynosi dobre efekty (SUPER TRENER) ale chcę wiedzieć czy cały czas wieloskoki [...]

Tak to jest jak się wstepu do atlasu ćwiczeń nie czyta , tam wyrażnie pisze że przy treningu na mase każdą grupę trenujemy raz w tygodniu, na duże grupy ok.12 serii , na małe ok.9 więc mozna sie domyśleć ze należy wybrać tylko kilka ćwiczeń BRUTUS

[...] bzdury...może faktycznie goście przesadzają, że "by go zabił", "R.I.P." i tak dalej. Ale fakt faktem, że po prostu by go zdemolował. Widziałeś ty kiedyś jakąkolwiek walkę Ricksona w MMA? Gość jest geniuszem parteru, ale w stójce żenada. I dlatego właśnie ja również podzielam wcześniejsze opinie i uważam, że Silva - którego [...]

[...] by się udzielał to nie widzę przeciwskazań żeby dostał moda, więc może być Robert i Swanky bez TJMa bo coś tam marudził że nie chce Majma: Jasne że zakładaj osobny post bo jak powstanie taki przekładaniec że co druga wypowiedź w sprawie Egona to beznadziejnie się czyta takiego posta. - »»» Doradca w dziale [...]

Ale bije jak Tayson Maske masz jak Dj Blend ( YT ) Gratulacje za nagrode arty miło sie czyta Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-17 21:05:35

Super. A zastanawia mnie czemu kolega wyżej pisze, że śniadanie nie potrzebne? Wszędzie się czyta by jeść pierwszy posiłek do godziny po przebudzeniu, więc jak to jest? Zmieniony przez - Agroo w dniu 2018-03-24 07:31:13

Niestety, właśnie to wszystko co się czyta nie jest śmieszne lecz tragiczne. Sterydy wkłada się już do jednego worka z odżywkami, a nawet jak wyżej napisane, porównuje się z piwem czy tabletkami przeciwbólowymi. Tak, sterydy powinno się porównywać do heroiny i tym podobnym niszczącym środkom. Fakt jest taki, że sterydy wyniszczaną organizm tylko [...]

No wiesz różnie to bywa. Mowi się ze wystarczy być dobrym człowiekiem, ale jak się chodzi do kościoła, czyta się biblie i robi to czego ona zabrania to jest juz złe o czach Bożych (np. modlenie się do obrazów, czy wiecie że Bóg bardzo to potępia?).

MH to jesdna wielka ściema, fajnie się czyta, ale jak już coś wiesz na dany temat to teksty z MH stają się dla Ciebie stekiem bzdur.

Dobrze mi sie czyta wasze wypowiedzi, truje nie dlugo a i tak nabawilem sie juz z 5 kontuzji w wiekszosci przez zbyt duzy naklad sily jaki uzywalem. O tyle mam dobrze ze szybko sie kuruje jeszcze pytanie, czy to normalne ze jak dostaje w mostek ze srednia sila, to boli jak fiks przez kilka dni / dzieki za rozwijanie tematu panowie

Hrhr ... zaraz beda opinie na temat kreatyny jak na temat hmb i karnityny....coraz czesciej sie czyta tutaj na forum ze kreatyna nie zadzialala...ma prawo..ale... Moze cos nie tak bylo z dieta,treningiem nie wiem czym jeszcze ... i poprostu nie miales takich sporych przyrostow jak za 1 razem tj...sporo mniejsze i dlatego uznales ze za 2 razem na [...]

Jak sie codziennie rozciągałeś to sie nie dziw że kontuzje masz,najpierw sie czyta z uwagą a potem przechodzi do konretnych ćwiczeń. Rozciąganie to nie klocki lego,ciesz sie że ci ściągna nie poszły bo byś musiał zrezygnować ze SW kopanych.

bardzo fajna xiazka, ciekawa polecam, wogole to bestseller itp. troche daje po nerach podstawa chrzescijanstwa- fajnie sie czyta i ciekawie polecam na lato, kazda laska cie zagadnie na molo jak zobaczy ze czytasz tak dobra xiazke

oj... w mózgu to sie robi coś jak sie nie czyta książek i nie zdobywa wiedzy WPC to odżywka na bazie białka serwatkowego czyli napisałeś o tym samym. oczywiście białko w połączeniu z dobrą dietą i treningiem da jakieś przyrosty ale cudów sie nie spodziewaj. jeżeli masz mały staż kreatyne sobie odpuść i ćwicz na sucho. weź ją dopiero gdy będziesz [...]

Ok BadMan tyle ze to nie bylo pytanie zadane przez Tomzika , tylko frament przykladowego postu o odblokowaniu.I o to wlasnie mi chodzi, ze jak sie cos czyta to trzeba zrozumiec sens textu.Napisales o odblokowaniu-spoko tylko po co? skoro nikt sie o to nie pytał.Po co pisac na daremno? To zaczyna sie robic z tefo jakis pojedynek ha ha

Raper wez juz skoncz temat o tym kolesiu bo głowa boli jak sie to czyta.

[...] nie oznacza lepiej. Dla masy optymalne jest 80-130g/dzień, w zależności od masy, stażu, trybu życia i np. czy chcemy zwiększyć siłę maksymalną, dynamiczną, czy może wytrzymałość. 3. Jak już koniecznie chcesz wydać tę kasę to, tak jak Ci radzili, kup sobie Ostrowię za 130 zł, a za resztę elementarz, bo niezwykle ciężko się czyta Twoje wypociny.

pewnie nie ale art na luzie raczej napisany jak na takiego fachowca oraz bez jadu i nie obraża dobrze się czyta Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-08-30 14:01:53

Jak to zle sie czyta.A jak sie edytuje??

bo k***a nie czyta sie gazety jak sie kreci aeroby skup sie na treningu a nie pierdołach