SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się czyta

  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzilam na kurse tanca i cwiecznia i ktos kiedys napisal ze spala sie ten lek w trakcie cwiczen ale czy ot prawda nie mam pojecia...zrezygnowalam teraz z picia kawy,jak myslicie moze to miec wplyw na dzialanie leku??a co dopopijania mlekiem tabletek ktos z was popijał??niby w ulotce pisze ze mozna a w gazecie wyczytalam ze lekow na [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-12 15:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    się miło czyta takie wypiski jak ktoś zadowolony z treningu:-)

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 21:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 90/100/110 cos k***a nie moge przebic juz 2 tydzien chociaz o jedno powtorzenie wtf }:-((( wyc lezac 3x20/15/10 70/80/90 kg/ Wyc hantli na skosnej + najpierw szeroko jak rozpietki potem normalny wycisk 3x15-10 23 kg Wioslo 3x5/4/3 105/115/125 MC 3x3/3/3 180/190/200 dzis polecial rekordzik nigdy nie wchodzilem na tak duzy ciezar ale [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy raz, więc trochę koślawy. Pomimo praktycznie zerowego progresu w ciężarach, styrałam się mega. Odwykłam od tylu powtórzeń i izolacji. Muszę poobczajać u Saideczki jak ona progresuje, bo niewiedza mnie ogarnęła, jak to robić bez przerwy i w seriach łączonych:-? Trening A 1a. Sciąganie drążka do klaty szeroko 4x8-10 10x30kg 7x 35kg (za [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 14:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta tylko opisz jeszcze okolicznosci w jakich ten psot byl napisany buraku-cebulaku? :D Wszedlem na forum i zaapytalem po ludzku skad sciagac filmy w formacie DVD bo mi czytnik nie czyta divixow. Cale forum wjechalo na mnie ze zarabiam w funtach to mnie powinno byc stac na divix i mam natychmiast isc se kupic. Jak probowalem forumowym ulomkom ze [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 23:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Walka z genami

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] własnej roboty z własnej świni - była tak dobra, że nie chciałem psuć smaku żadnym dodatkiem typu musztarda/ketchup/chrzan x]. A do pierwszego zapomniałem o warzywku ;f Tak jak mówiłem, nogi zmęczone najbardziej. Nawet dzisiaj jeszcze czuję "wchodzenie na ławeczkę". Przy samym kolanie - na tronie łokci położyć tam nie mogę :P Dzisiaj dyskoteka. [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 10:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łeeee to ja skopiuje moje pierwsze wrazenia bo nie kazdy moj dziennik czyta :) BREAKFAST- smak jogurtowo-wiśniowy obłędny :) rozpuszczalność jak dla mnie dobra ale też nie wsypałam 4 miarek a 3 i to mi wystarczyło.. taka dawka węgli "otworzyła' mi oczy - chociaż po mojej chorobie i tym jak 2 tyg leżałam kazda dawka energii postawiłaby mnie do [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 09:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dzieci ****a zachowujcie sie troche bo az sie czlowiekowi slabo robi jak czyta te posty , w stylu 'ty mi zrobiles zle, to ja ci sie odplace' Jeszcze jedna podobna sytuacja a wyłącze edycje cudzych postów, komu trzeba i nie bedzie mnie interesowac iż była ona potrzebna np. do poprawek w dziale, usuwania linków itd.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 14:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] też robią bokami-bo kto teraz czyta tam nformacje,jaak ma w czesie rzeczywistym na komórkach i kompach? Ale ma to trochę ujemnych stron-bo samo oczekiwanie na wyniki,zdjęcia jakiś zawodów,wydarzeń politycznych itp dawało niezły bodziec do dywagacji i myślenia. Teraz już tego nie ma,bo po co myśleć ,jak można od razu zobaczyć? Inny minus - jak to [...]

    Odpowiedzi: 4725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-31 15:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do delikwenta i sie pyta czy z nim sprubuje koles cos odpyskowal i dostal strzala. wtedy z samochodu wylecialo 3 znajomych tego typa i okopali mi znajomego, na koncu jak juz lezal ze zlamanym obojczykiem podeszla ta bita dziewczyna i dala mu lepa z tekstem ze po***** sie w******la.... " Nie obraź się, ale bardzo dobrze pouczyli [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2010-03-24 20:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze raz bo minela strona i chyba nikt tamego nie czyta :/ Jestem po cyklu na jabłczanie. Cykl skończyłm dwa dni temu. Po każdytm takim cyklu należy się trochę zacząć oszczędzać więc.. O ile zredukowac treningi? Jak chodziłem codzien (jeden dzien wolny) teraz chodzę co dwa dni. np z bicepsa z 20kg hantla podnosze 15, dobra redukcja? z klatki z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 18:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] egzekwowania (wobec nich) prawa/wszelkich zakazow maja zwykle jednostki nieco bardziej rozwiniete (umyslowo), troche przynajmniej wyksztalcone i czytajace czasem chociaz jakies gazety. Wlasciciele psow, ktore masakruja ludzi, zwykle tej swiadomosci nie posiadaja. W ogole zdaja sie nie posiadac zadnej swiadomosci . Czesto to po prostu [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 12:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O widzę że ozzy czyta nawet posty sprzed kilku stron %-) Co do budowy to tak . Zalewam się jak endo , kości grube jak u endo , nogi i dupa gruba , szerokie biodra w miarę dobra klatka i kaptury i uwaga uwaga ręce jak u ekto %-) najgorsze co mogło mnie spotkać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 19:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na chwilę i pewno nawet tego nie czyta. A tak w ogóle walka z odpłynięciem - Karolina Zawodnik vs Joanna Ogrodnik. Nie wydaje się Wam, że walka powinna zostać przerwana po opuszczeniu maty? Tam już ściana była i bezczelnie siedzący ludzie i ta duszona nie miała się już gdzie obracać a jak widać uciekanie na macie jej w miarę szło sprawnie...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 12:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    ale to kierwa nie spr. tylko yebana maturka kierwa ze uja tego nie zdam w ****u jego yebana mać !!!! i jeszcze mi się obrazki dwa nie wydrukują bo brak tuszu a na komórkę nie zrzucę bo coś się w niej zyebało i komp jej nie czyta po podłączeniu chyj kierwa i chyj jak zdam to do łopaty jak nie zdam to też do łopaty wiec co za różnica !

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 19:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] postanowili dać jej kierowcy nagrodę okrągłą stówkę. - Co pan zrobi z tą nagrodą? - spytali. - Wreszcie zrobię prawo jazdy - odpowiedział. - Niech pan go nie słucha, on jak sobie mocno popije zawsze gada od rzeczy - wtrąciła żona. Babcia: - A mówiłam ci Stasiu, że kradzionym autem daleko nie zajedziesz! Na to dziadek wychodzi z bagażnika: - [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Twojej wypowiedzi jest tyle emocji, ze az zle sie to czyta. Co wiecej obrazasz mnie niektorymi epitetami. Na prawde nie mam ochoty z Toba dyskutowac, bo zachowujesz sie jakbys niedojrzal emocjonalnie do takich dyskusji. Nie możesz pogodzić się z tym, że ktoś ma inne zdanie niż Ty, ale to już Twój problem, a nie mój. Mam wrazenie, ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 14:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadania . Ale udało się dopiero w Czechach :) Niezła sztuczka z tym nożnym wyciskaniem :) Co tu dużo pisać Szajba mnie przejrzał :) Były do tego pewne przesłanki co prawda-jak ktoś uważnie czyta :) Zadanie eliminacyjne jest proste i jak to Ojan pisał-każdy powinien to zrobić :) Należy wykonać 100 klasycznych pompek w 200 sekund -rozstaw [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 15:49:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] monitora, w bikini super, ale chyba jednak wolę Viki w jej naturalnym środowisku - w gąszczu, wodzie z kamuflażem ala Arnold w Commando :-D 4 miejsce - nadine 21 gatulacje jak wcześniej napisał Ojan - czarny koń, naprawdę jestem pod dużym wrażeniem siły i sprawności, nie ma dużo Nadine na forum ale jak już się pojawi to są konkretne wyniki 5 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13036 Data: 2018-07-02 14:21:26 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Haha ten dżemor to kozacki }:-( Kiedyś kiedyś patrzyłem co bym za 10 pkt dostał to patrze a tam jaki dżem stoi jakiegoś Adama myśle sobie WTF?! :)) No jak ktoś w domu w takiej sytuacji jest to potajemnie zabiera się plecak,buty, ubranie i do szafy że niby nas nie ma }:-( Mam nadzieje że nikt znajomy tego nie czyta :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 21:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)