ile gram

pytanie do: sobota102 więsza ilosc czyli ile gram dziennie gain bolica?

Znajdź kalkulator internetowy, może być nawet ten ma potreningu.pl Wybierasz produkt, wpisujesz ile gram masz zamiar zjeść i automatycznie masz przeliczone kalorie. Np. Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-11-20 18:08:58

Jakie dawki stosowac(ile gram)?

No u mnie z tą dietą to ciezko troche. Nie znam sie kompletnie na tym bo nigdy diety nie stosowalem. mozna znalezc gdzies gotowa diete ile gram czego jesc i jak czesto?

Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu ile gram nitro???

[...] po treningu 2 puszki tuńczyka i pieczywo razowe 1 puszka starczy do tego ryz/kasza/makaron Kolacja Serek dodaj oliwy i warzyw ogolnie dieta slaba pelny talerz co to ma znaczyc?gdzie masz policzone zapotrzebowanie i rozlozone ile gram zjesc,za duzo sera a za malo miesa i wogule brak jajek,oliwy,orzechow i warzyw,popracuj jeszcze nad ta dieta

ok macie racje lepsza bedzie oliwa z oliwek. ale ile gram oleju ma jedna lyzeczka do herbaty???

ile gram ma 1 miarka w nitro2 ? edit ok juz nie trzeba ma 5g Zmieniony przez - snuq324 w dniu 2008-01-22 17:36:16 Zmieniony przez - snuq324 w dniu 2008-01-22 17:51:07

moje pierwsze opakowanie to był smak mango-melon i juz wtedy nie moglem tego pic ;d - bo smakowało okropnie i teraz gdy zamawialem , modlilem sie , żeby tylko nie przyszedl ten smak a tu masz ci :D i co no trzeba to sypać w gardło nic nie poradze ;/ - przy mojej masie 88 kg ile gram zmieszac z jakas iloscia wody ? - może to pomoże ;/

A i jeszcze jedno pytanie ile gram bcaa jest w jednej tabletce??

No dobrze jesli juz bez fazy nasycania to jak podzielic 0,5 kg kreatyny na 4 - 6 tygodnie tzn ile gram brac na dobe i o jakiej porze(z rana, po obiedzie)?? Aha i czy kreatyne przed spozyciem nalezy rozpuscic czy nie? I czy zalecacie glukoze do kreatyny bo slyszalem ze pomaga wchlaniac kreatyne.

A PO ILE GRAM TEGO WCINAĆ ?

a tak srednio ile gram bialka bierzecie na noc?bo dieta mi gosc na silowni rozpisal a dodam ze zna sie na rzeczy.mowil ze miarka na noc starczy i poltora po treningu

100g - 392 kcal. teraz tylko sprawdz ile gram jest w jednej saszetce i wszystko jasne

Son, wielkie dzieki, paczka doszla. mam pytanko, bo nie moge sie za bardzo polapac. ile gram ma 1 miarka w bialeczku sciteca??

no ile gram oleju miesci sie w lyzce

czego ile gram o jaki produkt ci chodzi

dzięki , ale mam jescze jedna prośbe - moje zapotrzebowanie (masa) to 3550 kcal czy mógł by mi ktoś napisać ile gram białka tłuszczy i węgli w tym ma byc bo mi sie od tego wszytskiego w głowie już miesza

zeby wystarczylo przynajmniej na miesiac to zalezy ile gram dziennie bedziesz jadl bo jak 30g to puszka 900g bedzie na miecha a jak 100g to na 9 dni;-) optimum whey gold standard 908g

aa jeszcze jedno wazne pyt ile gram jest w jednej duzej PLASKIEJ lyzce??