ile gram

A ile gram KREA - CARBOLu mieści się w 1 miarce ?

Witam ja mam taką prośbe ,jakbyście mogli mi podać jak oczywiście mozna w dziale OLIMP ile gram w miarce z olimpa mieści sie gainera2 z vitala. z góry dzieki ale jezeli nie można to nie ma sprawy ,zrozumie.

Ktoś wie może ile gram wchodzi do jednej miarki GAIN BOLIC 6000? Dzięki z góry za pomoc.

matt_16 napisz do OLIMPa na prv ze nie masz miarki... do sp80 masz podana gramature na poczatku postu...wylicz sobie ile gram potrzebujesz i wtedy odmierz ilosc miarka miarka glutaminy to 3g wg moich pomiarow miarka krea to 4g kreatyny

Szybkie pytanko, jedna mairka sojavitu 85 to ile gram ???

ile gram ma jedna pelna (plaska, 30 jednostek) miarka (mam ta standardowa, od 5 do 30) WHEY PROTEIN COMPLEX ??

Witam :) Ile gram nizej podanych produktow miesci sie w 1 Standardowej miarce(Olimpowskiej). - Whey Pro Matrix - Gain Bolic 6000 Pozdrawiam ;)

a ile gram ma jedna pełna po brzegi miarka 100% natural whey protein concentra? Rozumiem ze jezeli miarka pełna SWG4000 ma prawie 19g to musze brac na jedna porcje(75g) ok 4 miarki pełne ? Zmieniony przez - Zakar w dniu 2009-06-19 16:28:32

Witam. Ile gram prolongatum miesci sie w pełnej miarce olimp??

czyli jak ja na masie jestem ważac 62,5 to ile gram białka ciagac bo 160 około ciagne przy 450g węgli

Obli - jak jesteś u Felci, to spytam a propos oczyszcania. W tym przepisie, który dostałam na priva, na zupkę warzywną jest po 1/4 skórek buraków itd. A wagowo jak to ma wyglądać (ile gram tych wszytskich składników)? Bo może zaczęłabym jutro (akurat w poniedziałek jadę w delegację, więc pewnie i tak będzie słabiej z żarciem)

kill bill pytales o diete.. Jem sporo bialka i tluszczy. Ale powiem ci ze nie licze dokladnie ile gram czego. Po prostu staram sie zjesc 5-6 posilkow w dzien z czego max 2 sa Proteina/Wegle (rano i po treningu) a reszta Proteina/Tluszcz. Wiadome w praniu to roznie wychodzi ale staram sie to jakos u3mywac. Jajka, mieso, ser bialy, sporo tunczyka w [...]

wez jak jestes taki cwany to znajdz mi post gdzie pisze ile gram wazy jedno jajko i ile jest w nim bialka

Oka wilkie dzięki za pomoc, ale mam jeszcze jedno pytanie a propos białeczka: ile gram białka może przyswoic organizm jednorazowo??? Bo slyszalem ze tylko ok.30 gram.

j.w. luknij w tabele sztuka/gram np jajko, lyzeczka cukru, kromka chleba itd wtedy orietacyjnie bedziesz wiedziec ile gram czego jesz

Ejj ozzy, pamietasz jak podawales mi ile gram ma ugotowana już kasza jęczmienna ? Da rade coś takiego sprawdzić z wątróbką kurczaka ?

Ej... jak rozpisuje w dzienniku ryż, to piszę ile gram było przed gotowaniem czy po gotowaniu?

Ej... jak rozpisuje w dzienniku ryż, to piszę ile gram było przed gotowaniem czy po gotowaniu? wszystko przed, wiadomo

i po ile gram ?

Jeszcze jedno zapytanie. Ja planuję porcję przygotowywać następująco: 5g kreatyny + pół szklanki chłodnej ale przegotowanej wody + pół szklanki soku. A właściwie to ile ma 1 łyżka do zupy(chodzi o to ile gram się na nią zmieści), a ile łyżka do kawy? Czy taki sposób przygotowywania porcji kreatyny jest dobry? Czego muszę spożywać szczególnie [...]