ile gram

Banan - jakie dawki leucyny(ile gram) po treningu polecasz. Chodzi mi o maksymalny efekt antykataboliczny. 12g styknie dla takiego chuderlaka jak ja?

Jak jaka proporcja? Nie rozumiem? Ile gram na kg ciała?? Jaja sobie robisz?? 362/69=5,25

Dzieki jeszcze mam dwa pytanka co to jest te dt i dnt i jesli mam braki w diecie to sredjio ile gram bialka ?

ile gram czego mogą mieć kajzerki? Twoje pytanie jest nie precyzyjne. Jeśli szukasz gramatury różnych produktów, to zajrzyj tu: http://www.ilewazy.pl/

Ile gram jabłczana w ciągu dnia bierzesz, rano przed po treningu na noc nic nam nie mówi. Amino daj porcję przed treningiem lub popijaj w trakcie

prawie 20g na porcje? to na niewiele mi starczy czasu 925g.. moze ktos mi powiedziec ile gram trzeba na porcje zeby uzyskac w niej 4g kreatyny?

Ok, mam jeszcze pare pytan, a nie chce zakladac nowego tematu. Robie aeroby 2 razy dziennie i mam zwiazku z tym pytanie. Dostarczyc wiekszosci wegli po porannych aerobach czy po wieczornych? Ile gram dostarczyc po aerobach? Jeszcze pytanie o wspolczynnik aktywnosci. Codziennie rano bieg trwajacy okolo 1h, tempo 12km/h, wieczorem 30 minut na [...]

I co z tymi weglami? Kiedy i ile gram? Co do tych aerobow- lepiej robic raz dziennie?

[...] po terminie, czy można go jeszcze brac? możesz nic ci nie będzie Jak tak to robic cykl oddzielnie z xp pózniej noz, czy jeden duży cykl na obu naraz? 2 cykle z tego zrób ile gram mają miarki w xp i noz? wyszukiwarka wszytko opisane masz Jak wogóle ocenieacie noz'a? to samo co wyżej JAkie dawkowanie obydwu supli na raz? to samo co wyżej [...]

Bcaa i glutamine czyli ile gram dziennie czego i o jakich porach?

ile gram proszku miesci sie w miarce gainera 2? prosze o odpowiedz

ile gram proszku miesci sie w miarce gainera 2? prosze o odpowiedz!!!

a tak wogole jaka cena tego jest zeby styklo na cykl i ile gram tego trzeba

tez mam taka 35. A nie wiesz ile gram wchodzi w 5 miarek?

profil ? albo rzezba albo masa... ile gram kredki w 1 tab...? btw..mozna brac w sposob ciagly....

SOrri zapomnailem podac dane. Wiek 15 lat , 65 kg, 175 wzrost, trening 3 razy w tygodniu. Zabardzo nie rozumiem waszych wypowiedzi sorrki ale zielony jestem w sprawach odrzywiania ale przez poprzedni miesiac jadlem duzo produkto mlecznych, ryz po treningu, owoce 2 jaja na poranek itp. Chodzi mi o to by ktos pomogl ulozyc mi diete na redukcje tzn [...]

o przerwach wiem. mam 2x pudełko trec creatine micronized 200 mesh w pudełeczku jest 60 Kapsułek. niewiem ile gram jest w kapsułce w dodatku na pudełku jest nadruk informujący że dzienny przydział to 5-8 kapsulek co mnie dziwi. (zawatosc w porcji 5 kap 3,95 g)

oj bracie punkt 6 ile gram na kilogram masy

Ja Clouta dawkowalem okolo 7-8 g. po treningu... zostalo mi 1/3 puchy na nastepny cykl A wlasnie skonczony na powyzszym specyfiku dal nie zle rezultaty wiec dawka byla dosc optymalna. A ile gram jest w miarce.. bo ja ladowalem lyzeczka?!

jestem na reactorze wchodze na nitro zchodze z reaktora i wchodze na xp(zamiast reactora) nie zadługo troche??:D sry ze tak wypytuje ale zielony jestem:D i ile gram jest ta porcja nitro???? Zmieniony przez - Wariat1992 w dniu 2010-03-16 10:52:49