ile gram

Witam. Mam problem z lakotka przysrodkowa, mianowicie USG wykazalo ze jest ona uszkodzona i aktualnie szykuje sie do artroskopii. Jest to dla mnie bardzo ciezkie, wyczynowo gram w pilke i nie moge sie pogodzic z tym ze musze sie z nia rozstac na jakis czas:(. Po jakim czasie bd mogl wrocic do gry od zabiegu? Ile bdzie trwala sama rechabilitacja? [...]

Białko to ważny składnik dla kobiety aktywnej. Kobieta, która nie ma aktywności fizycznej powinna spożywać 1g białka na 1kg masy ciała. Natomiast dla kobiet aktywnych ( cardio, trening siłowy ) ta wartość określana jest w granicy 1,8-2g białka na 1 kg masy ciała. Czyli 50kg kobietka, która uprawia sport, powinna dostarczyć 100 gramów białka na [...]

U mnie pierś z kurczaka jest znacznie droższa... :/ Patryk, a pierś z kurczaka ile niby na gram białka na 10dg?

[...] duzy to wystarczy. Masz niska wage wiec az duzo pozywienia Ci nie potrzeba. Ja przyjmuje, ze jedna kromka to ok.30g pieczywa - kupuje pokrojony chlep i jest na nim napisane ile ma gram. Dziele liczbe gramow przez liczbe kromek i wszystko pieknie wychodzi :). Dodam, ze kromki w moim chlebie sa jednakowe. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-10 [...]

dzieki soldierr program suplementacyjny bedzie z APZ( na Górze jest link) tylko do niego trzeba dodac jeszcze bialko. Czy moze to byc SP80 barc to przed snem i pomiedzy ktoryms z posilkow tak?? ile to jest 1 gram HMB??

nastepny test jaki dokonalem to : mleko w porszku sie w normalnym mleku NIE rozpuszcza a ten produkt elegancko ..... ee ****master czyli co ile to ma białka na 100 gram ? na tyle opakowania pisze: "suszona serwatka jest źrodłem cennych składnikow odżywczych tj: - białka wyrozniajacego sie wysaka zawartoscia aminokwasu lizyny ktora poprawia [...]

jeszcze pytanko pod ten temat podepne ... ile na pierwszy raz gram ( nasycenie? ), z tego, co pamietam wiecej bylo na pierwszy raz.

Na miarce masz oznaczenia ile w poszczególnym poziomie jest CC - zrób tak, żeby było 50 cc to będzie mniej więcej 30 gram.

[...] Wyobrazmy sobie sytuacje. Jem caly dzien jak swinia i tak od wielu tygodni. Dzisiaj znowu na kolacje o 18 zjadlem tunczyka, dorsza, kurczaka, indyka, slonia i zebre. Dorzucilem do tego tone ciemnego ryzu i wywrotke tranu. Teraz pytanie. Ile taki zawodnik bedzie w stanie zjesc o 20? Ja niewiele, a ty> Jesli ty tez niewiele to proponuje o 20 nie [...]

[...] lub https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html wtedy tę witaminę c bierz razem z tym produktem d3+k2 olimp - zawsze jest dobrze to dorzucić omega 3 (ile na dobe? ) - 3-4 kaps chela mag b6 olimp - bierzesz zma to już tego nei musisz dorzucać zma przed snem - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html a na [...]

no juz nie gram z 5dni odpoczywam, noga powoli przechodzi ale powoli bardzo, i mnie to denerwuje bo grac nie moge:( dodam ze grałem jak mnie bolała z tydzien czasu jak ja rozgrzalem to bólu nie było, ile to jeszcze powinno potrwac?? dodam ze boli przy mocnych naciagnieciach przy malych tez bolało ale nie boli juz.

a co to ***ityna? ja nie biore na porcje tylko jak mi w diecie brakuje czasem biore z 50 gram ale czesto nic nie biore jak duzo jem bialka w ciau gnia. zegar ile kg ci poszlo po tym miechu? Zmieniony przez - cienki ben w dniu 2007-01-25 21:19:17

[...] że mądrala z ciebie, szkoda tylko że nie umiesz odopowiedzieć na pytanie, no ale większość twoich odpowiedzi na forum prezentuje podobny poziom, niestety. powiedz mi co w tym jest głupiego że chce odmierzyć tyle ile potrzebuje? jak bym chciał +- 5g to bym sie nie pytał, ale niestety potrzebuje 1,5-2g więc nie mogę sobie pozwolić na +- gram

[...] ww. uważam , że to dobre bo widze po kumplach na siłowni,którzy robia tak od dawna , że działa... a w ogóle jest u nas jeden gościu , który je co popadnie , kiedy popadnie i ile popadnie i jest jednym z lepszych na siłownie wpada róznie ale ćwiczy aż do całkowitego wyczerpania...co z nim jest -nie wiem? tak czy siak ja jestem zwolennikiem małej [...]

[...] przepływu krwi itp.. No i ilosci tłusczu A, no i jak to Arnold S. (chyba on) kiedys pisał - znał kiedys zawodnika, który spozywał odzywki na bazie jaj - jego sniadanie składało sie m.in ze 100 gram białka - a patrząc na jego zyłe na bicepsie, która była grubosci karku arnolda (o ile to jego słowa) - nie wpłyneło to na niego niekorzystnie

[...] bramkarzem) trening mam przeważnie 1,5 godziny.Po treningu czasem chodzę na siłownię, z suplementów mam kreatynę , koenzym q 10, taurynę i koncentrat białka serwatki 80%. Was pytam kiedy mam co brać:D. I od razu jak może wiecie ile razy na siłownię chodzić bo to sie chyba wiąże ze sobą. Dodam że po treningu wypijam 0,5 l wody z 40 g glukozy.

Jak lecisz na masę to czemu nie:) Kiedy ostatnio brałeś kreatyne? Czemu akurat ta firma? (Ile to ma gram i jaka cena?)

[...] mniej wygodna w uzyciu, jak sam zauwazyles. O miarkach nic mi nie wiadomo, nalezy jednak przyjac: 1 mala lyzeczka= 5 gram. Co do ekonomicznosci- wszystko zalezy od tego ile bierzesz. Wielkosc pudelka nie ma znaczenia, liczy sie przeciez waga produktu. Co do dawkowania- wszysko masz na pudelku ( sugerowana jest najczesciej faza ladowania, w [...]

Nie myśle że białko to magiczny proszek. Dzięki za pomysł z kanapką i masz chyba racje z tą dietką zawsze jak się brałem za robienie diety za wyliczanie tego wszystkiego to wreście nic z tego nie wychodziło bo nie wiedziałem co ile ma gram i wgl. Moglibyście mi podać jaką wy prowadzicie diete?

[...] mieli żadnego problemy z tym, aby określić, że 1 gram to 1000 miligramów. Zmieniając bowiem z mili (10 do -3) na jednostkę główną przesuwamy przecinek w lewo o tyle, ile wynosi wartość potęgi. W tym przypadku o 3. Tak więc 1000 bez trzech 0 daje nam 1. Działa to również w odwrotną stronę. Kwestia tego, aby zapoznać się z teorią układu SI. [...]