Świetne zdjęcia Hubert choć tu gdzie stoisz z Wuchtą to prawie pasuje to co sam napisałeś w profilu o sobie Miły chłopak o aparycji bandziora:) No widzisz, bo ja prawdę piszę gratulację i pełen podziw za zrzucenie wagi!!!! Dzięki Roberto choć widziałeś w jakim stanie byłem rano... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-08 20:45:20
Hubertnie byłoby wygodniej zurawia z hantlami w dłoniach robic, ja tak robie po 6kg w kazda reke i dobrze sie robi i nie ma problemow z wybiciem sie, zwłaszcza ze ja nie mam pod sobą materaca tylko goła podłoge to na pady nie moge sobie pozwolic no chyba ze wez sobie plecak i krazki do plecaka włoż Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-11 [...]
Hubert jak dla mnie kozacko Sam bym chciał bardzo tak wyglądac jak Ty. Naprawdę mi się podoba, i tacy jak ty motywują na maxa Powodzenia w dalszej pracy nad sylwetką.
skucha:D:D:D Hubert teraz na spokojnie przejrzałam foty i wyniki i podziwiam, podziwiam:) Będę wpadać częściej, bo nie nadążam z tym co się dzieje w dziennikach, tak szybko lecą strony:)
Progres wszędzie jest, moc aż czuć w Beskidach i na Pomorzu, satysfakcja i radość z treningu przejawia się w wypowiedziach( np. "komentarz zbędny" ). Żyć, nie umierać, trenować Yoyo, niech Hubert masuje, przecież taki chudziutki Zmieniony przez - stekat w dniu 2009-11-23 21:35:13
zartowalem Hubert z ta masa - dobrze jest ) sila konkretna, ja tez mam tak poza tym cel silowy a nie masowy, ostatnio rzadko chodze na silownie a na Spiska tym bardziej- bylem tam we wrzesniu ostatni raz. Teraz cwicze tylko MT poki co. pozdr
Hubert?a jak micha podczas Swiat Grzeczniutki byles..czy jak? Przyznawaj sie ... Oj nie byłem... Kilogram michałków, sześć piw, kilka kieliszków wódki, sernik, delicje, karpatka, szynka, sałatka z majonezem... długo by wymieniać... Aaa i chleb Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 01:09:06
Hubert,nie dopychaj...chyba,ze juz za pozno..Ja po 2 dniach czulam sie jak kolumbryna ,ale dzis zrobilam trening i o nieeebooo lepiej! ps..O prosze,ja w przyszlym tyg w Twoim Wroclawiu bede Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-12-26 14:11:24
dysponuję 4 dniami treningowymi, więc myślę na wrzuceniem bicepsu do klatki i tricepsu do pleców - reszta beż zmian. Jak sądzisz Hubert ma to sens?? Ma sens jak najbardziej, tylko że wtedy na biceps i triceps tylko po dwa ćwiczenia - jedno heavy w rampie 5 i drugie w rampie 8, np: Triceps - docisk 1/2 5 x 5 rampa francuz leżąc 4 x 8 [...]
Witam Hubert ładna forma chciałbym zapytać czy nie mógłbyś zaglądnąć tutaj : http://www.sfd.pl/Slashi_przemyslana_redukcja_i_poprawa_definicji_%3B%5D-t548416-s3.html#post1 i ocenić dietkę z góry dzięki pozdrawiam .
Hubert, jak dasz radę to niżej schodź na dipsach, ostatnio puma właśnie ten detal mi skorygował w FAQu p.s. u mnie już po feriach i jak widac na filmiku w dzienniku moim puściuteńko Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2010-02-01 18:29:40