hubert

Trochę zdjęć klasyków : Hubert /SFD/Images/2016/3/5/090b26789b864dbc97cfceeb9ddd1b6a.jpg /SFD/Images/2016/3/5/19e6f3bfa87f4b8ba848d99b9bbf3db8.jpg /SFD/Images/2016/3/5/08853470dc8940d6b825bbc8ab07d9d9.jpg /SFD/Images/2016/3/5/749a5bfa689c432282716f98a7b949c4.jpg /SFD/Images/2016/3/5/b1f3324bd1f84c849bcdab7114cc506c.jpg

wie ktoś z Was czy Hubert przygotowywał się sam czy ma trenera prowadzącego? Forma wyśmienita

A Marcin i Radek już w Nowym Yorku :) /SFD/Images/2016/3/9/3ad3cf5f36dc460395e4327186a09e55.jpg /SFD/Images/2016/3/9/a7615718584b4f3fb6fc90324a7fe106.jpg /SFD/Images/2016/3/9/ed9240078f7041db991087c5a8e2a5c4.jpg /SFD/Images/2016/3/9/f41bf80e126b423e96b9e48d81f71ff7.jpg Za to Hubert juz w POznaniu i co zrobił po przyjeździe? Poszedł na trening do [...]

Hubert Dzięki. Źle zrozumiałem demolub Widzę że dietę rozpisałeś sobie nawet znośnie chociaż ja w posiłek potreningowy dałbym ryż i pierś z kury zamiast tuńczyka . Często po treningu jem to samo na obiad, 3 razy się zdarzyło, że po treningu zjadłem tuńczyka zapraszam do śledzenia moich zmagań w moim dzienniku również Będę zaglądał. Mam [...]

wg. mnie masz troche nietrafny wybór cwiczeń min. przenoszenie hantli/szrugsy? Narazie mierzysz maksy-tak? NIe puszczaj tak swobodnie ciezaru w mc, faza negatywna jest b wazna i efektywna. ilosc seri w 3-kach zwiększyłbym do 4 serii. Jaki masz ogólny rozkład cwiczen i seri na poszczególne mikrocykle? Tak jak zauwazył wczesniej Hubert, białko licz [...]

Wyniki Copa Posnania Zaawansowani: do 82 kg: 1. Eduardo Nascimento – United Gym Aleksandrów Łódzki 2. Maksymilian Wiśniewski - Strefa Walki Poznań 3. Jędrzej Kubski - Strefa Walki Poznań Piotr Kowalewski - Strefa Walki Poznań od 82 kg: 1. Piotr Bagiński – Berserker’s Team 2. Karol Bedorf - [...]

co to za dzemy? soki w herbacie? zapiekanki? Hubert dobrze radzi, posiedz nad micha jeszcze troche

Hubert, popa na mnie. Owszem, strace boczki za cene megawysuszonej klaty i diety do konca zycia. Ja tam mam to w dupie i radze Zouzie to samo, tzn. cwiczyc, ale nie liczyc na cud.

Hubert, Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-02-05 21:08:48

Hubert - tak, światełko to się zapaliło w ostatnim powtrz MC a może nawet pochodnia . Szlifuj formę No z forma się nie wstrzelę na pewno bo miałem plan z priorytetem na mc i siady a na te zawody namówił mnie kolega niecałe dwa tygodnie temu, więc czasu mało. Mój aktualny wynik oscyluje wokół 155 kg technicznie więc jeżeli udałoby mi się zaliczyć [...]

Hubert dobra fota, obaj panowie widać że coś ćwiczą:P

Super ! Godnie sie zareprezntowales ! Koledzy Boras i Hubert, tez dali popalic ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-08 15:36:52

Sene - oczywiście wiadomo, że należy odpowiedniego treningu zarówno pod SQ, MC czy też WL. Nie od razu "wyciska" się tyle ze sprzętu. Ale im więcej trenujesz w sprzęcie tym wyniki idą w górę a "przebitki" są podsłyszane z zawodów 300kg w MC - może łatwiej będzie jak kupię se chociaż lekko rozciągnięty kostium Hubert - [...]

cichybob - tak se pomyślałem, co nie dam rady 205 i udało się. Ciężka noc przede mną niestety Plecy dopiero teraz zaczynają pulsować i ból nasilać, ech taki stary i taki głupi jestem. Demolub - po zawodach już miałem tydzień przerwy gdzie dobrze jadłem i myślę, że w miarę się zregenerowałem co widać po dzisiejszej niespodziance. Hubert - kurcze, [...]

Rrumcek - oby nas ominęła szerokim łukiem a zwłaszcza a1nihizid3 Demolub - troszeczkę dzieje się , dzieje. JEszcze muszę przyciąć w pasie i będzie szyn. Wuchta i 53cm w ręce to było by pięknie Owna - jasne, że sie widzialeiśmy. Teraz zapraszam w marcu do Nas. Szkoda, że marceliano taki nieśmiały Rakhlu - powoli nabieram kształtów ale powoli [...]

Hubert - okrzyki to podstawa udanego startu Boras - rośniesz w siłę i to bardzo cieszy. Prowadzę Ciebie tak jakbym sam siebie od nowa prowadził W maju będzie (marcu również) jeszcze lepiej. Boogie - jak Boras będzie startował w koszulce to +30kg będzie na 100% vena - nie mam wyników. Wątpię aby były na forum. demolub - Zwierzolud bdb start. [...]

Hubert - okrzyki to podstawa udanego startu Też się darłem w Złotoryi ale muza i publika skutecznie zagłuszała BĘDZIE MEGA FAJNA IMPREZA . szczegóły niebawem Czekam na szczegóły, o formę zadbam odpowiednio.

Bamf - pierwsze treningi po 11-dniowej przerwie także wiesz bez szaleństw, raczej delikatnie. Jakie plany na 2011r? Skupiam się nad celami tegorocznymi a nie są takie łatwe do realizacji. W 2011roku pięknie byłoby aby targnąć 250kg i 350kg pociągnąć Zwierzolud - analizując filmik barki faktycznie są troszeczkę niżej ale to pociąga za sobą [...]

vena - dzieki za slowa pocieszenia hubert - poczekala na swoja kolej

Hubert - chłopaki w polsce takie kanapeczki wpjerdalajom dlatego nie rosnom, trzeba krowy wpjerdalać żeby rosnonć Zmieniony przez - Wysu w dniu 2011-01-19 23:57:02