mowisz hubert ze nic nie pomoga?. juz sie kuruje, mysle ze w czwartek bede zdrow. juz tydzien polezalem i bralem jakies tam zabawki od lekarza. do cyklu chce dorzucic witaminki
ja mam dobrze na yt Wiem End, ale pisałem chłopaki trenują, tak samo moge sprowadzić walke do parteru noi pobawić sie bjj. ważne że chcemy, efekty będą. I ciosy kolanami czy łokciami jak napisał Hubert, na sparing sa nie zbyt korzystne. A podbródkowy czy hak możesz próbować . Wszystko próbujemy, ale róźnie to bywa, ja jestem bardziej kick boxer [...]
W tych zawodach także wystartuje Hubert Kulczyński https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/46277340_1266690913472102_7910675116021776384_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=dc6a6ce0b830a2d8716435ebdf4dd6fa&oe=5C8ADAE9
Hubert Czyli w tym wypadku kolejność powinna być: PP, zarzut, mc? Jak już tu wpadłeś to mam małe pytanie :-) - jestem po wyleczonej kontuzji lędźwiowej części pleców, chcę ułożyć sobie 2 dniowe FBW (+2, 3 razy CF w tygodniu), chciałem wymienić wiosłowanie sztangą na jakieś inne ćwiczenie (przynajmniej na jakiś czas),a we wszystkich planach [...]
Hubert Czyli w tym wypadku kolejność powinna być: PP, zarzut, mc? Jak już tu wpadłeś to mam małe pytanie :-) - jestem po wyleczonej kontuzji lędźwiowej części pleców, chcę ułożyć sobie 2 dniowe FBW (+2, 3 razy CF w tygodniu), chciałem wymienić wiosłowanie sztangą na jakieś inne ćwiczenie (przynajmniej na jakiś czas),a we wszystkich planach [...]