Wolski już normalnie trenuje, na Legia.net chyba pisali, że już z Rosenborgiem może zagrać. edit: chociaż dziś Wolski nie trenował normalnie z drużyną, więc pewnie mi się coś pomyliło %-) tak czy siak - tydzień-dwa i wraca do gry :D Zmieniony przez - erminho w dniu 2012-08-17 21:18:30
[...] zdaniem, bo ktoś może nie znać się za bardzo i pomyśli, że na tym mu ruszy Assasin's Creed albo nowe GTA lub co gorsza Crysis albo NFS-Undercover bo to są właśnie najnowsze gry gwoli ścisłości to typowy komputer do prac biurowych i słabszych gierek pozwalających na pracę w aplikacjach office bez większych ścinek Zmieniony przez - MorfeniX w [...]
Witam, mam zamiar kupić piłke do gry na betonie, wybrałem ten model http://www.sport-shop.pl/pilka-nozna-na-beton-spokey-tyre-p-3827.html bądź http://www.sport-shop.pl/pilka-nozna-na-asfalt-spokey-turf-p-3458.html Czy tą piłka będzie grało się tak samo jak innymi ? Chodzi mi o to żeby to nie był jakiś balon. :) Dzięki za szybką odpowiedź. [...]
[...] 2 po treningu. Tribusteron - 2 kaps. rano 20 min przed śniadaniem i 1-2 przed snem. ZMA - 3 kapsułki przed snem. Glukozamina wspomaga stawy. Warto ją stosować przy cięższym treningu lub gdy jesteśmy narażeni na takowe urazy(gry zespołowe). Również w leczeniu. Jeśli nie masz takich potrzeb, przeznacz fundusze na inny cel. Moderator w dziale OLIMP
Podziel sobie jakos bardziej konkretnie wg. treningu domatora.Mi to same pompki i brzuszki by sie znudzily,urozmaicaj sobie twój trening.Trenuj najlepiej co drugi dzien zeby miesnia mialy regeneracje.No i oczywiscie bieganie i gry zespołowe tez sa bardzo dobre
cavior co ty robisz czlowieku?dlaczego wybiurczo usuwacie wypowiedzi? czy ja obrazilem kogos? domagalem sie bana dla wfserafina,za nazwanie Matka bydlem,wiem ze mu tego niezrobisz bo razem gracie w gry przez neta,ale mogles chociaz moja wypowiedz zostawic w spokoju.
[...] z pierwsze opcji się nie liczy musialem zaglosować bo nie widziałem ile jest głosow Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2003-11-10 20:46:08
to znak Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać
[...] jest po to abym sobie zobaczył ile osob jest za boldem a ile za modem bo i tak mateo ma dać mi bolda ale z ciekawości musialem zalożyć Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać
ty już cicho bądz Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać
[...] (max) Podnoszenie nóg z obciążeniem (max) Skłony na ziemii (prawa/ lewa) max Skłony w bok z hantlą w jednej ręce. (zawsze zapominam jak to ćwiczenie się nazywa) max 3-4 takie serie bez odpoczynku pomiędzy seriami. Po skończonej rundzie robię minutę przerwy i wracam do gry. Trening zmieniaj jak stwierdzisz stagnację. Zwykle po 1,5-2 miechy.
[...] jest w stanie mi ktoś udzielić jakie do tej pory mógłbym wykonywać ćwiczenia w celu wzmocnienia mięśni pzed operacja?? Mysle ze mogło by to miec wpływ na pozniejsza lepsza rehabilitacje... Jezeli mógłbym isc na siłownie to jakie cwiczenia wykonywac (z jakim obciazeniem), a co robic w domu?? Wiazadlo zerwalem 22 sierpnia podczas gry w pilke...
Anderson za czasów gry w Porto też dobrze wyglądał. Potem było United i wiadomo jak to sie skończyło %-) Pato mówił, że będzie chciał jeszcze wrócić do Europy. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2013-10-15 20:26:33
[...] opadzie 1x" -- to ostatnie ćwiczenie jest zdaje sie na barki? "Nog nie trenuje na silowni gdyz w piatki gram w pilke nozna, wiec nie widze sensu" -- co ma trenowanie nóg na siłowni do gry raz w tygodniu w piłke nożna? jak sie domyślam raczej rekreacyjnie, uważasz, że rozbudujesz muskulature nóg poprzez piłke nożna raz w tygodniu?
proponuje zeby wszyscy chetni do gry w rugby zebrali sie w umówionym miejscu o umówionej godzinie i wtedy omówimy wszystkie sprawy zwiazane z treningami i moze uda sie podjac decyzje co do zalozenia druzyny. potrzebna jest osoba ktora bedzie odpowiedzialna za sprawy organizacyjne dlatego proponuje zeby wszyscy chetni sie umówili na spotkanie moje [...]
Witam, mysle ze chetnych nie zabraknie, brakuje jednak organizacji, dlatego trzeba w koncu z tym cos zrobic, mam pewnien pomysl, mianowicie proponuje aby kazdy chetny do gry w rugby w rzeszowie, podal na tym forum swoja ksywe lub imie, nr gadu i poziom zaawansowania (tzn. czy gral kiedykolwiek w rugby w jakiejs druzynie czy nie). Mając swoje nr [...]
Witam, widzę masę chętnych do gry. Więc skąd ta nieznośna cisza na forum, w tym i wszystkich podobnych tematach o rugby w Rzeszowie ? Dwa wyjścia, albo zapał gaśnie, w co nie uwierzę, albo już się zorganizowaliście i gracie co byłoby lepszą wiadomością.