[...] bledy w okresie przygotowawczym, ktore do rozpoczecia sezonu trzeba poprawic. Po tak przepracowanym okresie letnim zespol powinien byc w pelni gotowy by przystapic do rozgrywek ligowych. A co do Ciebie to: Jezeli nic nie robiles przez lato to zacznij od joggingu przy niewysokim tetnie. Ile dni bedziesz truchtal zalezy od Twojego samopoczucia. [...]
[...] ( a nawet można stwierdzić, że nigdy nic nie pokazał) a ciągle jest powoływany do kadry?! powołuje się starych piłkarzy, którzy już nie mają tej kondycji, zapału do gry. Ważna jest tylko kasa... I jak my chcemy zbudować dobrą reprezentacje?! Teraz przymierzają się na Irak dostaną takie lanie, że aż głupio będzie na to [...]
J/w, zapisz się na jakieś dodatkowe zajęcia, siłke czy cos. Przepyśl, co daje ci komputer, gry? rozwijają cię w jakiś sposób?twoj umysl lub ciało? pomagają dojśc do ustalonych celów? NIE. Więc przestań byc no-lifem, bo zdecydowanie lepsze jest życie, kiedy poświęca się je na coś, co rozwija, na pasje i kiedy spędza sie je z ludźmi. Pozdr :-) i [...]
[...] 3 razy w tygodniu pozwól sobie na '' małe co nieco '' ale niech to nie będzie 5 batonów na raz tylko ew. 1 Do tego pływaj(b. polecam ) , śmigaj na rowerze, biegaj i graj w gry zespołowe jak na dorastającego dzieciaka przystało Zapisz się może do klubu piłkarskiego... opcjii jest wiele i na pewno nie jest za późno Kto wie może będzie z ciebie [...]
Nikt nie jest chętny ? Ceny gier oprócz gta 4 są cenami od 10 do 20 zł, a za klawiaturkę chciałbym dostać około 220 zł oczywiście wszystko do negocjacji Gry oryginalne ;)
W prawdzie wątek ma już 10 dni ale to jeszcze nie tak późno żeby go odnowić no nie ;D Poszły 2 klawiatury G15 klienci mogą potwierdzić udany zakup jeśli kogoś to interesuje ;) gry jak narazie wszystko są :( ale oczywiście chętnie sprzedam ;) za ostatnią klawiaturkę (używana lecz w idealnym stanie) chciałbym dostać 180zł tak promocyjni już :)
stary post ale odpowiem: książki i ściana treningowa, tyle wystarczy, w późniejszym okresie polecam trening serwisu na korcie; po 2-3 latach gry polecam startowanie w turniejach tenisa np. Grand Prix w Bytomiu.
Przypominam że trening Mawashiego to NADAL trening z obciążeniem Bądź aktywny - biegaj, graj w gry zespołowe. Jeszcze przyjdzie czas na treningi siłowe
[...] minute - zależy od człowieka, wieku i formy (kondycji) .Podczas wykonywania treningu aerobowego powinieneś byc w stanie prowadzic rozmowe na przykład z kumplem. Podczas gry w piłke tetno jest szarpane i czesto wyzsze od tych 150 uderzen/minute wtedy wchodzisz na prace beztlenowa a to jest nie wskazane przy aerobach. Natomiast basen wydaje [...]
[...] dwa razy, ale kilka kulek wielkości piłeczek golfowych pływa nadal po powierzchni wody Kupa Zasadzka - nigdy nie zdarza się w domu, ale zazwyczaj na imprezie albo w czasie gry w golfa. Jest rezultatem próby pierdnięcia delikatnie i cicho, ale ostatecznie kończy się zabrudzeniem gaci i do końca dnia chodzisz ze skrzyżowanymi nogami Kupa Pijacka [...]
Potrzebna mi piłka do gry na różnych nawierzchniach poprzednio mój kumpel miał replikę Jabulani za***iście się grało lecz poszła we szwie potrzebna mi podobna gała bo Jabulani mi się znudziła Piłka w cenie do 60-70 zl Dajcie propozycje Zmieniony przez - Awesome98 w dniu 2011-06-01 20:29:25
[...] nazw ćwiczeń , ale mam nadzieję , że się połapiecie :). Sporty , które uprawiam to m.in.: Pływanie - amatorskie nad rzeką lub zalewem :D. Koszykówka - około 1h aktywnej gry. Piłka nożna - na w-fie zdarzało się pograć, ale w związku z końcem roku odpada. Bieganie - od dłuższego czasu zacząłem biegać. Jest to 30 minutowy bieg we Wtorek , [...]
Taaa, tylko ze takich kolesi ktorych testosteron rozpiera jest na peczki.Mniej wiecej przez takich "niewinnych" 80% ludzi musi cwiczyc sztuki walki. NIe lubie takiego toku myslenia i postrzegania swiata w stylu "zarabie go a ona bedzie moja". Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
[...] ich znaczenie dla drużyny bo Holandia tworzy znacznie lepszą całośc niż Argentyna. Van Gaalowi blizej do filozofii niemieckiej,tj do całosci drużyny niż do opierania gry o jedną osobę. Więc skończ pisać te głupoty, niczym nie poparte... %-) Niczym nie poparte? Robben jest szybszy, ma lepszy start do piłki, lepiej przygotowany [...]