gry

[...] Wyciskanie hantla zza głowy stojąc 19/10, 19/10, 19/10, Uwagi: Popełniłem straszny błąd za co pokutuje do dzisiaj zmęczeniem. A mianowicie po przysiadach zrobiłem przerwę na 1,5 h gry w piłkę nożną po której wróciłem i skończyłem trening. Zmęczenie okrutne obiecuje zrobiłem tak ostatni raz :P Zmieniony przez - klinczer w dniu 2013-03-17 13:02:26

[...] 5x120kg 5x120kg 3x130kg 3x130kg 1x140kg z zatrzymaniem 1x160kg ! - więcej robiąc low bar nie miałem i mimo tylu serii poprzedzających było zapasu jeszcze :) także wracam do gry :D Tutaj jakaś letka seria, nie wiem która, 3 albo 4 https://www.youtube.com/watch?v=53lM4khORJ0 I to cały trening :D Po powrocie zrobiłem ciasto fasolowe na jutro i [...]

[...] Heniu, przykro mi to mówić, ale tym razem lejesz wodę. Wszyscy twierdzili, że w Szczecinie Wisła zagrała najgorszy mecz w sezonie a wygrana była barziej skutkiem fatalnej gry obrony przeciwników, niż zasługą dobrej gry Wislaków. Sład który gra gorzej od poprzedniego jest do zmiany. Poza tym Mariusz Kukiełka nie nadaje się do ofensywnego stylu, [...]

[...] - Edward Luckhaus), bokserska, tenisowa, koszykarska, siatkarska oraz piłki ręcznej. W Jagiellonii kontynuowano też piłkarskie tradycje WKS 42 PP, zajmując jego miejsce w rozgrywkach Białostockiego OZPN. Pierwszy mecz pod nową nazwą "Jagiellonia", białostoccy piłkarze rozegrali z lokalnym rywalem - Żydowskim Klubem Sportowym Białystok, [...]

I liga: 8. miejsce w I lidze 1987/88 i 1988/89 Puchar Polski: Finał Puchar Polski 1989 (Jagiellonia - Legia 2:5) Lata gry w I lidze: 4 sezony: 1987/88-1989/90, 1992/93, 2007/08, 2008/09 Lata gry w II lidze: 16 sezonów: 1975/76-1977/78, 1980/81, 1983/84-1986/87, 1990/91-1991/92, 1993/94-1995/96, 2001/02 - 2006/07

[...] Dwukrotnie problemów z pokonaniem Marcina Pająka strzałem z rzutu karnego nie miał Marcin Pacan. Dwukrotnie, bo za pierwszym razem arbiter nakazał powtórzyć stały fragment gry. W 27. minucie wprowadzony chwilę wcześniej Bartłomiej Dołubizna znakomicie dostrzegł ustawionego Michała Renusza, a pomocnik Jagi strzałem z narożnika pola karnego [...]

ME: Górnik Zabrze - Jagiellonia Białystok 1:1 (1:1) Jeden punkt przywiozą z wyjazdowego meczu w Zabrzu występujący w rozgrywkach Młodej Ekstraklasy piłkarze biaostockiej Jagiellonii. W rozegranym dzisiaj spotkaniu żółto-czerwoni zremisowali 1:1 z miejscowym Górnikiem, a wynik ustalono już po 30 minutach gry. Dla gospodarzy jest to piąty remis z [...]

[...] Nagrody Organizatorzy zapewniają atrakcyjne nagrody za pierwsze i drugie miejsce, a dla wszystkich uczestników koszulki i dyplomy. Zasady Zawody siatkówki plażowej rozgrywane są zgodnie z polską wersją "Oficjalnych Przepisów Gry w Siatkówkę Plażową 2001 - 2004", wydanymi przez PZPS zgodną z międzynarodowymi przepisami gry w [...]

Kupione 3 lata temu. W zestawie - Dwie karty pamięci - Pokrowiec - Plastikowa obudowa/osłonka - kabel usb - ładowarka - 3 gry, gry są tez na karcie pamięci PSP przeze mnie używane rzadko, od 2 lat w ogóle. Nieraz młodszy kuzyn pogra w wyścigi. Zdjęcia wrzuce za pare minut, mam na drugim komputerze.

nie martw sie, od rekreacyjnej gry nic takiego sie nie stanie. moze niektore zawodowe tenisistki wygladaja lekko kulturystycznie ale tobie to nie grozi. swoja drogą tenis fajna gra, lubie czasem pyknąć. milej gry zycze, pozdrawiam

to ja ci powiem tak jestem tu już chyba rok 138 sogów mam w starym dziale Gry Komputerowe ktory jest teraz na K** a w ciągu paru miesięcy na K** mam właśnei w dziale Gry Komputerowe uzbierane już 128 sogów bo musiałem zbierać od nowa część sogów mam z innych działów komputerowych które kiedyś tu były ale zostały usunięte to tak jak Placek miał [...]

-Baca-: ogladam mecze Celticu w tym sezonie i stwierdzam, ze oni nie maja stylu gry , graja prosta pilke, ktoora sie opiera tylko na wrzutkach w pole karne... Zuraw nie daje sobie rady bo nie jest przyzwyczajony do takiej gry i do tego, ze koledzy niechetnie mu pilki podaja.

Straty kaloryczne musisz odrobić po takim wysiłku, carbo w czasie gry napewno spełni swoją role dlatego jak masz $$ to warto mieć. Sam gram czasami, po treningu jem porządny posiłek po treningowy w czasie gry Duzoo wody albo carbo, i po grze jak najszybciej posiłek wartościowy i powinno być git, pozdrawiam Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu [...]

Miałem kiedyś coś podobnego i zacząłem grać w piłkę wcześniej niż lekarz radził. Bałem się uderzać mocno tą nogą. Podczas gry oczywiście mimowolnie musiałem czasem uderzyć i miałem popuchniętą kostkę po każdym graniu. Do tego dyskomfort podczas gry i przy każdym wygięciu nogi w kostce czułem kłucie. Po jakimś czasie ustało. Nie będę doradzał w [...]

"Ty mi k***a lepiej nie doradzaj, bo jakbyś z tym przysiadł, to byś się zesrał" Prostackie, jeśli to rzeczywiście tak brzmiało . Zaczynam się bać. Hard, jak wyskok? ciekaw jestem jak ma się przełożenie tylu lat gry w kosza i niezłej siły w siadzie (w szczycie formy chyba 120 kg w przednim w serii było?) na kica . pozdrawiam

Hard, jak wyskok? ciekaw jestem jak ma się przełożenie tylu lat gry w kosza i niezłej siły w siadzie (w szczycie formy chyba 120 kg w przednim w serii było?) na kica . Wyskok słaby. Jak grałem w kosza to byłem szczypior i ledwie doskakiwałem do obręczy. Gdy przyszła względna moc w nogach, w kosza grałem już bardzo nieregularnie. Do tego zawsze [...]

[...] poj**any jest ten kraj, niech pierw dadzą ludziom prace i godnie zarobić, a dopiero później żądają od nich wydawania tych pieniędzy na różnego typu dodatki do życia (czyli gry, płyty z muzą itp. bo niektórym brakuje na życie, na chleb, a co dopiero na płyty itp.) a wiadomo ze każdy kupiony produkt zawiera podatek VAT, czyli część dla państwa, [...]

[...] 10minut hiit czy 33,8min kardio? gdzie pamietaj ze masz tylko 5min szybko! wiec masz mozliwe straty miecha w glowie pozniej dochodza kalorie spalone podczas wysilku po skonczonym wysilku a teraz do gry wchodza hormony - tez rozbijace fat jak myslisz gdzie bedzie ich wiecej? cardio czy hiit? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-22 16:14:45

Wiem o co Ci chodzi.Piłeczki tenisowe stosowane są(oprócz gry w tenisa:D) by poprawić prace nóg w boksie,ale również trzymanie dystansu,odległośći od celu. Z piłeczkami pracujesz w następujący sposób:możesz robić np.3-5 serii po 2 minuty ciągłego odbijania piłeczki naprzemian lewą i prawą ręką tak jak robi się podczas gry w basket.Ważne by w miare [...]

[...] Sporadyczne zwycięstwa w grach kontrolnych - nawet nad Włochami, Serbią i Czarnogórą czy późniejszym mistrzem Europy - Grecją niczego nie zmieniają, bo te drużyny przegrywają mecze kontrolne, ale nie zawody mistrzowskie. - Piłkarska reprezentacja Polski wciąż kręci film pod tytułem "Nikt nic nie wie" - ironizuje Tomaszewski. - [...]