[...] na dłuższych dystansach, biegi ze zmiennym tempem, skoki na skakance powyżej 3 min, rozciąganie dynamiczne i statyczne, siłownia (trening siłowy), ćw. z piłką lekarską, gry i zabawy ruchowe, ćw. gimnastyczne); b) ukierunkować ich charakter wprowadzając ćwiczenia wytrzymałości mieszanej, wytrzymałości siłowej i szybkościowej (biegi [...]
Co do ceny to nie wiem ile za nią wziąć;) Ps2 slim, +1dualshock sny oryginalny+1pad z psx Gry: tekken5, medal of honor frontline, sims 2, wrc, french open, fifa10, pes09, bond007, motor storm, nba jam, tony hawk
A w sprawie butow kto sie udzieli?? Maja byc do gry na sale a najlepiej i na asfalt zeby sie nadawaly i zeby nie przekroczyly 500zl dzieki za porady z palcem (bez skojarzeń ) jak mozecie wrzucie jakis tutrial i teraz pomozcie w sprawie shoes'ów znaczy sie butow
kolezka nie cwiczyl na silownie a na******lal omke w nogi zeby mu sie wyskok poprawil podczas gry w kosza, ale jakos mu nie wyszlo, chociaz byl uparcie przekonany o super efektach swojej za***istej kuracji.
[...] już fundamenty tablicy możesz nabrać się za malowanie. Polecałbym farbę olejną lub w spreju. Preferuje kolor biały... Masz już tablicę! Teraz pora na obręcz. Ja po 6 latach gry na różnych obręczach powiem Ci, że przy zakupie tego elementu trzeba myśleć/przewidywać. Nigdy nie kupuj obręczy w hipermarketach. Kupuj w sklepach sportowych lub przez [...]
Ja dopiero zaczynam i ucze sie jak narazie sam w moim własnym pomieszczonku, tylko miedzy nami jest ta roznica, ze mnie fascynują tricki, widowiskowość gry 1on1. Twardo ćwicze sam, bo WFu nie mielismy od dwóch miesiecy..........aż do dzisiaj :) Niestety na połowie boiska grały laski i mieliśmy tylko połowe na 2 druzyny po 4 graczy...czyli bydło. [...]
[...] mnogiej bo oczywieście ja i moi kumple)później przerodziło się to w manię czasami nawet po 8 godzin siedzieliśmy - wydaje mi się że takim bodzcem który nakłanił mnie do gry byli starsi którzy wtedy tam grali kiedy miałem 11 lat byli dla mnie bogami teraz nie chwaląc się mogłbym ich z palcem w d... ograć - jeszcze powiem kiedy zacząłem się [...]
[...] terminu turnieju i dostaną później swoją szansę. Fajnie, że do kadry wraca Dorota Świeniewicz. Najbardziej jestem ciekaw dyspozycji Barańskiej, która w zeszłym roku odmówiła gry w kadrze. Ona może być bardzo przydatna ze względu na świetną zagrywkę. Najgorzej wygląda sytuacja z rozgrywającymi. Miejmy nadzieję, że Bełcik będzie już w pełni sił bo [...]
Jeszcze wczoraj pisałem, że ciekaw jestem dyspozycji Barańskiej. Niestety, zawodniczka ponownie odmówiła gry w kadrze. http://www.insomnia.pl/temat213447/
No tera to jestem pewny, ale jedno umie: uczyć gry w siatkę i w nogę. No ale trochę zaczynamy offtopa robić. A jak mu zacząłem mówić o Proprioreceptorach, wrzecionkach, to chyba on mnie miał za idiotę, bo wyglądał jakby nie wiedział o co chodzi 8-) Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-11-08 16:52:19
w badaniu rezonansem magnetycznym mam napisane przerwane wiezadlo krzyzowe przednie pojedyncze wlokna. Kolano jest nie stabilne, ale tego nie odczuwam. Tylko czasami na gimnastyce gry robimy przerzuty przodem itp.
Miesiac temu skrecilem staw skokowy podczas gry w siatkowke poczatkowo oklady z lodu ok 2-3 godzin pozniej 24 godz w domku zadnego wysilku po tym okresie zastosowalem masc w/w ben-gay na efekt nie musialem dlugo czekac , obecnie jestem w pelni sprawny oczywiscie uzywam stabilizatora renomowanej firmy active ankle t2,pozdrawiam.
Dla mnie Lukaku jest gotowy do gry, co udowodnił w ostatnim sezonie. Co do Rooneya to nie chciał bym go w CFC. Myślę, że teraźniejszy skład jest wystarczająco mocny, wystarczy go uzupełniać młodzieżą. :-)
[...] jajca. Gracz świetny to fakt ale obsada pomocy jest bardzo duża. Moses wtedy może wylądować na jakimś wypożyczeniu. Szczęście, że Mata zostaje. %-) Luiz ma być gotowy do gry na Monachium, nie wiadomo czy na poniedziałek da radę. Marin wczoraj dobry mecz ale Pawelec i Kokoszka to nie Terry i Cahill. %-) Chodził ładnie z piłką. Zmieniony przez [...]