gry

Wiem tyle ze Gambino strzelil gola w ostatnim sparingu;) lecz niestety nieznam jezyka niemeickiego i niewiele z strony fc Koln moge sie dowiedziec:> o Rivaldo niewiele znalazlem jedynie stare Biografie ktore są już nieaktualne bo są tylko do gry rivaldo w milanie:/

czytałem inne fora i było napisane że przy dorastaniu się tak ma ale to boli nawet gry nie ćwiczę a z odychaniem dobrze jest wydycham powietrze gdy jest zgięcie łokcia

Jaki wzrost i waga???? Stosuj narazie cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciała. Graj w jakies gry zepsolowe np. Pilka nozna, siatkowka lub inne. Poczytaj sobie to http://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html

W NBA live to robiłem podwójnie pod nogą bez problemu Carterem, a gry nie kłamią, wiec sie da !

[...] grali !!!! Jak by wczoraj Szymek grał byście zobaczyli jakie inaczej cała drużyna by grała - uspokoił by gre całą a tu nie było takiego gracza aby godnie go zastąpił Krzynówek wczoraj nie nadawał się wcale do gry ( wiadomo jest po kontuzji )Smolarek nie potzrebnie tAK SZYBKO OPUŚCIŁ BOISKO Zmieniony przez - Impostor w dniu 2005-10-13 17:05:36

[...] mecz z Anglikami wszedl strzelil gola, a II polowa mimo iz przegrana to lepsza niz I, Zurawski, Szymkowiak, Krzynowek, grali tez bardzo dobrze, ale oni mieli okazje gry od 1 minuty i pokazywali na co ich stac przez caly macz, a trzeba byc naprawde zdolnym zeby poakzac swoje atuty przez 45 minut lub mniej bo czest Franek wchodzil na 20 [...]

[...] poniewaz 1. Gral duzo mniej od Zurawia i Grega, a strzelil 7 bramek 2. To moj ulubiony zawodnik 3. Prawdziwy snajper, pilka 'szuka' Go w polu karnym 4. Dzieki Niemu jestesmy w MŚ 2006 5. Nie marnuje dogodnych sytuacji 6. Dobrze gra podaniami, z latwoscia 'trzyma obroncow na plecach' 7. Podrywa nasz zespol do lepszej gry, daje nadzieje

[...] treningiem (nie podoba mi sie) lub odpuszczenie sobie bcaa calkowicie ? innej opcji nie ma bcaa przerywa post - ale nie będzie tez dużo cukru we krwi! będą tylko aminki które spowodują wzrost insuliny ta upakuje ten cukier który jest a jak insa spadnie to inne hormony wkroczą do gry i spalanie nadal będzie trwać plusy i minusy bcaa na czczo

[...] te "fit, slim" itp. Fast foody wylatują. Niech je zdrowo, nie przetworzona żywność, dobrej jakości. Dieta musi byc na ujemnym bilansie kalorycznym Do tego niech dołączy jakąś formę aktywności fizycznej, gry drużynowe, basen, biegi, rower, siłownia, cokolwiek. Ważne by się ruszał. Przeczytaj to co ci podesłałem, tam jest wszystko ładnie opisane

kupie gry na przerobionego xboxa 360 , tez nie jestem z policji xD

mam na sprzedaz ps2 z 5 gier org plus gry z ps1 co dzieki patentowi wchodza ps2 jest w 100% sprawne nieprzerobiony do niego sa 2 karty pamieci po 2g 2 pady okablowanie z przejsciuwka euro dzindz muj num gg 9048461 lub tel 510964185 pozdrawiam i czekam na zdecydowanych .ps2 dowioze.

Wako:). Stworz ankiete. Tu tylko taka mala nic nie znaczac prosba :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Ale moja odpowiedz to BOX. Pewna garda. Pewna praca nog. Pewne uderzenie. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

uzytkownik wako to ten sam co bruce lee,bruce lee2, elijahu. Chlopie,zrozum. To sie zawsze wyda. Zawsze sie wyda ze to ty. Kontynuujcie dyskusje. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

było ostatnio to omawiane najlepsze ćwiczenia to: bieganie pływanie <basen> jazda na rowerze wbieganie po schodach <jesli mieszkasz w bloku> gry zespołowe <noga, koszykówka itp>

kurczę ja tylko w weekendy jestem w okolicy, także na jakieś soboty byłbym do gry :)

Moim zdaniem jeszcze jest zawczesnie na silownie w Twoim wieku. Zapisz sie na jakies Sztuki Walki , gry zespolowe lub inne to Cie przygotuje to przygody z silownia. Mozesz robic sobie trening domatora :) http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html

Czemu chcesz skończyć z pływaniem? Polecam uprawiać jakiś sport: sztuki walki, pływanie, gry zespołowe. Myślę, że ćwiczenia z ciężarem własnego ciała możesz robić. Za sztangą poczekałbym tak jeszcze z 2-3lata. Niektórzy kulturyści zaczynali w wieku 13lat ćwiczyć. Na tą chwilę odżywiaj się dobrze i baw się sportem :) Tak nawiasem... na wiele [...]

[...] ciężko zaspokoić ogromne potrzeby energetyczne wyłącznie z pożywienia. Właśnie w tym momencie Fitness Authority&#174;-Vitargo&#174; CL&#8482; wchodzi do gry. Vitargo&#174; CL&#8482; dostarcza ciału węglowodanów w najlepszy możliwy sposób. Jeśli sportowiec waży 70 - 75kg, dietetycy zalecają mu spożywanie 600g [...]

Ja sprzedam PS2 gdzies z 300 zł...Pisac na GG 5311938 nie odpowiadam na nic na foru. Jest to PLAYSTATION 2, posiadam dwa jojsticki jeden bezprzewodowy i z 6 gier chyba, dostalem ją zeszłego roku nawet jej nie uzywalem prawie, mam pudełko a PS2 wygląda jak nowy, w zestaw wchodzi karta pamieci 8 mb i kable 2 jojsticki, gry i PS 2