SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grupa

  • Krzysztof Selenta - trening medyczny - 20.04.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cóż- nie da się nie zauważyć niedociągnięć, jeśli chodzi o stronę merytoryczną. Wspomniana już grupa kulszowo-ggoleniowa, mięśnie pleców na kończynach dolnych. ale chyba rozumiem o co mogło chodzić: grupa kulszowo goleniowa, wraz z mm. pośladkowymi działają w "jednej druzynie", mianowicie prostują w stawie biodrowym i (zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19067 Data: 2011-04-02 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modern Arnis Polska

    Post
    Sztuki Walki

    Modern Arnis & Kombatan Warszawa Od połowy września w samym centrum Warszawy zapraszamy do grup: I Grupa dla początkujących II Grupa dla zaawansowanych Wiecej informacji na stronie www.kombatan.pl tel: 504-391-533 GG: 10020021 Zapraszamy Zmieniony przez - balisong w dniu 2008-07-17 17:34:21

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2008-07-17 17:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modern Arnis Polska

    Post
    Sztuki Walki

    Warszawska Akademia Filipińskich Sztuk Walki Modern Arnis i Kombatan Zaprasza na zajęcia: we wtorki, środy i czwartki Grupa początkująca 19:30-20:30 Grupa zaawansowana 20:30-21:30 Warszawa Centrum ul.Piekna 24/26 wiecej informacji e-mail: [email protected] tel/kom: 504-391-533 Zmieniony przez - balisong w dniu 2008-11-10 18:45:50

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2008-11-10 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEKTY treningów a GRUPA KRWI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dla dobra nauki biorę udział w ankiecie grupa krwi 0 RH- wyniki sportowe bdb... odżywiam się od jakiegoś czasu po części zgodnie z moją grupą krwi...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11358 Data: 2008-04-08 13:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEKTY treningów a GRUPA KRWI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To było cos takiego,ze grupa 0 wywodzi sie z myśliwych,dlatego sa najbardziej odporni na wysiłek i stres, nie pamietam,ale AB to zdaje sie byli pierwsi koczownicy , a Grupa A rolnicy. Inne warunki życia spowodowały róznice w przyjmowanych pokamach, podatności na odmienne choroby, odmienna tolerancje na stres i wysiłek fizyczy.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11358 Data: 2008-04-08 14:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEKTY treningów a GRUPA KRWI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :) taki obrazowy przykład. liczby są wyssane z palca :) o ****a to jak ktoś z grupą a zje mięcho to będzie miał sraczkę a drugi z gr 0 zje i nie będzie miał. Ludzie trochę logicznego myślenia. Edit: A poza tym grupa krwi może ulec zmianie np po przeszczepie szpiku. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-04-10 00:12:50

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11358 Data: 2008-04-10 00:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy co w nim zmienić

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i jedziesz nim cały cykl. 3 -po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem w TEJ SAMEJ Kolejno Cykl I, potem Cykl II, i Cykl III GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2007-03-09 15:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkursu...... W każdej fazie przetestujemy innyzestaw miesni pleców-teraz był aspekt szerokości,w Fazie II -grubość i zwiazane z tym mieśnie i ćwiczenia a w w Fazie III grupa prostowników. W finale nastapi porównanie zmian. W każdej fazie sa przyznawane trzy nagrody za najwieksza ilość pkt w ocenianych próbach. Na zdjeciu 39 letni zawodowy [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 07:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2003-12-12 21:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupą krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz co Ci powiem? Kiedyś odżywiałem się tak jak moja mama gotowała, miała 0, ona zachowywała wagę, ja nie, wyglądałem coraz gorzej, coraz trudniej było mi się skupic, a dostarczałem każdej witaminy i makroskładniku, mimo to waga rosła, dzięki przejściu na dietę zgodną z MOJA grupą krwi, nabrałem sił, mam wiecej wigoru, schudłem, lepiej wyglądam, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12771 Data: 2007-11-03 13:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupą krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczytał jakies opracowania, ale jak to w takich przypadkach pewnie ich nie ma Jak ktoś ładnie napisał w komentarzu do artykułu który podał migg: http://migg.wordpress.com/2007/10/30/pasozyt-na-diecie-zgodnej-z-grupa-krwi/ Idąc tym tropem, czemu by nie przejść na dietę zgodną z kolorem włosów Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-11-14 00:41:41

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12771 Data: 2007-11-14 00:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupą krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A cieszę się, że wspomniałeś o lektynach. Moja matka ma grupę B i jak czytam np tutaj: http://www.pcsa.pl/szkola/dieta_gr_krwi.htm ludzie z tą grupą mogą spożywać praktycznie wszystkie produkty. Jednak, po poważnych problemach z bólami w brzuchu lekarze postanowili, że moja mamuśka ma przejść na dietę bezglutenową (gluten to rodzaj lektyny) czyli [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12771 Data: 2007-11-14 20:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma to jak stare śmierdzące potem siłownię bo do takich sezonowy nie chodzą bo oni muszą się lansować na nowym sprzęcie i przy dużych lustrach hehe u mnie na sił zaczęli chodzie taka grupa 5 sezonowców wszyscy 30cm w łapie i jak staną przy jakimś sprzęcie to juz koniec

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KrzYsi3Q. Na pierwszy rzut oka jest do bani. Może dlatego że masz w nim straszny bałagan i nie za bardzo można się rozeznać co na co. Uporządkuj go według przyjętych na forum zasad i wtedy go ocenimy. grupa mięśniowa ćwiczenia grupa mięśniowa ćwiczenia POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2005-07-05 19:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Europejska 2014/15

    Post
    Piłka Nożna

    Legia powinna awansować, ale bankiem tego nazwać nie można. Grupa H - kozacka, taka grupa śmierci.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2014-08-29 19:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ??? 48kg ustalić na max?? wyciskanie nad glowe ??? 33kg????? ugianie stojąc 16 kg czy 17 kg zostawic?? przykladowy rozpis przysiad 60k x 15 zrobic co 5kg czy co 5%??? (duza grupa miesniowa) I trening 35kg ok 60% II trening 40kg III trening 45kg IV trening 50kg V trening 55kg VI trening 60kg Mala grupa miesniowa (triceps) 26,5kg x15 co 2.5kg czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2014-08-27 22:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arcanui DT Tajski + siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam 11.03 Tajski x2 grupa początkująca -rozgrzewka -przerabialiśmy klincz, nie ma co się rozpisywać grupa zaawansowana -rozgrzewka -partner bije middle kicka, ja wyprowadzam kontrę, przechwytuje kopnięcie, oddaje low kickiem -j/w przechwytuje i kończę c. prosty + łokiec + kopniecie -j/w po przechwycie zginam trzymaną nogę partnera, wyprowadzam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2014-03-12 13:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy + dieta i suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz np polaczenie klaty z plecami-bardzo duza grupa+duza grupa. zrob sobie klata+bicek, plecy+tricek, nogi osoby dzien. barki rozbij na 2 treningi i dorzuc do klaty i plecow jak masz 3 dni na trening tylko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2012-11-14 16:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie cwiczyc sporty walki w Łodzi

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] itp , korzystasz z Klubowego sprzętu bez presji kupowania nowego.Ty decydujesz jakie treningi Ci odpowiadają do dyspozycji grupy początkujące , zaawansowane , zawodnicze, grupa dzieci , mieszana oraz grupa dla samych Pań. Zapraszamy Wólczańska 66 IIIp. Centrum!!!! wszelkie informacje pod nr tel 530 079 180 lub 798 639 042 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10988 Data: 2011-12-20 22:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cykle silowe, to wszystko. Bez tego uzyskane wyniki szybko uciekaja i trudniej rez je odzyskac, poza tym INNE BODZCE... wielu tez identyfikuje swoje problemy z ta grupa miesni wlasnie z wyciskaniem lezac i z tad naciskna to. chodzilo mi tez O UNIWERSALIZM TRENINGOWY, czyli by dzialalo dosc dobrze na kazdego. - ci ze slabsza gorna [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 21:37:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)