genetyka

Genetyka na to już nic nie poradzę. Co do techniki ćwiczeń - ćwiczymy razem, staramy się robić tak samo. A co do odżywiania naprawdę jemy to samo, jak Boga kocham! Kolegi wzrost 186, mój 182. Moja waga 65, kolegi 70.

Tak, mamy po 14 lat. Typy budowy? 3 miesiące temu mieliśmy takie same. Czy brał kreatynę? Bardzo wątpliwe, wracamy ze szkoły razem, chodzimy do tej samej klasy, wbijamy na siłkę i ćwiczymy, potem do domu. Nie ma czasu, by wziąć kreatynę. To jednak chyba genetyka, ale zazdroszczę mu... ^^

pisiory też porównujecie razem :D to prawa ręka to może kolega na rękawie częściej jedzie chyba, że nie odstępujesz go na krok nawet w kiblu...a poważnie to genetyka i nic nie poradzisz jeden rośnie szybciej i dojrzewa a drugi poźniej, może być taki czas, że za rok twoje hormony tak zabuzują, że prześcigniesz kolegę i on będzie szpiega walił czy [...]

[...] To tak jakbyś wziął teraz plan treningowy Micheala Phelpsa, bo przecież jest najlepszy to jego program też taki musi być tylko: -Wyjątek nie znaczy reguły(czytaj - genetyka) -On do tej objętości treningowej dochodził stopniowo, latami - > tak samo Jacek do swojej sylwetki Ale próbowałeś? :) Spójrz na to co robii KIEDYŚ żeby dojść do [...]

nogi dobre, pewnie genetyka. reszta tez nie jest zaniedbana, ale brakuje jeszcze kilka centów zeby ciało było proporcjonalne do nóg.

pozazdroscic sylwetki, szczegolnie nogi - kozak. calosc ladnie zdrowo estetycznie, tez kiedys taki bede nogi i plecy... trenowales moze jakie zapasy czy to genetyka ?

[...] bede trzymałdiete taka jak pisaliscie to po tych srodkach mnie nie zaleje tłuszczem i woda??bo podobno niektorzy nawet sie rzebia na omce ;]i grunt to dieta ( oczywiscie ich genetyka napewno jest inna niz moja no ale jednak jak to jest z tym??jak sie ma diete dopracowana to przy dłuzszych estrach sie tak duzo nie spase ?:D:D) jezeli bym [...]

Bardzo dobra genetyka, w dwa lata na diecie i treningu, suplementacji zrobie z Ciebie ludzi :)

Siema. Moje zdanie oczywiscie znasz, juz jest niezle a dobra genetyka + wiedza i zaangazowanie Skowrona = dobre efekty, co troche widac po mnie :P pozdro

bez supli i nicałe 2 lata? To niezła genetyka bo ładnie wygląda

mam 19 lat, waze 95kg przy wzroscie 185cm, lapka 42, lawka 125, w zeszlym roku wzialem 10omki, w tym jedynie kretke. mam zamiar wziac 100 tabs metki przy dawkowaniu 6 dziennie, na jakie efekty moge liczyc z dobra genetyka?? prosze o pomoc pzdr

patrz na jądra jak masz równe to jestes gosc . a co do kaloryfera to genetyka i tyle

jadra nigdy nie sa rowne. jakby byly to by sie ocieraly o siebie :D <lol2> twój "krzywy" kaloryfer może zależeć od 2 czynników. podczas robienia któregoś z ćwiczeń angażujesz bardziej jedna część brzucha niz druga, czyli przekrzywiasz sie przy wykonywaniu ruchu by go wykonac w pelni.. lub tez mniej radosna nowina- genetyka :)

skoro igła CIę już męczy wejdź na długie estry, daruj sobie mostek, poleć kolejne 20 tygodni tak jak piszesz w combo bold, enan i długi masteron jeśli masz wyłysieć to wyłysiejesz, ale szybciej. ja się już z tym musze pogodzić, taka genetyka. jedynie jeszcze badania kontrolne Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-09-09 10:02:25

Jak na 1,5 roku to klata jest ladna. W sumie ksztaut mi sie nie podoba ale to juz genetyka. Na srodek zarzuc sobie hantle

Taka genetyka dość wysoki jestem i długa łapa :) Postaram się wrzucić trochę na masę

Juz na dobre Mialem kilka powodow...dojrzalem do tego ze zabawa z SAA to jest zaklete kolo... Z moja genetyka za duzo nie zwojuje.. A ladowac w siebie ciagle cos to juz nie dla mnie. Jak bardzo Ci zalezy moge podac powody mojego THE END pzdr.

Jeśli będziesz na dodatnim bilansie kalorycznym, zawsze bedzie odkładał się tłuszcz. Najszybciej bedzie zawsze odkładał się w okolicach pasa - taka jest genetyka i fizjologia organizmu mężczyzny. Im gorsza dieta jakościowo i więcej złych nawyków żywieniowych, tym (więcej tłuszczu odłoży się w okolicach brzucha)/ (w stosunku do całego nabytego [...]

Czasami wątpie w te diety i inne ******ły. Mój kumpel robi 10x10 na bica po 10 kilo przez jakieś 4 miechy i ma 38 w łąpie na sucho.Może genetyka ehh. :/

Genetyka, technika, trening. To, że np ja mam 53 cm w bicepsie nie oznacza, że na rękę pokonałbym pro armwrestlera z bickiem 40cm.